El arte con Mandalas

Fascículo 1 - 2022

Una de las mejores terapias para relajar nuestra mente , cuerpo y espíritu: Dibujar y pintar MANDALAS.

País:
Argentina
Idioma:
Spanish
Editor:
Media Contenidos
Periodicidad:
Monthly
USD 3
USD 32
12 Números

en este número

4 min.
ejercicios de observacion con mandalas segundaparte

EJERCICIOS DE OBSERVACION CON MANDALAS SEGUNDAPARTE Le preguntaron en cierta ocasión a Buda: «¿Quién es un hombre santo?» Y Buda respondió: «Cada hora se divide en cierto número de segundos, y cada segundo en cierto número de fracciones. El santo es en realidad el que es capaz de estar totalmente presente en cada fracción de segundo». Observar significa estar atento, estar despierto, estar alerta, expresiones equivalentes al “darse cuenta” ya comentado cuando hablábamos del método perceptivo-sensorial, y que tanta importancia tiene para la relajación físico-mental. La inmensa mayoría de nosotros no estamos atentos a la realidad que nos rodea. Miramos sin ver, oímos sin oír... vivimos sin vivir, en una palabra. No nos damos cuenta de la vida que nos rodea, porque vivimos en un permanente estado de distracción que…

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4 min.
ejercicios de observacion con mandalas segundaparte

Observar significa estar atento, estar despierto, estar alerta, expresiones equivalentes al “darse cuenta” ya comentado cuando hablábamos del método perceptivo-sensorial, y que tanta importancia tiene para la relajación físico-mental. La inmensa mayoría de nosotros no estamos atentos a la realidad que nos rodea. Miramos sin ver, oímos sin oír... vivimos sin vivir, en una palabra. No nos damos cuenta de la vida que nos rodea, porque vivimos en un permanente estado de distracción que merma nuestra capacidad de disfrutar de la existencia plenamente. No estamos inmersos en el aquí y el ahora, y eso disminuye nuestro rendimiento en todo lo que hacemos, al no poder concentrar toda nuestra capacidad en una sola cosa cada vez, justamente en lo que tenemos ahora delante de nuestros ojos. «El mundo está aquí mismo; para…

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