Salud y Fitness
Runner's World  México

Runner's World México MAYO 2018

Runner's World tiene la misión de informar, aconsejar y motivar a los corredores de todas las edades, con el objetivo de mejorar su salud, condición física, récords personales e inspirarlos a través de historias memorables, o invitar a corredores novatos a entrar a este espectacular mundo.

País:
Mexico
Idioma:
Spanish
Editor:
Editorial Televisa SA de CV
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4 Números

en este número

5 min.
carta editorial

JUANFRA GONZÁLEZ | DIRECTOR EDITORIAL @juanfra_dxt | jfgonzalezflo@editorial.televisa.com.mx El poder de la perseverancia “No tengo tiempo”, “Ay, qué flojera levantarme a las seis”, “¿21 K? “Es demasiado”. ¿Has escuchado una de estas excusas alguna vez? Probablemente sí, ya sea de ti o de un conocido. ¿Sabes quién dudo m,ucho que las haya dicho alguna vez? Yuki Kawauchi. El japonés nos dejó a todos sorprendidos con su resultado en el pasado Maratón de Boston, donde ni el mal clima ni los corredores con mejor preparación y apoyos que él pudieron vencerle. Kawauchi se considera a él mismo corredor ‘amateur’, reniega de los patrocinadores y, según él, no tiene entrenador. En su Japón natal es funcionario y sus maratones los corre pidiendo permisos laborales. Seguramente todo esto tú ya lo sabías, pero entonces no te…

3 min.
9ª carrera cinemex

Una carrera que es una experiencia de principio a fin. Inaugura el verano con un evento ameno donde pasarás por activaciones de las películas que se estrenarán en Cinemex. Si te quieres divertir y correr una buena distancia, esta competencia es para ti. Inscríbete en emociondeportiva.com.mx RUNNER 360 + LO PR OBAMOS Si eres principiante o avanzado, te van a encantar los entrenamientos en Runner 360. Un espacio totalmente enfocado a corredores donde irás a mejorar tu rendimiento y técnica en sesiones guiadas por el equipo de coaches de Pary Yrys. CARRERA DÍA DEL PADRE En junio se llevará a cabo la 38ª edición. Un medio maratón con mucha tradición y sin duda muy emotivo, que fomenta el deporte y beneficia el Bosque de Tlalpan. Cerca de 10 mil corredores recorrerán la zona sur…

1 min.
correr libre

CORREDORES Participantes del BMO Vancouver Marathon. LUGAR Vancouver, Canadá. LA EXPERIENCIA El Maratón BMO de Vancouver está repleto de increíbles paisajes a lo largo de toda su ruta, y unas fabulosas y escénicas vistas prácticamente desde la salida hasta la meta. Correr a lo largo del pintoresco malecón es algo que ningún otro maratón del mundo puede presumir, pues éste supone el 70% de su ruta. El malecón Stanley Park es el más largo de mundo. Abarcando 28 kilómetros, que van desde el Vancouver Convention Centre, hasta el Spanish Bank Park. Y durante el año está dividido en dos: para corredores y para ciclistas. Además fue designado patrimonio nacional del país. Este año la prueba se disputará este mes, pero si te animas a disputarlo el próximo año, checa toda la info que necesites en…

2 min.
completa tu mejor maratón

Todavía nos encontramos con la resaca del Maratón de Boston. Muchos, seguramente después de ver la odisea por la que pasaron los corredores en Massachusetts despertaron a su espíritu aventurero, y decidieron aventarse ya sea a su primera carrera o a buscar su clasificación para Boston. Sea cual sea tu caso, hoy te presentamos qué es lo que no puede faltar en tu mochila, independientemente del reto que vayas a afrontar. MARATÓN DEPORTIVO PARA TU MEJOR 5 Y 10K TENIS: Los Asics Gel Nimbus 20 tienen la amortiguación y la suavidad perfectas para que afrontes tu reto de la mejor manera. SKU: 1065134757 SHORTS: Estos pantaloncillos cortos adidas incorporan calzón interior y cordón de ajuste. Cuentan con detalles reflectantes para condiciones de poca luz. Además, ofrecen una increíble libertad de movimiento. SKU: 1061810294 SUDADERA: Abrigarte bien después de tu carrera y…

8 min.
sube y conquístalas

Las cuestas pueden parecer largas y desalentadoras en tu camino. Pero toma el desafío de escalarlas, y encontrarás el paso más poderoso y eficiente, el cual, por otro lado, puede pescar tiempos más rápidos. “Físicamente, entrenar en ellas construye músculos más fuertes, y los sprints en cuesta pueden mejorar la economía de carrera, lo cual se traslada en menos energía en el curso de una distancia larga”, dice Lisa Reichmann, entrenadora de carrera certificada en Montgomery County, Maryland. Instructores como Reichmann, han promocionado durante mucho tiempo los beneficios del entrenamiento en cuestas, y ahora la ciencia puede respaldar sus creencias, gracias a la reciente investigación de Derek Ferley, Ph.D., director de investigaciones deportivas y entrenamiento de rendimiento en el Avera Sports Institute en Sioux Falls, Dakota del Sur. Ferley, quien también…

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tarjetas corredoras

SEIS DE NUESTRAS TARJETAS FAVORITAS DE UNPREPARATHON, QUE TAMBIÉN VENDE PLAYERAS. Ser corredor ofrece miles de razones para celebrar: el cumpleaños a veces puede significar entrar a un nuevo grupo de edad y categoría. Cada carrera ofrece la oportunidad de una marca personal. Y los compañeros de entrenamiento, que nos conocen en nuestros mejores y peores (sudorosos) momentos, nos acompañan a través de los instantes difíciles. Gracias a la compañía Unpreparathon, con sede en Seattle, ahora puedes comprar tarjeta de felicitación perfecta para cualquier ocasión. Las cofundadoras Kendra Bohm, 39, Erika Gaebel, 32, y Kathryn O’Neill, de 38 años, se conocieron en actividades de sus hijos allá por 2010 y pronto se dieron cuenta de su mutuo amor por correr. Sus lazos se fortalecieron hace unos cinco años, cuando crearon Bothell Run…