Top Santé Decembre 2016

Des solutions efficaces pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien

País:
France
Idioma:
French
Editor:
Reworld Media Magazines
Periodicidad:
Monthly
USD 2.25
USD 24.90
12 Números

en este número

1 min.
chère lectrice, allez on bouge !

Bouger, c’est bon pour la forme, on le sait, mais aussi pour le cerveau, on le sait moins. Une chercheuse américaine, le Dr Wendy Suzuki l’a expérimenté sur elle-même, étudié le phénomène et pour finir en a fait un livre édifiant. Cette découverte a changé sa vie. Mais bouger, qu’est-ce que cela veut dire? On sait bien que monter les escaliers vaut mieux que prendre l’ascenseur. Mais voici comment le Dr Wendy Suzuki évoque cette expérience : « Au début, c’était une activité dont j’avais besoin pour mon bien-être général, à laquelle je devais me consacrer si mon humeur ou mon emploi du temps me le permettait. Je pense maintenant qu’il s’agit d’un outil de vie inestimable… je me sers de l’exercice pour me rendre plus intelligente, plus attentive là…

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1 min.
le comité scientifique de top santé

médecine DR DOMINIQUE PIERRAT généraliste, médecin-conseil de Top Santé DR FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire DR CATHERINE SOLANO médecin sexologue et andrologue DR DAVID ELIA gynécologue, membre de la Société française de gynécologie DR NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie DR ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes) nutrition DR LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier BÉATRICE BENAVENT MARCO diététicienne-nutritionniste RAPHAËL GRUMAN nutritionniste, diététique intégrative médecines douces CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris) PASCALE GÉLIS-IMBERT docteur en pharmacie bien-être THIBAUT TRAN VAN TUAT enseignant d’anatomie pour le geste corporel et codirecteur de The Yoga Factory (Paris)…

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4 min.
topnews !

LE GRAND 8 SOIGNE LES CALCULS ! Les montagnes russes seraient un bon moyen indolore d’éliminer les calculs rénaux. C’est ce qu’affirme un urologue de l’université du Michigan (États-Unis) après avoir recueilli des témoignages de patients. Intrigué, il a voulu en avoir le cœur net. Un rein réalisé en 3D contenant de l’urine et des calculs rénaux de trois tailles différentes dans son sac à dos, le chercheur a embarqué à bord du fameux grand 8 Big Thunder Mountain Railroad, du parc Disney World (Floride), qui effectue 20 tours. Il a constaté que le résultat final dépendait de la place occupée dans le chariot. Les calculs étaient expulsés dans 64 % des cas quand il était assis à l’arrière, contre 16 % lorsqu’il était installé à l’avant. Soigner l’obésité avec des cellules…

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1 min.
agenda

5 NOVEMBRE LE SALON DU BIO Cours de cuisine bio, raw, veggie… avec ses 550 exposants, le salon Marjolaine est le plus grand marché bio de France. Au programme : un cycle de ciné-conférences sur les grands enjeux environnementaux, 130 ateliers pour mieux consommer, un café écolo pour débattre des thèmes d’actualité. Sans oublier la présence de nombreuses associations liées à la protection de la nature et de l’agriculture bio. Salon Marjolaine, Parc floral de Paris (métro Château de Vincennes) 10 h 30-19 heures (21 heures le vendredi 11 novembre). Entrée : 10 €.www.salon-marjolaine.com. 26 NOVEMBRE COURIR CONTRE LE CANCER Pour sa 4 édition, la Marche des lumières devient la Course des lumières. L’Institut Curie propose une course de 10 km chronométrée et une marche de 4 km. Rendez-vous sur le Champ-de-Mars (au pied de la…

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2 min.
newsmonde !

Égypte Le cupping fait des émules Un body-builder égyptien en pleine séance de cupping. Cette technique, ancienne, se sert de ventouses en verre pour améliorer la circulation du sang et la récupération musculaire. Elle a été remise au goût du jour l’été dernier, lors des jeux Olympiques. Le nageur américain Michael Phelps (23 médailles d’or aux JO depuis 2004) avait fait sensation en affichant un dos couvert de marques circulaires dues au cupping. Belgique 3000 cerveaux en héritage C’est une incroyable collection qui a atterri cet été à l’hôpital de Duffel, dans le nord de la Belgique : pas moins de 3 000 cerveaux, fruits d’une collection constituée par un neuropathologiste britannique entre 1951 et 1990. Ces cerveaux ou parties de cerveau (hippocampe, lobes frontaux…) baignant dans le formol vont permettre au Dr Manuel Morrens,…

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5 min.
une chercheuse en témoigne bouger dope le cerveau !

Quand avez-vous véritablement pris conscience du lien qui existe entre l’activité physique et les performances cérébrales ? J’étais en train de remplir ces dossiers terriblement ennuyeux pour obtenir des budgets de recherche. Un pensum habituellement, et là, tout était fluide, l’écriture allait de soi, la concentration était parfaite, je pouvais me souvenir de tous les détails importants pour argumenter et mieux plaider ma cause. J’ai formé l’hypothèse que l’exercice physique régulier que je pratiquais depuis un an avait peut-être modifié ma mémoire à long terme et ma concentration. Sans parler de mon humeur générale, de mon niveau d’énergie globale et de ma vie sociale. Tout avait changé, j’avais perdu du poids, j’avais plus d’amis. Une véritable révolution dans ma vie, en fait. Qu’est-ce qui vous a incitée à aller plus loin dans…

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