Vital France No. 46

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

País:
France
Idioma:
French
Editor:
Reworld Media Magazines
Periodicidad:
Bimonthly
USD 3.46
USD 16.17
6 Números

en este número

1 min.
les pros de vital

Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris. Fredericpaupert.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance » (éd. Thierry Souccar). Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste, auteure de « Allégez vos assiettes », éd. Alpen. Dr Jérôme Bernard-Pellet, médecin spécialiste de la nutrition végétale, président de l’APSARES, coauteur de « Comment manger moins de viande », éd. La Plage. Corinne Peirano, diététicienne-nutritionniste du sport. Sandra Holtz, psychologue du sport et sophrologue. Leslye Granaud, professeure de yoga. Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@reworldmedia.com…

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1 min.
cultiver de nouvelles routines

Mon loisir, mon passe-temps, mon refuge même, peut-on l’avouer : le sport est devenu ces derniers mois l’une de nos occupations principales. Une véritable révélation pour certaines, d’ailleurs, qui ne s’en seraient jamais crues capables. Et, à la rédaction de Vital, nous nous en réjouissons ! C’est pourquoi, aussi enthousiastes qu’une joueuse de tennis remportant Roland-Garros, nous souhaitons vous accompagner dans ce nouveau quotidien ponctué de petites bulles d’oxygène, de temps consacré à prendre soin de vous. Du yoga à la course à pied en passant par le Pilates, le stretching, la marche, le Hiit, le vélo d’appartement… à chacune sa préférence. Mais comme il n’est pas facile de s’y mettre seule chez soi, nos journalistes et experts ont décidé de vous accompagner dans votre pratique afin que vous preniez…

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1 min.
équipée green

Allez, on se projette sur notre prochaine belle aventure ! Un trek dans les Pyrénées, pourquoi pas ? Mais pour cela, on s’équipe d’un sac qui sera notre allié et non notre pire ennemi : la marque Osprey est en cela une valeur sûre. On aime particulièrement cette gamme très futée au niveau rangements mais surtout écolo avec ses tissus recyclés. Les 4 modèles (S à XL) offrent tous un système dorsal confortable et une résistance hors du commun. Imperméables tout en étant exempts de composés chimiques néfastes (PFC). Gamme de sacs Archeon, à partir de 180 €, Osprey.…

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1 min.
à vélo sans bobo

Cyclistes de nuit, préparez-vous à révolutionner vos sorties. Le casque intelligent Lumos Matrix vous permet d’y voir et de vous faire voir sans difficulté. Ses 99 leds offrent une visibilité à 360° et indiquent même vos mouvements à ceux qui partagent votre route. Un stop s’éclaire lorsque vous ralentissez, des clignotants apparaissent lorsque vous tournez (indiqué grâce à une télécommande sans fil). Autonomie jusqu’à 10 heures de fonctionnement (recharge par une prise USB). Indispensable cet hiver pour être plus safe au guidon ! Casque Lumos, 279,99 €, Matrix, sur Lecyclo.com…

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1 min.
chamboule ton boule !

Bienveillance et transparence, tels sont les credo de Séverine Augoyat. Cette pétillante coach certifiée et professeure de Pilates sort son tout premier e-book pour réveiller votre corps avec intégrité. Eh oui, si elle ne vous épargne pas le travail des abdos, des cuissots ou encore des fessiers, elle vous empêche de le faire mal ! Pour sculpter son corps tout en le respectant, Séverine mise sur des exercices ludiques, méticuleusement détaillés et illustrés pour bien les faire et les comprendre. Fini les trainings robotiques, dans « Chamboule ton body », on vous donne les clés pour bouger en conscience… et sans culpabilité ! E-book « Chamboule ton body », de Séverine Augoyat, 19,90 €, sur Jesuisunecoach.fr…

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1 min.
yoga connecté

Le yoga permet de se concentrer sur l’essentiel et chasser les tensions. Alors en lieu et place d’un studio, on pratique à la maison en se connectant n’importe quand et n’importe où à Yoga Connect. La plateforme propose une vingtaine de yogas différents pour adapter notre pratique à nos envies. Que l’on préfère la lenteur du yin yoga ou la pratique plus tonique du Vinyasa, les 30 professeurs experts certifiés et reconnus internationalement sauront vous satisfaire à coup sûr. Namasté. Yoga Connect, à partir de 48 € (pack découverte de 3 mois), promotion à 29 € jusqu’au 27/12/20. Myyogaconnect.com…

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