Tabla de contenidos para Nr 49, 2021 en Allas

Jag har alltid älskat julmat. Den dignande buffén som låter dig plocka och blanda precis vad du vill ha. Några bitar lax, en ägghalva, köttbullar, gott bröd, rödkål. Nej tack till sill och brunkål – men utan att behöva vara oartig mot vare sig värden eller värdinnan. Ingen orkar ju ändå ta och smaka av precis allt! Något svårare att navigera rätt bland julens läckerheter blev det när jag började dra mig åt det vegetariska hållet för några år sedan. Men till min stora lycka var jag inte ensam. Nästa generation julmatsätare steg fram och rörde bokstavligt talat om i grytan åt mig. Makens brorson dök upp med julskinka av rotselleri och veganska prinskorvar. Ett syskonbarn föredrog göttbullar framför köttvarianten. Plötsligt uppenbarade sig massor med spännande alternativ till de klassiska…

Som två envisa personer med varsin elitidrottskarriär i bagaget är Heidi Andersson och Björn Ferry vinnarskallar av rang. Därför är det inte så konstigt att de gick i gång på tanken att vara helt fossilfria 2025. Ambitionen att försöka leva så klimatsmart som möjligt har egentligen funnits hos Heidi så länge hon kan minnas – och hon i sin tur inspirerade Björn när de träffades, för 19 år sedan, berättar Heidi i telefon från elbilen mellan Ensamheten och grannkommunen Sorsele. Vi har diskuterat intervjun fram och tillbaka, landat i att det mest klimatsmarta är att göra den över telefon, och ett krav är att fotografen tar sig till familjen fossilfritt. Vill man förändra världen måste man börja med sig själv – Det räcker inte att sopsortera, vi måste göra mer,…

DET BLIR SÅ MYCKET ROLIGARE ATT KLÄ SIG TILL FEST NÄR MAN SIKTAR MOT EN LEKFULL LOOK…

Köttbulletapas med rödbetor 20 tapas, ca 40 köttbullar 1 timme KÖTTBULLAR 2 gula lökar 2 ägg 2 dl ströbröd 2 dl mjölk 2–3 tsk salt 500 g fläskfärs 3–4 msk smör 1 tsk krossad kryddpeppar 1 tsk krossad svartpeppar INLAGDA RÖDBETOR 500 g små rödbetor, 3–4 cm stora 2 dl vitvinsvinäger 4 dl vatten 2 dl strösocker 10 lagerblad 1. Inlagda rödbetor: Koka rödbetorna mjuka i rikligt med vatten, ca 30 minuter. Spola dem i kallt vatten i ca 3 minuter, skala dem sedan. Skär upp i centimetertjocka skivor. 2. Koka upp vitvinsvinäger, vatten, socker och lagerblad. Slå den varma lagen över rödbetorna. Låt dem dra i lagen 30 minuter. 3. Köttbullar: Finhacka löken och blanda med ägg, ströbröd, mjölk och salt i en stor skål. Låt det står och…

MÅNDAG Vinterwok med brysselkål 20 minuter 4 dl pärlcouscous 1 tsk gurkmeja eller ½ kuvert saffran 200 g brysselkål 3 morötter 250 g färsk grönkål 2 msk olja 2 strimlade röda paprikor 1 strimlad rödlök 50 g grovhackade hasselnötter 1 tsk salt 2 krm peppar SÅS 2 dl lätt-crème fraiche 2 pressade vitlöksklyftor 1 msk hackad färsk mynta 1 krm salt 1. Koka couscousen enligt anvisning på förpackningen, men tillsätt gurkmeja eller saffran i kokvattnet. 2. Skiva brysselkål och morötter tunt. Skär grönkålen i små bitar, ta bort den tjocka nerven. 3. Woka först brysselkål och morötter i olja och därefter grönkålen. Avsluta med paprika, rödlök och nötter. Salta och peppra. Blanda såsen. 4. Servera woken med pärlcouscous och sås. TISDAG Kokospanerad lax i saffranssås 20 minuter 4 portionsbitar laxfilé…

10 bitar BOTTEN 70 g smör 22 oreokakor (2 paket) FYLLNING 450 g färskost, t ex philadelphiaost 4 dl vispgrädde 2 dl florsocker 2 tsk vaniljsocker 140 g polkagris-karameller GARNERING 2 dl vispgrädde 5 polkagris-karameller 1. Klä en springform, 20 cm i diameter, med bakplåtspapper i botten. Smält smöret. 2. Mixa oreokakorna, inklusive krämen, fint i matberedare. Tillsätt smöret och mixa ihop till ett blött smul. Häll smulet i formen och packa ordentligt med baksidan av en sked. Ställ kallt. 3. Vispa färskost, grädde, florsocker och vaniljsocker till ett fast fluff med elvisp. Mortla polkagriskaramellerna (spara 5 till garnering) fint och blanda i. Rör om tills allt blandats väl. Bred ut fyllningen över botten. Ställ i kyl i minst 4 timmar. 4. Lossa kanten försiktigt. Lägg kakan på ett tårtfat.…

Avra satt med benen i kors på golvet i sitt rum. Än så länge var det hennes rum, men det skulle det bara vara i några dagar till, och hon saknade det redan. Hon saknade garderoberna som rymde hur mycket som helst, saknade hur man kunde se ända bort till hästhagen från fönstret, och mest av allt saknade hon att kunna krypa upp i fönstersmygen med en filt och en bra bok. Med en djup inandning rätade hon på sig och tänkte att det var dags att ta tag i uppgiften. Hon skulle börja nu. Eller i alla fall snart. Definitivt. Hon skulle bara skicka ett sms till sin bästa vän Linn först. Sedan skulle hon faktiskt börja. Efter en halvtimme, flera sms och en extra koll på sociala medier…

Humörcentrat i hjärnan hänger inte med i mörker-växlingen För många svenskar känns vintern som en enda lång uppförsbacke. Det är mörkt när vi stiger upp och åker till jobbet och mörkt när vi kommer hem. Och ju längre norrut vi kommer i landet desto mindre blir chanserna till dagsljus. – Naturligtvis påverkar bristen på ljus oss. Dygnsrytmen förändras och vi blir tröttare på dagen och får större problem med sömnen. Man brukar jämföra det med känslan av jetlag, berättar Arne Lowden, stress- och sömnforskare vid Stockholms universitet. Vanligare norrut Ungefär hälften av alla svens kar drabbas av minskad energi och humörförändringar under vinterhalvåret. Cirka 2-4 procent utvecklar det man kallar årstidsbunden depression eller SAD (Seasonal Affective Disorder), en diagnos som är något vanligare bland kvinnor. Typiska symtom är en extrem…

Nina Ljungberg, socionom med vidareutbildning i sexologi, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Relationsrådgivaren, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och arbetar som distriktsläkare på vårdcentral i Värmland. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se RELATIONSRÅDGIVAREN Jag tappar tron på kärlek Sedan jag började nätdejta på Tinder har jag blivit…

Vad hade den varit värd idag? Jag går längs promenaden i Lerici, en kust-by i Ligurien. Husen bländar i färg – saffransgult, lime, apelsin – som att vandra i en fruktkorg. Gröna fönsterluckor och snirkliga balkonger över välvda portar, vackert slitna av tiden och alla händer som öppnat dem. Vinden ljum, havet turkost, vita segelbåtar guppar i viken. Jag passerar ett gammalt par som spelar kort med en pojke. Farmor och farfar med sitt barnbarn. Här i Italien ägnar man tid åt barn, det är ju landet känt för ... Fast är det verkligen kort de spelar? Det ser mer ut som om ungen spelar med sig själv. Jag sneglar i smyg. Plötsligt förvandlas pojken till min son för 25 år sen. Totte var 9 år och lika besatt som…

De första bilderna ur nya tv-serien And just like that … har släppts. Den amerikanska skådespelaren Sarah Jessica Parker som spelade huvudrollen i Sex and the city – succéserien som gjorde det lättare för en hel generation kvinnor att tala öppet om sex, orgasmer och singelliv – spelar återigen huvudrollen som Carrie Bradshaw. Tillbaka är också Kristin Davis och Cynthia Dixon som spelar Charlotte och Miranda. Bilderna har mötts med reaktioner som: ”Färga håret, Carrie” och ”ta det lugnt med botoxen, Charlotte”. Men Carries gråa strån har också utlöst jubel. Både de fördomsfulla och omfamnande reaktionerna visar att Sarah Jessica Parker, Cynthia Nixon och Kristin Davis med serien tar upp kampen mot åldersdiskrimineringen av kvinnor på tv och film. Hurra, säger fans och experter. Det är nämligen precis så som…

Jag bestämde mig för att chansa Min man Leif var en av de stiligaste män jag någonsin träffat och vår kärlek var ömsint och passionerad. Han var nästan alltid på gott humör, var otroligt omtänksam och en riktig gentleman. När han gick bort efter en kort tids sjukdom saknade jag honom så mycket att jag till en början inte hade lust att leva vidare på egen hand. Men sedan växte känslan fram att jag gärna skulle vilja träffa någon att dela livet med igen. Problemet är att jag har svårt att hitta en person som intresserar mig tillräckligt mycket. En väninna till mig var den första att tipsa mig om en trevlig man som hon känt länge. Han var änkling sedan många år men hade redan haft ett längre förhållande…

Enligt åklagaren bar hon en rymdblöja för att slippa stanna längs vägen Colleen Shipman, 30-årig kapten i det amerikanska flygvapnet, baserad i Florida, var inte lättskrämd. Men kvällen den femte februari 2007 i Orlando, Florida, när regnet öste ner och åskblixtarna fyllde den svarta kvällshimlen, slog hennes hjärta snabba slag. Hon var på väg till sin bil, parkerad på en av de många parkeringsplatserna vid Orlandos internationella flygplats, när hon hörde steg bakom sig. När hon ökade takten gjorde personen bakom henne detsamma. Och när Colleen började springa gjorde personen bakom henne det också. Vettskrämd rusade hon till sin bil, kastade sig in och låste dörrarna samtidigt som en kvinna i svart peruk och lång trenchcoat slet i dörrhandtaget för att komma in. – Jag hade ingen aning om vem…

SILL SALABIM! Klart på 10 minuter Expertens svar på Sexfrågorna du inte vågar ställa FLÄRDFULLA PAKET från 99 kronor Hitta julstämningen med sköna dofter SCHAMPOKAKOR – smart för miljön och plånboken JULFÖNSTER MED FIN FÄGRING Hela familjen drabbades när Anette blev utbränd Vi fick äta middag i mörker Marie stöttar ensamstående vid jul Barnen ska få den jul jag själv aldrig fick Miss Li låter känslorna styra på nya albumet När jag har PMS är jag tyvärr helt j-vla omöjlig…

Här är Heidis och Björns bästa tips för att leva mer klimatsmart och verka för en förändring: 1 Utnyttja din rättighet med att leva i en demokrati! Skriv brev, mejla och ring till beslutsfattare och/ eller politikerna. 2 Som konsument har du mycket makt. Mejla och ring till företagen och ställ frågor om deras hållbarhetsarbete. 3 Som en del av ett samhälle är det omöjligt att bli 100 procent fossilfri. Våra samhällssfunktioner som brandförsvar, sjukvård, försvar, skola är inte utsläppsfria. Men genom att väcka debatt i kommunen kan du påverka även här. Skriv insändare. Ring och mejla. På så sätt hamnar denna fråga högt upp på agendan. 4 Se över ditt elabonnemang och använd dig av klimatsmart el. 5 Om du har möjlighet, installera solceller och sälj överskottet av el.…

TÄNK PÅ! ✿ Julstjärnans mjölksaft är giftig och kan vara irriterande på huden. ✿ Växten är giftig för husdjuren också, håll julstjärnorna utom räckhåll från dem. Suveräna snittstjärnor Snittade julstjärnor är perfekta i små vaser och i mindre buketter. De håller ett par veckor och ibland längre efter att du snittat dem. Läs mer i vår tipsruta! Julstjärnans önskemål ✿ Julstjärnan trivs i värme, undvik därför allt drag och minsta kyla. Packa in den väl redan i butiken. ✿ Vattna regelbundet. ✿ Julstjärnan är hållbar som snittblomma. Direkt efter du snittat stjälken, doppa den först i rejält varmt vatten (ca 60 grader) och sedan i kallt vatten. Då täpps porerna till och mjölksaften slutar flöda. FINT I VASEN Hyacinter och eukalyptus är ett vackert par i vasen. Men snitthyacinterna kan…

Sotad spetskål 8 portioner 30 minuter 1 spetskålhuvud 1 dl ljus sirap 1 dl ättiksprit, 12 % 2 kanelstänger 6 hela kryddnejlikor 1. Dela kålhuvudet i halvor. Sota, det vill säga stek, snittytorna i en het stekpanna utan fett. Det ska bli riktigt mörkt. Ta upp kålen ur och lägg åt sidan. 2. Tillsätt sirap, ättika, kanelstänger och kryddnejlikor i samma stekpanna som du stekt kålen. Låt koka upp och lägg kålen i lagen med den brynta sidan nedåt. Koka samman tills lagen tjocknar. 3. Låt svalna något. Lägg upp kålhalvorna på serveringsfat med snittytan uppåt. Häll över lagen. Lägg på kanelstängerna som en dekorativ garnering. Ribbenstek med portvinssky 8 portioner 1 timme 20 minuter ca 2 kg färsk fläsksida med svål vatten salt ca 10 lagerblad ca 1 dl…

Äppelbullar med vaniljkräm  ca 26 bullar 125 g smör 5 dl mjölk 50 g jäst 1 dl strösocker 1 tsk stött kardemumma ½ tsk salt ca 12 dl glutenfri mix, t ex Semper VANILJKRÄM 3½ dl mjölk ½ dl strösocker ½ dl majsstärkelse 1 msk smör 3 äggulor 1 msk vaniljsocker FYLLNING ca 2 äpplen PENSLING 1 ägg 1. Smält smöret och häll i mjölken. Värm till 37°. Smula jästen i en bunke och lös den i degvätskan. Rör samman med socker, kardemumma, salt och glutenfri mix. Låt jäsa under bakduk ca 30 minuter. 2. Vaniljkräm: Vispa samman mjölk, socker, majsstärkelse, smör och äggulor i en kastrull. Låt sakta koka, under omrörning, tills det tjocknar. Ta kastrullen från värmen. Smaksätt med vaniljsocker. Låt svalna. 3. Skeda upp degen i stadiga…

Ett par dagar före första söndagen i advent hämtar Louise Weiergang Ipsen ner påsarna med julpynt från vinden och börjar pynta i den gamla villan i Humlebaek, strax söder om Helsingör i Danmark. Det kan bli en ganska rörig tillställning innan allt kommer på plats men det är ingenting mot det kaos som råder veckorna innan Louise hämtar ner pyntet från vinden. Hon binder nämligen alla kransarna själv och de är en stor del av hennes utsmyckningar till jul. – Jag rör till det extremt mycket medan kransproduktionen är igång. Det är total kaos i huset och övriga familjemedlemmar flyr fältet, berättar Louise som trots allt inte kan tänka sig en jul utan de skapelser hon gör av kvistar och grenar från trädgården. – Jag har alltid haft en förkärlek…

Känner du igen dessa symtom? Då kan du vara drabbad av årstidsbunden depression (SAD): • Du är extremt trött och har problem med sömnen. • Du känner dig nedstämd och ointresserad av sådant du tidigare varit intresserad av. • Du har svårt att fungera i vardagen och på arbetet. • Du har problem med koncentrationen. • Din aptit ökar och du blir mer sugen på sötsaker och kolhydrater. • Dina symtom återkommer ungefär samma tid varje år. Stämmer det på dig? Kontakta en läkare för att få ställt diagnos och lämplig behandling.…

… Lisbeth Jansson som har sålt ljusterapilampor på Zalma Ljusterapi de senaste 20 åren. Vad ska jag tänka på när jag köper och använder min lampa? – Det är viktigt att köpa en lampa som är testad och godkänd för medicinskt bruk enligt EU:s direktiv. Lamporna har olika ljusstyrka och olika rekommenderade behandlingsavstånd. För att få god effekt är det viktigt att man rättar sig efter dessa rekommendationer. 2 500 Lux är ett bra riktmärke för ljusterapi och köper du till exempel en lampa på 10 000 Lux och avstånd 10 cm, får du 2 500 lux om du ställer den 40 cm ifrån dig. – Du ska inte titta rakt in i lampan, utan ha den riktad mot dig snett från sidan, gärna lite uppifrån. För bäst effekt utförs…

HUSAPOTEK FÖR FYRBENTA VÄNNER Glöm inte ditt husdjur när du ser över husapoteket. Sårvård är bra att ha om olyckan är framme, eller om tassar spruckit i kylan. Aniocyn är en sårvårdsspray för hundar, katter och andra husdjur, som stöttar den naturliga läkningen och avlägsnar bakterier utan att irritera huden eller svida. Du hittar sprayen hos flera av djuraffärskedjorna. Kvinnor mer påverkade av kemikalier Kvinnor påverkas mer än män när de utsätts för PFAS, högfluorerade kemikalier, som finns överallt i vår vardag (bland annat i textilier, stekpannor och rengöringsmedel). Det visar en studie från Örebro universitet. Kemikalierna kan ge skador på levern, så kallad fettlever. Forskarna har tagit vävnadsprov på levern och blodprov från en grupp på 105 personer med fettlever som inte är orsakad av alkohol. – Analysen visade…

Har du någon gång undrat hur de där skorna som du tittade på häromdagen plötsligt kan dyka upp som annonser överallt när du surfar på internet? Oavsett vilken sida du besöker så vips, där är de där – igen! Förklaringen heter cookie, ett fenomen som även kallas för webbkaka, kaka eller kakfil på svenska. En kaka är en liten fil som förser sidan som du besöker med information om din dator. Kakorna vet inte något om dig som person, men däremot om din dator som till exempel vilket språk som du använder eller om du har varit inloggad på sidan tidigare så behöver du inte logga in igen utan webbplatsen kommer ihåg dig tack vare kakorna. Just denna hjälpande funktion var anledningen till att kakor uppfanns – syftet var att…

Det har pågått en strid om julen som jag följt under hösten. Mellan julälskarna, gastronomen, kocken och kulturpersonligheten Edward Blom och politikern tillike förre statsministerns son Gustaf Reinfeldt. Det enda dessa båda två har gemensamt är kärleken till den här stundande högtiden. I övrigt vill de att vi ska angripa och avnjuta den på två diametralt olika sätt. Edward har milt beskrivet varit galen över att folk håller på att blaska ur julen. Han är stockkonservativ och vill att vi ska dra tillbaka klockan, spola tillbaka bandet och fira jul som vi firade jul för 100 år sedan. Han menar att julen skall firas med start den 24 december och sedan enligt givna traditioner firas hela vägen fram till tjugondag knut. Han vill inte se röken av lussekatter, julpynt, tomtegardiner,…

Hon gled allt längre bort från mig Samma dag som min dotter Anna gick ut gymnasiet mötte hon Lukas. Det tog det ett tag innan jag insåg att något inte stod rätt till med min dotter. Och ännu längre tid innan det gick upp för mig vad det berodde på. Innan Anna mötte Lukas var hon som en öppen bok med sina känslor. För det mesta var hon glad och tillfreds med livet, dansade jazzbalett och hade gott om vänner. Men när Lukas kom in i bilden ändrades allt, hon slutade med dansen och isolerade sig med honom. Hon flyttade in hos honom, och att jag tyckte att de gick för fort fram var inget hon lyssnade på. Jag tröstade mig med att hon i alla fall började på lärarlinjen…

Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i rött ★ Bästa dag lördag ★ Lyckotal 3 ★ Tur i kärlek Väduren 21/3 – 19/4 Du hör till dem som ständigt är på väg någonstans. Snabb och flexibel fångar du det som är värt något för dig. En spännande vecka för tecknet! Kärlek: Nu har du en avslappnad attityd till kärleken och är du solo tar du det som det kommer, du är inte desperat. Utmaning: Snabba beslut. Satsa på: Tajmingen. Oxen 20/4 –21/5 Merkurius påverkan gör dig klartänkt och analytisk och nu smider du nya planer. Du vill se positiva förändringar och de får inte ta onödig tid. Kärlek: Du är en initiativtagare av rang och nu får du ofta som du vill. Glöm inte att lyssna på din partner... Utmaning:…

SVT1 Fredag 20.00 På spåret Svensk frågesport från 2021. Programledare: Kristian Luuk, Fredrik Lindström. TV4 Lördag 20.00 Så mycket bättre Svensk underhållning från 2021. Del 6 av 8. Makalösa tolkningar, kreativa upptåg. SVT1 Söndag 20.00 1 mot Sverige Svensk frågesport från 2021. Del 8 av 10. Programledare: Babben Larsson. SVT2 Måndag 20.00 Vetenskapens värld Svenskt vetenskapsmagasin från 2021. Del 16 av 17. Programledare: Victoria Dyring. Även 8/12.…

• Willefonden startades av föräldraparet Helene och Mikk Cederroth som förlorat tre barn i odiagnostiserad sjukdom. • Fonden grundades 1999 i samband med sonen Willes begravning. Han blev bara 16 år. • Insamlingsstiftelsen inrättades för att stödja forskningen och hjälpa barn med okända hjärnsjukdomar. • Några av de symtom som odiagnostiserade barn kan ha är epilepsi, intellektuell funktionsnedsättning, motorisk funktionsnedsättning, talsvårigheter, ätsvårigheter, synproblem, skolios och felställningar i armar och ben. • Det finns inga fosterprov som visar om fostret har en odiagnostiserad sjukdom, eftersom ingen vet vad man ska leta efter. Källa: Willefonden.se…

I år firar vi mysjul med Tareq Taylor på alla vis. När han tänder ljuset i SVT och önskar oss alla välkomna dukar vi upp med hans läckra rätter. Ägghalvor med smarrig gubbröra, hemrullade köttbullar med rödbetor på tapasvis och en härlig sallad med rödkål är några av godingarna. Kallrökt lax fylld med pepparrot, senap och äpple är ny favorit. Efteråt lockar mumsiga chokladkulor som får en spännande tvist med svartpeppar. Så gott och dessutom enkelt att fixa! När lucia skrider in fikar vi med lättgjorda bakelser av färdiga pepparkakor och nutella. Klart på ett kick. Välkommen till julbordet! Du hittar fler av vеra recept pе Recept.se…

Gör: Driver bakbloggen Baka med Frida som är en av Sveriges största. Bor: På Gotland med maken Robert, sonen Alfred och tre hundar. Aktuell: Med boken Julbak deluxe (Bonnier fakta), Fridas fikavagn och appen Baka med Frida. Hur startade ditt intresse för bakning? – Det började hos mormor och morfar i Dalarna, jag fick alltid vara med och röra i grytorna. Själva bakningen kom jag in på själv efter att ha gjort kladdkaka på lekis, som det hette då. Efter det bakade jag mer hemma. Var hittar du inspiration? – Överallt! Oftast bara kommer det till mig, ibland när jag precis ska somna och ibland när jag är ute med hundarna. Hjärnan vilar aldrig från bakverk! Vad bakar du helst? – Just nu är jag inne på sötebröd och småkakor.…

Hur blir revbenen som nylagade? Jag tänkte tänkte köpa färdiga revbensspjäll till jul och undrar hur jag kan få lite nylagat stuk på dem? Går det att använda t ex en färdig glaze? Göran B Det går utmärkt att pensla revbensspjällen med glaze en eller flera gånger medan du värmer dem i ugnen i ca 200°, 10–15 minuter. Vill du blanda en egen glaze är mitt tips att koka glögg med en bit kanelstång, ett par nypor muscovadorörsocker och lite kalvfond till simmig konsistens. Vad blir skillnaden på kakorna? Varför är det så olika beskrivningar på mjuka kakor? I vissa recept ska man börja med att vispa ägg och socker pösigt. I andra med att röra smör och socker. Vad blir skillnaden? Jag skulle även vilja veta hur jag ska…

Stugan hade inte förskonats från ovädrets framfart och låg nästan helt täckt i snö. Hon började målmedvetet plumsa fram på den oplogade uppfarten medan hon sände ivriga blickar bakåt. Jörgen var strax bakom henne. Han hade svårare att tampas med den djupa snön och då och då vacklade han till och var nära att falla. Hon skrattade och räckte honom handen och han tog den med spelad indignation. En kort stund överväldigades hon av nostalgi och mindes de barndomsfröjder som var förknippade med huset. Den lilla bäcken bakom huset där hon alltid brukade bada, den gamla gungställningen som nu var helt översnöad och dasset med det nötta trähjärtat på dörren. Hela stället andades idyll, till och med nu på vintern. Farbror Knut hade blivit förvånad när hon ringde. De hade…

• Supernova LED Innolux Ljusintensitet på 10 000 Lux (avstånd 85 cm). Mått 63x44 cm. Bästsäljare på ljusterapi.se! Cirkapris: 5 332 kr • Beurer TL 30 Ljusintensitet på ca 10 000 Lux (avstånd 10 cm). Jämn belysningsyta på 20x12 cm. Smidig på skrivbordet! Cirkapris: 749 kr • Rondo 400 LED Innolux Stilren rund lampa, diameter 40 cm. 10 000 Lux på 24 cm avstånd. Snygg på skrivbordet! Cirkapris: 1 900 kr. • Lumie Brazil Kraftfull ljus-terapilampa på 10 000 Lux (avstånd 35 cm). 32x50 cm. Utnämnd som bäst-i-test av Danska depressionsföreningen. Cirkapris: 2 000 kr. • Luminette 3 Ljusglasögon som används 20-45 min per dag för maximal effekt. Kan användas samtidigt som du gör annat. Cirkapris: 2 000 kr. • Beurer TL 90 Stor belysningsyta på 34 x 51 cm.…