Tabla de contenidos para 02/2017 en Brigitte WIR

Liebe Leserin, alles hat seine Zeit? Stimmt. Ich zum Beispiel würde keine Miniröcke mehr tragen, die, na ja, gerade mal den Hintern bedecken. Nicht, weil sich Hintern und Beine extrem unvorteilhaft verändert hätten, sondern weil ich mich verändert habe. Mein Lebensgefühl entspricht nicht mehr dem Aufbegehren und Freiheitsdrang, der uns in den Swinging Sixties prägte. Als wir kollektiv nach London schielten und kopierten, was in den hippen Boutiquen der King’s Road angesagt war. Oder nach der Musik rockten, die in den legendären Abbey Road Studios aufgenommen wurde. Alles hat seine Zeit? Stimmt nicht. Jedenfalls nicht, wenn es um ein allseits vertrautes Phänomen geht: die Provisorien. In der Wohnung und im Leben. Die Glühbirne in der Speisekammer, weil man einfach keine Vorstellung von einem geeigneten Speisekammerlampenmodell hat, der an die…

Für den Ruhestand habe ich mir ziemlich viel vorgenommen und dabei eine Erfahrung gemacht, die sich in wenigen Sätzen zusammenfassen lässt: je banaler die Pläne für die neue Lebensphase, desto schwieriger ihre Umsetzung. Je mehr ich ganz alleine entscheide, desto weniger gelingt etwas. Nachdem ich seit vielen Jahren zum ersten Mal unter der Woche bei Tageslicht viel Zeit in unserer Wohnung verbracht hatte, betrachtete ich sie plötzlich nicht mehr mit den liebevollen, alles verzeihenden Augen der Wochenendbewohnerin. Mit kritischem Blick stellte ich fest, dass unsere weißen Türen, Tür- und Fensterrahmen sich nicht mehr von den Wänden mit ihrem leichten Grauton abhoben, „Elefant“ hatte der Maler diese Farbnuance genannt. Waren die Wände weißer geworden, ausgeblichen durch Lichteinwirkung? Wohl kaum. Meine Agenda für die kommenden Wochen: aufräumen, ausmisten, porentief eindringen in die…

Stimmt es, dass vorläufige Lösungen das Leben leichter machen? Provisorien sind praktisch und hilfreich. Aber es ist wie immer im Leben: Es geht um die goldene Mitte. Wer nur provisorisch lebt, hat es genauso wenig leicht wie einer, der immer perfekte Lösungen will. Wie definieren Sie Leichtigkeit? Leichtigkeit ist das kleine Glück des Augenblicks. Und das ist zugleich auch das große Glück. Denn je öfter ich das kleine Glück empfinde, desto dauerhafter wird es. Sie haben bei der Umweltorganisation IPCC gearbeitet, die später, zusammen mit Al Gore, den Nobelpreis bekam. Warum sind Sie aus der Wissenschaftlerkarriere ausgestiegen und haben Leichtigkeit zu Ihrem Lebensthema gemacht? Meine Aufgabe als Chemiker waren die Industriegase, die das Klima erwärmen, zum Beispiel Treibmittel in Spraydosen. Und ich habe gemerkt, die Politik kann das nicht allein…

DIE PLATTE Worum es denn ginge auf ihrer neuen Platte, fragte ein Freund Aimee Mann, als das Werk noch im Entstehen war. „Ach“, antwortete die Sängerin in ihrer ironisch-flapsigen Art, „um die üblichen Songs über Geisteskrankheiten.“ „Na dann“, sagte ihr Freund, „musst du das Ding auch so nennen.“ Gesagt, getan: „Mental Illness“ ist das zehnte Studioalbum der Amerikanerin. Und die beschriebenen Geisteskrankheiten sind nichts anderes als unser normales Leben – die Liebe und der Selbstbeschiss in ihr, nostalgische Rückblicke, Innenansichten und Einsichten über das, was uns guttut und was nicht. All das erzählt uns die 56-Jährige so sanft und zart, dass man kaum glauben mag, dass sie in den frühen Achtzigern noch im Punk und New Wave zu Hause war. Rein musikalisch ist „Mental Illness“ ein langsam dahinmäandernder Fluss in…

„Die Frau hob das herzförmige Gesicht und sah hinauf, als wüsste sie, dass Gil sie beobachtete, und in dem Moment begriff er, dass dies seine Frau war, älter zwar, aber zweifellos sie. Das nasse Haar klebte ihr am Kopf und war dunkler, das Wasser rann ihr vom Kinn, aber sie sah ihn so herausfordernd an wie damals, als er sie kennenlernte. Er hätte diesen Ausdruck und diese Frau überall erkannt.“ Zitiert aus dem Buch „Eine englische Ehe“, im März erschienen, ist der zweite Roman von Claire Fuller und wurde in zehn Sprachen übersetzt. „Betörend elegant geschrieben, und die menschlichen Schwächen, von denen das Buch erzählt, sind herzzerreißend“, urteilte der US-Schriftsteller David Vann, der an der Universität von San Francisco Professor für Kreatives Schreiben ist. Neben ihren Romanen veröffentlicht Fuller…

Ann-Marlene Hennings Büro in Hamburg-Eppendorf ist hell und gemütlich. Die erotischen Motive auf dem Regal und an den Wänden, eine Vulva und ein Penis aus rosa Kuschelstoff, verraten der Besucherin, wo sie sich befindet: in den Praxisräumen von Deutschlands erfolgreichster Sexologin und Paartherapeutin. Die 52-jährige Dänin, die über Analsex und übergroße Penisse so fröhlich plaudert wie über das leckerste Rezept für Kartoffelsalat, hat mit den beiden Bestsellern „Make Love“ und „Make More Love“ und mit einer gleichnamigen TV-Serie das Thema Sex endgültig aus seiner Schmuddelecke geholt. Brigitte Wir: Die Bilder, die man zum Thema Sex und Alter im Kopf hat, sind ja wenig erotisch – zunehmende Zipperlein und abnehmende Lust … Ann-Marlene Henning: Die Länge der Beziehung ist entscheidend, ob man im Alter noch Spaß am Sex hat. Wer sich…

... ein erfolgreicher Expressionist mit hohen Ansprüchen an sich und seine Arbeit? ... ein ehemaliger Leistungssportler, der erst glücklich wurde, als er seinen sportlichen Ehrgeiz abschüttelte? ... ein zurückhaltender Mensch, der sein zweites Leben mehr genießt als seine große Karriere im ersten? ... von allem etwas? Da steht der Exfußballnationalspieler in der Galerie, in der nächste Woche seine Ausstellung eröffnet werden wird, und lässt den Kopf hängen. „Tu mir das nicht an“, sagt er und wirkt leicht verzweifelt, denn ein Journalist – ein anderer, nicht ich – steht vor ihm, klopft ihm auf die Schulter und sagt: „Ich mach dann auch eine kleine Geschichte über deine Bilder im ,Sportmikrofon‘.“ Das „Sportmikrofon“ ist ein reines Fußballheft für Hamburger Amateurkicker und so ziemlich der letzte Ort, an dem sich irgendwer für die…

„Nach Pergamentpapier rennst du dir in dieser Stadt die Hacken ab“, erzählt Ursula Kufner, „aber der Meder hat’s, da gibt’s alles!“ Der Haushalts-, Küchen- und Porzellanladen ist eine Institution im Frankfurter Stadtteil Bornheim. Ursula Kufner liebt ihren Kiez. Ihr gefällt, dass er eine Geschichte hat und sie ein Teil davon ist. Dass es Cafés und Restaurants, Bäcker und Metzger gibt, Schuster, Friseure, Ärzte, drei Kirchen und einen weiten Park mit alten Bäumen. Seit 78 Jahren wohnt sie hier, in der Spessartstraße 2. Das Eckhaus am Bornheimer Uhrtürmchen ist ein stattlicher Bau aus der Jahrhundertwende – und sein Schicksal gleicht dem vieler alter Häuser in großen Städten: Sie werden gekauft und luxussaniert, die Wohnungen als Eigentum danach teuer verkauft. Altmieter haben kaum Chancen zu bleiben. Man erhöht die Mieten, drängt auf…

Die meisten von uns halten das Leben auf dem Land für gesünder. Ich nicht. Bringen Sie mich in die Nähe eines Baums, und ich fühle mich unwohl und muss niesen. Auch Wiesen, Hügel und Täler sehen für mich alle gleich aus. Ich könnte den Unterschied zwischen einem Pferch und einer Prärie nicht benennen. Und es fällt mir schwer, einen Baum vom anderen zu unterscheiden. Hingegen beruhigt mich die Nähe zu Notfallkliniken und Krankenhäusern. Nicht, dass ich das dringende Bedürfnis hätte, eins davon aufzusuchen, mich beruhigt nur das Wissen, dass es sie gibt. In New York haben wir an beiden Einrichtungen keinen Mangel, obwohl ich für kurze Zeit erwogen habe, nach Seattle zu ziehen, nachdem ich vor einigen Jahren gelesen hatte, dass in Seattle die Notarztdienste die schnellsten in den ganzen…

Der typische Duft der Baldrian-pflanzen (Valerianaceae) wurde früher verwendet, um böse Geister und den Teufel in die Flucht zu schlagen. Auch Schutz vor der Pest, dem „Schwarzen Tod“, erhofften sich die Menschen im Mittelalter von der „Stinkwurz“. Die kräftige, über ein Meter hohe Staude mit den gefiederten, nach oben kleiner werdenden Blättern treibt zwischen Juli und September an den aufrechten Stängeln und in luftigen Dolden weiße oder roséfarbene Blüten aus. WAS KANN DIE PFLANZE? Katzen wälzen sich freudig, wenn sie an dem Gewächs schnuppern – der Geruch von Baldrian wirkt auf sie wie ein Aphrodisiakum. Beim Menschen hat das „Katzenkraut“, wie zahlreiche Studien nachgewiesen haben, dagegen einen beruhigenden Effekt. Nur die recht streng riechende Wurzel kommt als Heilmittel zum Einsatz. Klein geschnitten wird sie mit kaltem Wasser angesetzt (2 TL…

Hildegard von Bingen, die große mittelalterliche Heilerin, hatte das Kraut mit den gelben Blüten zu ihrer Lieblingspflanze erkoren. Es würde die Menschen „fröhlich machen“, notierte sie. WAS KANN DIE PFLANZE? Die Benediktineräbtissin hatte erkannt, dass die Inhaltsstoffe schleimlösend und beruhigend wirken. Die Samen enthalten ätherisches Öl, das vor allem aus Trans-Anethol besteht: Es regt die Verdauung an und macht die Flimmerhärchen der Bronchien beweglicher. Fencheltee lindert daher Husten und auch Magen-Darm-Beschwerden. WO FINDET MAN FENCHEL? Er wächst vorrangig in Gärten und blüht zwischen Juli und September. Anschließend können die reifen Samen geerntet werden.…

Bienen lieben ihr Zitronenaroma. Das verströmt die zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) gehörende, etwa 90 Zentimeter hohe Pflanze reichlich. „Bienenkraut“ oder „Zitronenmelisse“ wird sie deshalb auch genannt. Aus dem östlichen Mittelmeerraum kam sie vermutlich mit den Arabern, deren Ärzte sie als Herz- und Magenmittel verwendeten, nach Spanien und weiter in den Norden. WAS KANN DIE PFLANZE? In den herzförmigen, zwei bis fünf Zentimeter langen Blättern steckt ätherisches Öl, das zahlreiche Wirk- und Aromastoffe wie Citronellal und Citral enthält, sowie Gerb-, Bitter- und sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide). Besonders hoch ist der Gehalt des ätherischen Öls in der Sorte „Kloster-Melisse“. Nachgewiesen ist der beruhigende und ausgleichende Effekt auf das vegetative Nervensystem. Ob ein unruhiges Herz oder ein nervöser Magen, eine aufgrund von Stress gestörte Verdauung oder Einschlafstörungen – das „Zitronenkraut“ kann helfen. Außerdem…

Kein mittelalterlicher Klostergarten, in dem es ihn nicht gab. Und auch Karl der Große ließ ihn auf seinen Krongütern anbauen – Rosmarin, dieses wunderbar würzige Heil- und Küchenkraut. Die Pflanze, die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt und zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) gehört, trägt im April kleine blassblaue Blüten. Der Duft der robusten, sonnenliebenden Pflanze ist so intensiv, dass Rosmarin auch „Meerische Rose“ genannt wird. WAS KANN DIE PFLANZE? Seit jeher wird die aktivierende Wirkung des Rosmarins geschätzt. Die nadelförmigen, fast ledrig festen Blätter enthalten neben Gerb- und Bitterstoffen ein ätherisches Öl, das fast ausschließlich aus Terpenen besteht. Das sind Aromastoffe, die auch im Kreislauf anregenden Kampfer steckten. Auch „Rosmarinkampfer“ zu schnuppern, kurbelt daher einen schwachen Kreislauf an — und bringt das Gehirn auf Trab. Ein Bad (50 g getrocknete…

„,Ich könnte … man müsste … es ist endlich Zeit, dass …‘ sind Slogans einer träge gewordenen Wohlstandsgesellschaft. Nur wer als Einzelne und Einzelner aktiv wird, kann unsere gesellschaftlichen Werte verbessern und beschützen. Eine Mehrheit bildet sich immer aus einzelnen Stimmen. Das nennen wir Demokratie. Und die muss alle gleich schützen und fördern.“ „Dass wir im Jahr 2017 tatsächlich immer noch dringend Feminismus brauchen, ist doch zum Haareraufen.“ „Frauenrechte sind Menschenrechte! Niemand darf Frauen vorschreiben, wie sie zu leben haben, was sie werden wollen, wie sie sich kleiden. Deshalb lasse ich nicht nach, Machos und Frauenfeinden dieser Welt entschieden die Stirn zu bieten.“ „Liebe Frauen, Freiheit und Emanzipation sind nichts für Schwächlinge. Darum erleben wir derzeit das letzte Aufbäumen der Mickermännchen, die Eure Freiheit fürchten. Die…

Laut lachen vor Begeisterung Seitdem die Zeitschrift BRIGITTE WIR auf dem Markt ist, freue ich mich auf jedes neue Heft. Ich setze mich gemütlich auf mein Korbsofa, mit dem Blick auf die Weser, und lese die Zeitung von hinten nach vorn (das ist ein Tick von mir). Ich freue mich über jeden Artikel, jede Anregung und die Aufmachung der Zeitschrift. In fast jedem Artikel finde ich mich wieder, in meinem Erlebten und Erleben und meiner Entwicklung. Ich bin seit letztem April im Ruhestand (nach 46 Berufsjahren im öffentlichen Dienst) und darf mich an meinem Sohn mit Frau und Tochter (15 Monate alt) erfreuen. Die Artikel geben meine aktuelle Lebenssituation als Singlefrau und Großmutter so wieder, dass ich manches Mal vor Begeisterung lauthals lache. Ich freue mich auf noch ganz viele…

„Cranach war der erste Künstler, der seine Werkstatt konsequent ökonomisch managte. Damit nahm er vorweg, wofür Andy Warhols ‚Factory‘ später berühmt wurde“ Daniel Görres, Kurator der Ausstellung GESCHÄFTSTÜCHTIGER MEISTER Er entwarf Leuchter, Stoffe, sogar Pfefferkuchenformen. Nicht gerade Dinge, an die man beim Renaissance-Maler Lucas Cranach dem Älteren denkt. Doch als er 41505 Hofmaler von Friedrich dem Weisen in Wittenberg wurde, begann Cranach im großen Stil eine Kunst-Manufaktur aufzubauen. Deren Aufgabe war es, den Hof als „Marke“ bekannt zu machen. Mit über 230 Exponaten zeigt die Ausstellung „Meister – Marke – Moderne“ im Museum Kunstpalast in Düsseldorf jetzt nicht nur, wie ein alter Meister nach modernen Maßstäben Kommerz betreibt, auch ein Rätsel wird beleuchtet: Erstmals sind Infrarotaufnahmen zu sehen, mit denen Forscher nachweisen wollen, ob Cranach tatsächlich all die Gemälde schuf,…

Mit Mut und Musik Nie hatte sie damit gerechnet, dass ihr das Leben so übel gegen das Schienbein treten würde: Ihr Mann Maurice stirbt viel zu früh und Nora bleibt mit den vier Kindern allein zurück. Sie sucht sich eine Arbeit, bewältigt ihren Alltag, aber die Einsamkeit macht ihr zu schaffen. Und trotzdem ist Nora Webster eine starke Frau, weil sie weiß, was ihr guttut, und was sie in ihrem Leben braucht – zum Beispiel die Musik, die sie über alles liebt. Colm Tóibíns Roman „Nora Webster“ spielt im Irland der 1960er-Jahre. Der irische Autor hat eine wunderbare Frauenfigur geschaffen, empfindsam und couragiert zugleich, die einem lange im Gedächtnis bleibt. Ü: G. und D. Bandini, 384 S., 26 Euro, Hanser Macht süchtig! „Der Palast der Meere“, der fünfte Teil der…

Mitte der 80er-Jahre habe ich als Sozialpädagogin für ein Stadtteilprojekt gearbeitet. Als ich mit einem der Mädchen einmal über eine Straße ging, flog neben uns eine Taube auf. „Es ist Krieg!“, rief die Kleine und fing an zu weinen. Was war geschehen? Nun, das Mädchen hatte schlicht das Symbol der Friedensdemonstrationen völlig falsch interpretiert. Sie dachte, sobald Tauben fliegen, wird es Krieg geben. Dieses Erlebnis hat mich geprägt. Es zeigt: Kinder leben nicht unter einer Glasglocke. Mindestens Bruchstücke von dem, was die Welt bewegt, bekommen sie mit. Eltern und Großeltern können sich deshalb noch so sehr „gute Nachrichten“ für sie wünschen – was ja letztlich eine friedliche und sichere Welt meint –, die Realität aber dürfen sie nicht ausblenden. Nizza, Trump, Syrien: Verschweigen ist keine Option. Es ist vielmehr die…

„Color Therapy“-Lacke pflegen mit Argan-, Açai- und Nachtkerzenöl die Nägel bei jedem Pinselstrich. In 14 Farben (hier Nr. 240) von Sally Hansen, je ca. 10 Euro „7 Lights Powder Illuminator“ ist ein Kompaktpuder mit Lichteffekt. Die sieben Farben sind als Highlighter, Rouge oder Lidschatten zu verwenden. Von Shiseido, ca. 50 Euro „Neuro Motion“ heißt der Föhn von Paul Mitchell, der sich anschaltet, wenn man ihn in die Hand nimmt und ausschaltet, wenn man ihn ablegt. Ca. 154 Euro…

Die Sprache der Liebe kennt keine Grammatikfehler und keine falschen Vokabeln: Den frisch Verliebten reichen Blicke, Küsse – und zwei Notizblöcke Es ist der 8. Juni 1959. In Cesenatico, einer kleinen italienischen Hafenstadt in der Nähe von Rimini, dämmert es bereits. Ein junger Mann betritt das Hotel „Diana“. Es ist noch ein Zimmer frei. Der 22-Jährige nimmt sein Gepäck und macht sich auf den Weg in die erste Etage. Auf der Treppe dreht er sich noch einmal um. Da fällt ihm eine Frau auf. Sie steht an der Rezeption und telefoniert. Elegante Kleidung, toupierte Haare, große dunkle Augen. Ihre Blicke treffen sich. 57 Jahre nach dieser Begegnung sitzen Pina und Achim Rosemeyer in ihrem Wohnzimmer. Sie haben Besuch von ihren Enkelinnen Elena und Nicoletta, 23 und 17 Jahre alt. Unzählige…

Wir pflegen und hegen sie in unseren Gärten. Sie grünen und blühen aber auch auf Wiesen, an gurgelnden Bächen und stillen Waldes-rändern. Nicht alle, aber etliche Heilpflanzen darf man pflücken – Spitzwegerich oder Brennnessel etwa, wilden Fenchel oder Kamille. Wie wäre es also, einmal einen herrlichen Frühlingsspaziergang, einen Fahrradausflug oder gar eine Reise mit dem Erkunden und Sammeln von heilsamen Pflanzen zu verbinden – unter der Führung von erfahrenen Kräuterfrauen? Anregungen, Angebote und spannendes Wissen finden Sie online unter: www.beifussfrau.de www.kraeuterkiste.de www.meine-kräuterreisen.de www.wildpflanzenliebe.de www.kraeuterregion.de…

Wer ihr je zu nahe kam, weiß, dass diese haarige Pflanze mit den grünlich-weißen Blütenrispen ihren Namen zu Recht trägt: Die „Urtica“, vom Lateinischen „urere“, brennen, setzt bei Berührung ein Nesselgift frei, das einen stechenden Schmerz auslöst und rote Pusteln auf der Haut verursacht. Nur wenn die länglichen Blätter mit gesägtem Rand zwischen März und Mai noch jung geerntet werden, brennen sie nicht und sind ein köstliches Wildgemüse. WAS KANN DIE PFLANZE? Ihre Früchte galten im Mittelalter als Aphrodisiakum, wie im „Macer floridus“, damals Standardwerk der Kräuterheilkunde, zu lesen ist. Die moderne Phytotherapie setzt die Blätter und Wurzeln ein. Darin sind neben Aminosäuren, Pflanzenstoffen wie Flavonoiden und Kaffeesäurederivaten vor allem Mineralien wie Kalium enthalten. Sie wirken entzündungshemmend und harntreibend. So eignet sich Tee aus dem Kraut (2 TL pro Tasse,…

Die goldgelben Blütenköpfe sehen der Sonne ähnlich, ein Grund, warum Kamille von Ägyptern und Germanen hochverehrt wurde. Und Heilkundige im Mittelalter lobten das Gewächs als „Pflanzendoktor“. WAS KANN DIE PFLANZE? Die Blüten sind reich an ätherischen Ölen und sekundären Pflanzenstoffen, die Entzündungen hemmen und Krämpfe lösen. Kamille in Tees lindert Magen-Darm-Beschwerden, als Spülung Mund- und Racheninfekte, als Kompresse ist sie hilfreich bei Hauterkrankungen und Wunden. WO FINDET MAN KAMILLE? An Wegrändern sammelt man die Blüten von Mai bis Juni. Sehr wirkstoffreich sind sie vom dritten bis fünften Tag nach dem Aufblühen.…

Es gibt unzählige Familienmitglieder. Am bekanntesten ist aber wohl die Heilminze „Mentha Piperita“. Sie wurde 1696 auf einem Feld in England entdeckt. Vermutlich ist ihre Entstehung eine Laune der Natur – zufällig kreuzten sich einige Minzearten. Der bis zu 80 Zentimeter hohe Lippenblütler (Lamiaceae) mit den verzweigten Stängeln, länglichen, gezackten Blättern und rosa-violetten Blüten ist bis heute eine der begehrtesten Arzneipflanzen. Erfrischender Pfefferminztee ist weltweit allerdings auch ein beliebtes Getränk bei Hitze. WAS KANN DIE PFLANZE? Zerreibt man ein Blatt der „Teeminze“, wie der Volksmund das Kraut nennt, leicht zwischen den Fingern, verströmt es seinen frischen Duft. Das ätherische Öl darin besteht zum größten Teil aus Menthol. Es kurbelt die Produktion von Gallensaft an, wirkt aber auch antibakteriell und löst Krämpfe, wie Studien belegen. Pfefferminztee (3 TL frische Blätter je…

Als Heilkraut werden die schmalen, 20 bis 40 Zentimeter langen Lanzettblätter des „Lungenblattl“ seit der Antike geschätzt. Im Mittelalter dann lobte man das weitverbreitete Wegerichgewächs (Plantaginaceae) mit den weißen Blütenähren als besonders widerstandsfähig – weshalb ihm besondere Kräfte zugeschrieben wurden. Inzwischen weiß man, warum die Pflanze so robust ist: Die weitverzweigten Wurzeln des „Wegebeherrschers“ reichen bis zu 60 Zentimeter in den Boden, sodass sie die Pflanze gut verankern. WAS KANN DIE PFLANZE? In den eher unscheinbaren Blättern des Spitzwegerichs stecken höchst wirkungsvolle Substanzen: Schleim- und zusammenziehende Gerbstoffe, ätherische Öle, Kieselsäure und vor allem Iridoide. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die antibiotisch, reizlindernd und entzündungshemmend wirken, wie Wissenschaftler nachwiesen. Iridoiden ist es zu verdanken, dass fieser Juckreiz und Schwellungen nach Insektenstichen schnell verschwinden, wenn man zerdrückte frische Spitzwegerichblätter auf die Wunde gibt.…

Der große schwere Spiegel mit dem Silberrahmen steht immer noch da, wo ihn der Mann vom Umzugsunternehmen vor Jahren abgestellt hat. „Erst mal dahin“, hatte ich gesagt und leicht mit der Hand in Richtung Schlafzimmer gewedelt. Da lehnt er nun an der Wand, scheinbar festgewachsen. Als Dauerprovisorium. Dieses „Erst mal“ ist eine extrem dehnbare Zeitangabe. Es kann für zehn Minuten und für zehn Jahre gelten, das weiß man immer erst hinterher. Denn: Viele Provisorien kommen, um zu bleiben. Vor 20 Jahren hatte ich nach Trennung und Umzug kein Bett. Aber zwei neue Matratzen und Latten-roste. Die legte ich „erst mal“ auf dicke alte Holzbalken. Mein Bedürfnis nach einem Schlafmöbel ist seitdem befriedigt. In anderen Fällen sorgt die Gewöhnung für das Überleben von Provisorien. Das Hirn blendet gnädig unliebsame Teile der…

Meine Vaterbeziehung ist mit einer Geschichte verbunden. Ich war noch ein Kind, gerade mal zwölf Jahre alt, als wir wie jedes Jahr die Sommerferien im anatolischen Dorf meiner Eltern verbrachten. Diese Aufenthalte waren keine Urlaube. Meine Eltern arbeiteten auf den Weizenfeldern meiner Großeltern. Sie mussten gepflügt, der Weizen geerntet und das Mehl für den Winter eingelagert werden. Um ihnen die schwere Arbeit zu erleichtern, kaufte mein Vater den ersten Traktor unseres Dorfes. Wir waren gerade auf dem Feld, als er plötzlich sagte: „Hatice, nimm den Traktor und hol Wasser.“ Er ließ mich fahren, obwohl das reine Männersache war. So war ich die erste Frau in unserem Dorf, die einen Traktor fahren durfte. Eine Revolution. Die Männer drehten durch, beschimpften meinen Vater. Zu Hause war es meine Mutter, die sich sorgte,…

„Ich will der beste Pilot, Filmproduzent und Golfer der Welt werden. Und der reichste Mann. Außerdem wäre ich gerne glücklich verheiratet“Howard Hughes, als er 21 Jahre war BLEIBE DIR SELBST TREU Los Angeles, 1958: Zwischen Jungschauspielerin Marla Mabrey (Lily Collins) und Chauffeur Frank Forbes (Alden Ehrenreich) knistert es gewaltig. Allerdings ist der Milliardär Howard Hughes (Warren Beatty) ihr Chef – und dessen strenge Ansage lautet: Liebe zwischen meinen Angestellten ist tabu. „Regeln spielen keine Rolle“ ist eine so berührende wie komische Filmbiografie des legendären Flugzeugentwicklers und Filmmoguls Hughes („Geächtet“, „Narbengesicht“). Ob er nur exzentrisch oder geistesgestört war, bleibt offen. Dass diese Darstellung glückte, liegt an Warren Beatty, der Hughes wunderbar witzig spielt, das Drehbuch schrieb, Regie führte. Mit seinem Film porträtiert Beatty jene Ära, in der seine eigene Karriere begann.…

1 SUFI-KREISE Setzen Sie sich auf einen Hocker, bequem, aber mit geradem Rücken. Die Füße stehen fest auf dem Boden. Ober- und Unterschenkel bilden einen rechten Winkel, die Beine sind leicht geöffnet. Winkeln Sie die Arme an und legen Sie die Hände vor der Brust aneinander, die Fingerspitzen zeigen nach oben. Beginnen Sie, den Brustkorb sanft nach links und rechts zu drehen. Einatmen zu einer Seite, ausatmen zur anderen. Dabei wandern die Ellenbogen so weit wie möglich nach rechts und links außen. Nach einiger Zeit lassen Sie den Oberkörper aus den Hüftgelenken heraus kreisen: nach vorn, zu den Seiten und nach hinten. Der Oberkörper bleibt dabei immer nach oben gedehnt. Atmen Sie im Rhythmus der Übung und wechseln Sie mehrere Male die Richtung. 2 DER KATZENBUCKEL Stellen Sie sich mit…

»Das Leben wird reicher und interessanter, nur leichter wird es nicht« Mit 29 wurden Sie zum Sexsymbol und durch die „Rocky Horror Picture Show“ zum Star. Mit 49 bekamen Sie einen Oscar für Ihre Darstellung im Drama „Dead Man Walking“. Was schätzen Sie an Ihrem Leben mit 70? Meine Freiheit. Fühlten Sie sich zuvor gefangen? Nein, aber ich war eben eine sehr engagierte Mutter, die ihre Bedürfnisse für ihre Kinder zurückgestellt hat. Ich liebe es, Abenteuer zu erleben und die Welt zu erkunden. Ich gehe gern aus. Das war damals nicht möglich. Inzwischen sind sie alle aus dem Haus und haben begriffen, dass ich eben auch ein eigenes Leben habe. Das klingt fast so, als hätten Sie zu Ihren Kindern ein distanziertes Verhältnis. Absolut nicht. Es war für sie einfach…

Robust und etwas struppig erscheint das etwa 60 Zentimeter große Asterngewächs (Asteraceae), das erst im 16. Jahrhundert in Kräuterbüchern als Heilmittel auftauchte. Doch wenn sich zwischen Mai und August am Ende der geraden Stängel die leuchtend gelben Strahlenkränze der Blüten entfalten, wird dieser unscheinbare Korbblütler mit der Blattrosette am Boden zur Augenweide. „Kraftrose“ nannte der Volksmund sie. WAS KANN DIE PFLANZE? Die ausdrucksstarken Blüten der „Bergwohlverleih“, so der deutsche Name der Arnika, enthalten ein sehr komplexes Gemisch unterschiedlicher Wirkstoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide und Cumarine) und ein ätherisches Öl gehören ebenso dazu wie Sesquiterpenlactone: Bitterstoffe, mit denen sich die Pflanze verteidigt. Der wohl wichtigste davon ist das Helenalin, das nachweislich antibakteriell und antimikrobiell wirkt, Entzündungen und Ödeme hemmen kann. Seit jeher wird das sogenannte „Fallkraut“ deshalb als Wickel bei Verletzungen wie…

Schon in der Antike galt das Malvengewächs als Allheilmittel. So wundert es kaum, dass sich der botanische Name des Echten Eibisch aus dem griechischen Wort „álthein“, heilen, ableitet. Ursprünglich waren salzige Böden rund ums Kaspische und Schwarze Meer und am östlichen Mittelmeer die Heimat der bis zu 150 Zentimeter hohen Staude. Später gelangte die „Weiße Malve“ in die mittelalterlichen Klostergärten Europas. WAS KANN DIE PFLANZE? Die Heilkraft des krautigen Grüns mit den weißen oder rosa Blüten steckt vor allem in den Wurzeln (Radix Althaeae), was ihm den Namen „Adewurz“ einbrachte. Neben Ballaststoffen enthält Echter Eibisch Schleimstoffe, die in geringerer Konzentration auch in den Blättern und Blüten vorkommen. Wie eine schützende Hülle kleiden sie bei Entzündungen Mund und Rachen aus und lindern wohltuend auch Reizhusten. Eibischsirup galt vor Jahrhunderten schon als…