Tabla de contenidos para 24 April 2025 en Kuier

Ds net ‘n paar dae voor Paasfees wanneer ons dié uitgawe drukkers toe stuur. En ons almal weet wat daai beteken . . . Dis weer kerrievistyd! Want wát is Paasfees sonder pickled fish en hot cross buns? En daar word mos dae lank aan daai kerrievis geëet! Kyk, ek‘s nie ‘n hot cross bun -mens nie en eet net die kerrievis-uie (ja, ja, ek weet) met ‘n lekker sny brood daarby. Daai soet en suur geure wat tydens die kookproses die hele huis vul, is van my beste herinneringe van Paasfees. Daar is maar net niks soos jou grootwordhuis en -plek nie. ‘n Mens se hart voel mos sommer vol as jy al daai kosbare herinneringe van jou grootwordjare oproep. Maar verbeel jou jy word groot in ‘n plek…

Hier's ’n check-lysie wat die begrafnisondernemer Goodall & Bourne Funeral Undertakers in die Kaap jare gelede reeds saamgestel het. Dit help om die dodgy dinge uit te lig waaraan sommige begrafnisondernemers hulself skuldig maak, sê die direkteur Candice Austin. 1 Ondersoek hul vereniginglidmaatskap. Vra die begrafnisondernemer aan watter vereniging hulle behoort en bel dan dié vereniging om te bevestig. 2 Besoek hul perseel. Wanneer jy ’n perseel besoek, vra of hulle hul eie lykshuis op die perseel het, en of die liggame elders gebêre word. 3 Soek vir die nodige ervaring en kundigheid. Vra vir die sertifikaat van voldoening (compliance certificate) en die maatskappy se registrasiedokumente. 4 Gaan lees die reviews. Doen 'n search op Google of Facebook met die ondernemer se naam en van (of die naam van die begrafnisonderneming) en…

BLOK 'IT! Mocha Mousse is die kleur van die jaar en dié tjoklitkleur word deesdae oral gewaar in klerewinkels. As jy 'n modestelling wil maak, hou jou check-kleure in bruin skakerings en soortgelyke kleure. Die aktrise ZOE SALDAÑA (46) het omtrent die koppe laat draai by die onlangse Parys Modeweek in dié check-kombinasie. Die ma van drie hou haar hoofpakkie in groen en bruin, en rond dit af met 'n lang bruin check-jas en swart boots. Sy kry tien uit tien vir dié wenkombinasie. STYLWENK: Dié oorgroot-tipe baadjies is nou hoogmode en 'n lekker belegging, want as jy nie te veel check wil dra nie kan jy altyd dit by 'n toppie en jeans gooi en jy's reg vir die strate. WILLOW SMITH (24) is nooit bang om met mode-trends…

Wonder oor 'Adam' Ek lees onlangs in die rubriek Raak wys met Brenden (10 April) oor andropouse. Ek wil graag meer daaroor weet, want ek dink dis waardeur my man tans gaan. PAULINE Antwoord BESTE PAULINE Andropouse, oftewel ouderdomsverwante testosteroontekortsindroom (TTS, of Adam, in Engels), is “manlike menopouse”, en verwys na die geleidelike afname in testosteroonvlakke by verouderende mans. Dit kan lei tot talle fisiese, emosionele en seksuele veranderinge, en word gekenmerk deur testosteroonvlakke wat daal. Dit kan rondom 45- tot 55-jarige ouderdom begin, maar ook so vroeg as 35, en/of ná 60, en dit kom nie voor by alle mans nie. Dis nie dieselfde as vroulike menopouse nie. By vroue is dit die algehele staking van menstruasie en estrogeenproduksie, terwyl andropouse ’n meer geleidelike proses is, en mans nie…

Ons weet almal hoe uitputtend dit kan wees om te trek. Stel jou nou voor dat jy dit amper 15 keer doen nog voor jou 18de verjaardag. Dít was Brigette Fortuin (nou 29) se werklikheid. Sy't grootgeword te midde van swaarkry, die gevolge van alkoholmisbruik in haar gesin, en 'n voortdurende rondtrekkery. Min het sy geweet dat dié einste uitdagings haar sou vorm vir 'n lewe gevul met veerkragtigheid en geleenthede. Dit sou haar uiteindelik na Europa lei. Nadat sy in 2016 haar honneursgraad in chemie aan die Universiteit van Wes-Kaapland (UWK) verwerf het, het Brigette se akademiese reis na haar meestersgraad, watsy in 2021 voltooi het, haar na talle top- Europese universiteite geneem, soos Uppsala in Swede, en later Warskou Universiteit van Tegnologie in Pole, Paul Sabatier in Frankryk,…

VRAAG: El-Hajj Malik el-Shabazz was ‘n swart Amerikaanse menseregteaktivis. Wat was sy meer bekende naam? SKRYF SÓ IN: Vul die Ster-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord op die vraag te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Ster-blokraainommer na 42508 voor 14 Mei 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 5 Junie 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE STER-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 14 MEI 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF! WEN R1000!…

NR. 191 OPGESTEL DEUR: MARTHIE HAND aanleer blaar dagbestuur dankbaar donateur donsveer eetkamer faktuur fladder forseer garneer ghwar haardroër halfuur hamster inkleur jabroer jammer kaliber kapater koer krater kuier laagwater luister moeder monitor mortier na-aper nieroker Nuwejaar nyweraar observeer obskuur offer olyfkleur opereer padwerker peperduur roer skolier uithuur verkeer vinger vloer voorligter wanbetaler weerbaar wegloper wysgeer OPLOSSING VERSKYN IN DIE UITGAWE VAN 8 MEI 2025. SOEK VIR DIE SPELETJIENOMMER.…

WELKOM IN RUITERBOSCH! Die Wyfie-ster Mienke Ehlers het in Januarie by die gewilde sepie Suidooster ingeval en vanaf Maart bekoor sy weeksaande kykers as die loskop kelnerin Frankie. Frankie is lekker impulsief en lig en wêrelde verwyder van haar vorige rolle, vertel Mienke (28). Teen dié tyd het jy haar dalk al gesien as die geheimsinnige Dalena in die dramareeks Dinge van ’n kind, of as Mia in die gewaagde universiteitdrama Wyfie op Showmax. Mienke vertel sy en Frankie het baie in gemeen. Albei is ambisieus en altyd op soek na die volgende avontuur. Maar waar Frankie nie twee keer dink oor waar sy volgende wil wees nie, beplan Mienke gewoonlik strategies haar pad vorentoe. “Ek leer nogals by Frankie om die intensiteit af te draai,” vertel sy. Sy ry…

Joshlin. Vir langer as ‘n jaar hoor ons oral haar naam. Tydens die hofsaak het ons talle weergawes van verskeie mense gehoor, maar die uiteinde is dieselfde – daai pragtige klein groenoog-meisiekind is weg. En só is daar baie name wat ons nooit sal vergeet nie. Hulle is wreed weggevat. Sommige se gebroke liggaam is teruggekry, ander is net nooit gevind nie. Hul name bly ’n versugting van ongeuiterde liefde, onbereikte drome, leë harte. In Amerika, byna 10 jaar gelede, het die “Say Her Name”-beweging gestalte gekry om bewustheid te skep oor polisiebrutaliteit teen swart vroue. Dít ná Sandra Bland (28) dood aangetref is in ’n Texas-tronksel nadat sy by ’n verkeerstop in hegtenis geneem is. Dit het ’n wekroep tot protes en ’n stem geword vir vroue wat nie…

Voor hul groot trek na Australië het die TV- en radiovrou Zoë Brown Anderson (35) en haar ingenieur-man, Robbie (35), eers einde 2023 in die land doer onder gaan kuier. Net daar, op Bondi Beach, het hulle hul doelwitte vir 2024 vasgelê. “Ons het besluit ons gaan probeer vir Baba Anderson. Dit was lank voordat ons geweet het ons sou uiteindelik Australië toe trek,” vertel dié voormalige Expressoaanbieder. Hulle het na die babaplanne as “Baby A” verwys, en nooit sou dié twee kon raai dat hulle op die ou end toe ook ’n “Baby B” sou bykry nie! Die pad sou egter eers vir hulle ’n paar ander kronkels maak - nes God dit vir hulle uitgelê het. Toe Robbie verlede jaar ’n werk in Australië losslaan, kon die paartjie…

HORISONTAAL Oorweeg dit om jou leesboeke en jou versameling Kuiertydskrifte horisontaal uit te stal. As jy die ruimte het, hoekom nie? Wissel dit af met ’n vertikale stapeltjie of twee en ander ornamente tussenin. PRETTIGE PLAN Sit blomme of plante in mooi houers saam met jou boeke, veral boeke oor die natuur, vir trefkrag. Nagemaakte blomme en groenigheid is ook ’n slim manier om ’n hoekie mooi te laat lyk sonder die ekstra uitgawe van vars blomme. SWEWEND ’n Eenvoudige haak of kort floating shelf is al wat jy nodig het om ’n vervelige stukkie oop muur te omskep in ’n mooi uitstalling van jou gunsteling-boeke. KLEURE SAAM Daar’s ’n rede waarom dié tegniek so gewild is – dit lyk mooi! Rangskik jou boeke in kleurblokke vir ’n treffende stukkie…

Die syfers is skrikwekkend. Navorsing wys teen 2050 sal die meeste mense oorgewig óf vetsugtig (obese) wees – meer as die helfte van volwassenes en ’n derde van kinders en jongmense! En dit lyk boonop of vroue die voorlopers in dié swaargewigresies is. Die redes hiervoor is veelvuldig, en die oplossings nie so eenvoudig soos bloot oefen en reg eet nie, sê kenners. Boonop is ons geneig om te ontken dat vetsug ’n chroniese siekte is en nie iets wat met ’n towerstaf gesond gemaak kan word nie. Jy kan maar sê Tracey-Lee Lusty (33) van Kaapstad is ’n Queen Ironman. Die afgelope 11 maande het sy al drie Suid-Afrikaanse Ironman-wedlope aangedurf en voltooi, en kort ná ons onderhoud het sy haar eerste volledige Ironman in Nelson Mandelabaai aangepak (én…

■ Beperk kommunikasie tot kantoorure om professionele grense te handhaaf. ■ Vermy aanhitsende skinderpraatjies of om stresvolle situasies uit verband te ruk. ■ Kry meer bronne van emosionele ondersteuning by die werk. ■ Vermy dit om die verhouding te omskep in ’n siklus van klaagliedere sonder om aktief na oplossings te soek. ■ Wees bedag op hoe jou verhouding deur kollegas waargeneem word: Vermy in-jokes, oormatige tyd saam, of gedrag wat gerugte kan aanwakker. ■ As jy in ’n verhouding is, sluit jou maat terloops by werkbesprekings in en praat oor jou interaksies met jou werkgade by die huis. ■ Wees bedag op wat jy met ander deel, en stel op ’n selfgeldende manier grense oor wat hulle met jou mag deel. ■ As dit kom by romanse by die…

Dis waarskynlik 'n bekende gesig in meeste huishoudings: Jou kind slaan 13 en is skielik soos 'n toe boek. Dis óf heeldag op die foon, óf agter 'n toe kamerdeur. Hy's mos veilig in die huis, dan nie? Só wonder die ouers van die tienerseun Jamie (Owen Cooper) in die nadraai van 'n moord in die nuwe Netflix-reeks Adolescence. Die meisie wat hy doodgemaak het, was ook 13. Die wapen waarmee sy vermoor is, was eintlik nie nét 'n mes nie - dit was ook die internet, wat Jamie anders oor homself laat dink heten hom laat glo het hy's nie goed genoeg nie. Of aantreklik genoeg nie. Of ryk genoeg nie. Dis 'n wêreld van geheime emoji's en subkulture wat net verstaan word deur dié wat daarin vasgevang is.…

NR. 309 WEN R350 KONTANT! ? VRAAG: Watter naam van Christus is ‘n samevoeging van “met ons” en “God”? SKRYF SÓ IN: Vul die Bybel-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Bybel-blokraainommer na 42508 voor 14 Mei 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 5 Junie 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE BYBEL-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 14 MEI 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

As Johnny so tussen die lyne na sy dogter luister, klink dit vir hom of haar nuwe boyfriend nogal hoitie-toitie is. Johnny is bly oor Queenie se goeie werk by daardie fênsie beauty salon in Mosselbaai. Maar hy is ook bekommerd oor sy kind deesdae so woes shopping doen. Sy spandeer geld asof dit uit die mode gaan. Dit bekommer hom, want sy’s nie só grootgemaak nie. Wat sy bors die ergste bekramp, is dat Queenie se nuwe boyfriend, Quintin, hom en sy vrou nog nie kom ontmoet het nie. Dié bly ook in Mosselbaai, en Queenie praat van hom as ’n “vreeslike slim” en “mooi” man. Sy sê hy’s die eienaar van ’n vervoerbesigheid wat goed geldmaak. As Johnny se bure hom uitvra oor Quintin, gooi hy wye draaie,…

Om tussen die skok en hartseer deur van die verlies van 'n geliefde nog 'n begrafnis, gedenkdiens of verassing te moet reël, is een van die lewe se harde werklikhede. En as 'n mens iemand soek om jou geliefdes se aardse oorskot te hanteer, wil jy hê dit moet iemand betroubaar en deernisvol wees. lemand soos Petrus Booysen, het Freda Fortune gedink. Freda is ’n bloemis van Brackenfell, en sedert 2022 loer Petrus Booysen, ’n begrafnisondernemer, gereeld by haar winkel in. Hy het nog altyd ’n goeie indruk op haar gemaak en gelyk soos iemand wat sy werk respekvol en deeglik doen. “Ek het van sy werketiek gehou,” sê sy. “Ek doen al 22 jaar lank hierdie werk en het al met baie begrafnisondernemers te doen gehad. Daar was iets…

Volgens Bertus het die ruwe egskeidingsyfer – gedefinieer as die aantal egskeidings per 1 000 bevolking – in 2023 tot 2,1 gestyg. Dit is “die hoogste vlak in ’n dekade”. “Een van die mees kommerwekkende bevindings is dat 56,6% van egskeidings minderjarige kinders behels het, ’n effense toename.” Dít het wye implikasies, sê Bertus, vir ouerlike verantwoordelikhede en regte, kontak- en versorgingsgeskille, onderhoudlitigasie, en sielkundige en opvoedkundige ondersteuning vir kinders.” Die verslag wys verder dat die meeste mans wat skei, in diensberoepe en professionele of tegniese rolle is. Onder vroue was dié in professionele of tegniese, klerklike of verkoopsrolle die algemeenste. Ook interessant, is die feit dat 17,7% van vroue, en 12,9% van die mans werkloos was tydens die skeiproses. “Finansiële spanning bly ’n groot stressor op huwelikstabiliteit,” voeg Bertus…

GEBAKTE PEPPERMINT CRISP-TJOKLIT-POEDING Genoeg vir 6 mense BESTANDDELE 1 koppie bruismeel ⅓ koppie suiker ¼ koppie cocoa ½ teelepel sout ¼ koppie olie ½ koppie melk 1 teelepel vanilla essence 2 eiers 1 x 49g-stafie Peppermint Crisp, fyngerasper Sous ⅓ koppie suiker ¼ koppie cocoa 1 koppie kookwater Afronding ¼ koppie Caramel Treat, geklop ½ koppie room, styfgeklop 1 x 49g-stafie Peppermint Crisp, in growwe stukke gebreek 'n paar takkies vars mint METODE Voorverhit die oond tot 180°C Bespuit 'n middelslag-oondbak met kossproei. ■ Meng die bruismeel, suiker, cocoa en sout in 'n mengbak en maak 'n holte in die middel. ■ Klits die olie, melk, vanilla en eiers saam in 'n ander bak en giet in die holte van die meelmengsel. Klits tot 'n gladde beslag vorm. ■ Meng die gerasperde tjoklitstafie by die beslag in en skep in die bereide oondbak. Sous ■…

'Op skuld'-familielid Vraag KREDIETDRAMA Ek het ’n neef wat ’n bed op een van my rekeninge gekoop het. Ek was bereid om dit te doen want die rekening was skoon en hy’t dit nodig gehad. Nou hoor ek elke maand hy kan net bietjie-bietjie afbetaal (minder as die paaiement), wat beteken ek moet die verskil betaal en gaan rente moet betaal as dit lank afbetaal word. My hande voel afgekap. Wat kan ek doen? ANONIEM Antwoord BESTE ANONIEM Familie kan ‘n mens afbreek as jy nie soms ferm en hard is nie. Ongelukkig het jy uit goedheid ja gesê, so jy sal moet seker maak die rente hoop nie op nie en die rekening word betaal. As hy dit nie wil - of reg - betaal nie, kan jy by…

DIEET ■ Vermy verwerkte kos. Dít beteken minder kitskos en soet drankies. ■ Prioritiseer wholefoods. Dís kos wat so min as moontlik verwerk is. Dis sonder bygevoegde middels of kunsmatige bestanddele. Eet meer maer proteïene (soos vis, eiers, hoenderborsies, Griekse jogurt, lensies), groente, vrugte, volgrane en gesonde vette (vetterige vis, sade, neute, avokado’s). ■ Kyk na jou porsiegroottes. Ooreet, selfs aan gesonde kosse, kan lei tot gewigstoename. ■ Bly gehidreer. Dors word dikwels verwar met honger. Drink ’n glas water voor jy peusel. ■ Begin eenvoudig. Ruil een ongesonde maaltyd of peuselhappie per dag vir ’n gesonder opsie. BEWEEG MEER ■ Begin klein. As jy onaktief is, begin daagliks met 10-15 minute se beweging (stap, strek, dans). Stap vir 10 minute ná etes om vertering aan te help en kalorieë…

NR.334 WEN R350 KONTANT! ? VRAAG: Watter bekende teatermaker het Laaitie Mettie Biscuits geskryf (naam)? SKRYF SÓ IN: Vul die Fotoblokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Fotoblokraainommer na 42508 voor 14 Mei 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 5 Junie 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE FOTOBLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 14 MEI 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

Ek sweef nog behoorlik soos ek dié rubriek skryf. Ek het onlangs my meestersgraad in filmproduksie ontvang en het dit gemaak tot op die dekaanslys – dis ‘n merietelys wat aan studente toegeken word vir uitsonderlike akademiese prestasie. Dié lekke’ ekke is top in my klas – wat ek met gesoute en ervare mense in die filmbedryf gedeel het. Iemand, knyp my! Ek is nie iemand wat spog oor prestasies nie, omdat sulke goed nie na my kop toe gaan nie. Maar hierdie prestasie is nie net myne nie. Dis vir my ouers, my suster, my beste vriendin, my dogtertjies, en elke liewe vriend en kollega wat my hand vasgehou het in wat vir my dié moeilikste hoofstuk in my lewe tot dusver was. Dis ook vir elke liewe meisiekind…