Tabla de contenidos para 3821 en Lecturas

En un movimiento de lo más sorprendente, Iñaki Urdangarin ha fundado una nueva empresa, su primera aventura societaria tras la Fundación Nóos, la organización que le labró la ruina por sus contratos corruptos con la administración pública. Aquel escándalo le hizo pasar cinco años y diez meses en prisión, pero el ex duque de Palma ha fundado ahora una marca de coaching para directivos de empresas y deportistas llamada Bevolutive. En aras de anunciar este salto profesional, ha concedido a La Vanguardia su primera entrevista en 15 años. EL INICIO CON AINHOA “Tras salir de prisión me afinqué en Vitoria, por el tercer grado, porque tenía que tener un trabajo y fue un punto de arranque. Me lo tomé como una ciudad que es muy confortable para mí, conocida porque…

En septiembre se cumplirán cuatro años de la erupción del volcán de Cumbre Vieja, en La Palma. Durante su viaje a Canarias para presidir el Día de las Fuerzas Armadas, Letizia y Felipe VI se han reunido con algunos de los afectados. Los Reyes han conocido de primera mano en qué punto están las labores de reconstrucción AL LADO DE LOS AFECTADOS Ha sido la tercera vez que los Reyes se desplazan hasta la isla tras la catástrofe, reiterando su apoyo a los residentes de las zonas arrasadas. En esta ocasión han podido descubrir en primera persona en qué punto está la reconstrucción del municipio de Los Llanos de Aridane, en una visita en la que han conversado con autoridades, pero también con muchos vecinos. Ambos se han interesado por…

Al difunto padre de Julio Iglesias, conocido como ‘Papuchi’, le obsesionaba la idea de que a su hijo le nombraran ‘marqués de Ourense’ para que llevara el nombre de su tierra natal por todo el mundo. Su petición nunca fue concedida, pero ahora Julio ha dado un paso para unirse más a las raíces de su padre y se ha comprado una mansión en una finca de 1.600 m² en el pueblo de Piñor, a media hora de Ourense. UN REFUGIO GALLEGO La casa de Julio, que tiene el nombre de Santa Lucía, está construida sobre un antiguo pazo. Se la ha comprado al exalcalde de Ourense Manuel Cabezas, del PP, partido por el que el artista ha hecho campaña. La finca tiene un valor de 4 millones de euros…

Algunos hablan ya del ‘milagro de París’ para definir la final de Roland Garros entre Carlos Alcaraz y Jannik Sinner. Un partido lleno de tensión y con más giros de guion que una película de Hitchcock, que parecía perdido para Carlitos y que finalmente el español llevó a su terreno tras una demostración virtuosa de tesón y fortaleza mental. Para ello, alargó la final hasta las 5 horas y 29 minutos, un récord en el torneo. Cuando metió el punto final, el nuevo ídolo del tenis mundial se tiró al suelo y se llevó las manos a la cara, llorando. Acababa de ganar su quinto ‘grand slam’ a sus 22 años. UN PREMIO MILLONARIO Tras recomponerse, Carlos se avalanzó sobre la grada para celebrarlo con su familia. Y en pie,…

El pasado febrero, la relación entre Lidia Torrent y Jaime Astrain estaba en el centro de todas las miradas. En un inusual ejercicio de transparencia, la presentadora reconocía ante los medios que estaban en crisis. “Las parejas pasan por altibajos”, admitía. Semanas después, matizaba: “Quiero luchar por mi familia”. Y lo cierto es que Lidia ha luchado y ha vencido. EL ORIGEN DE SU ENFADO Jaime y Lidia han dejado atrás su mala época, como demuestran estas imágenes de una escapada a Chinchón –al sureste de Madrid– junto a su hija. “Fue un enfado que se hizo público por cosas que escaparon a mi control, fue algo mucho más trivial de lo que parecía y ya está todo bien”, ha aclarado Lidia. “Fue un enfado que se hizo público por…

Una carambola del destino hizo que, un día, al taxi de Antonio González se subiera un guionista con el que trabó amistad y que le animó a que hiciera un papel en su siguiente proyecto. Fue el comienzo de una carrera como actor que le ha llevado a pisar las alfombras rojas de Nueva York o Londres y a participar en la serie ‘Tierra de mafiosos’. ►¿Cuánto tiempo llevabas con el taxi? -En el taxi llevaba como 12 años. Antes era futbolista en Italia, jugaba al fútbol sala profesional. Cuando nació mi hija, la madre de mis hijos vivía en Cádiz y, para mí, estar separado de mis niños era muy duro, me partía el alma. Con el dinero que gané con el fútbol, compré una licencia de taxi. ►Y…

TUVO A SU SEGUNDA HIJA A LOS 49 AÑOS LA NUEVA VIDA DE SOFÍA MAZAGATOS TRAS SER MADRE A finales de 2023, Sofía Mazagatos dio a luz a su segunda hija. Acababa de cumplir los 49 y por fin lograba ampliar la familia que ha formado junto a Tito Pajares, su marido y también padre de su hija mayor. En 2018, el matrimonio afrontó un durísimo golpe: la pérdida del que iba a ser su segundo bebé durante el octavo mes de gestación. “Ha sido un milagro”, reconoció Sofía tras conseguir ser madre de nuevo. Desde entonces la exmodelo se mantiene en un discreto segundo plano, alejada del foco mediático y sin hacer demasiadas apariciones. BERTÍN, TAJANTE CON GABRIELA GUILLÉN “No tengo vocación de padre, no me voy a poner…

El picoteo en sí mismo no es ni bueno ni malo. Todo depende de qué alimentos incluya (nutritivos frente a 'calorías vacías'), de su cantidad (raciones pequeñas frente a atracones) y de su frecuencia (moderada frente a continua). De hecho, el picoteo saludable puede incluso ayudar a evitar excesos en las comidas principales, contribuyendo al control de peso. Debe ser equilibrado en proteínas, carbohidratos y grasas buenas, y no incluir ultraprocesados con harinas refinadas, azúcar y grasas de baja calidad. Además, no hay que caer en él más de 3 veces al día entre desayuno, comida y cena (evítalo después). El organismo responde mejor al picoteo a media mañana. Por la noche, evítalo porque lo metaboliza peor SI TE GUSTA LO SALADO En olivas, encurtidos y frutos secos (tostados y…

MISAKO COLECCIÓN DE BOLSOS INSPIRADA EN LO NATURAL Con la campaña Spring Fairytale, Misako presenta los bolsos imprescindibles para esta temporada. Predominan los tonos pastel, se consolida el rojo, se incorpora el verde y sigue la rafia. A nivel de formatos, los protagonistas son los bolsos pequeños de hombro y de mano, aunque sin olvidar los más grandes como shoppers o hobo. Más información en: https://www.misako.com ROWENTA PURE FORCE Una plancha vertical revolucionaria que cambia entre el planchado horizontal y el vapor vertical sin problemas, eliminando arrugas en segundos. www.rowenta.es ORPHEA EL PERFUME QUE PROTEGE Son unas hojitas perfumadas de celulosa que protegen las prendas de fibras naturales. Con ingredientes de origen vegetal como el geraniol y plantas medicinales. https://orphea.it/es GRUPO DIA IMPULSA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Con la 'Guía para…

Arroz de montaña Con setas y butifarra queda buenísimo INGREDIENTES 2 35 min • 100 g de champiñones• 100 g de boletus edulis• 100 g de ceps• 150 g de níscalos• 750 ml de caldo de verduras, 3 dientes de ajo• 1 butifarra cruda• 1 butifarra negra• 200 g de arroz bomba• 1 cebolla grande, perejil• Aceite de oliva, sal 1. Marca en aceite champiñones y boletus. Cuando se doren, añade el caldo, hierve unos minutos y cuela. 2. Dora las butifarras desmenuzadas y los ceps. Añade la cebolla caramelizada y, dos minutos después, el arroz. 3. Agrega el caldo caliente cuando el arroz cambie de color. Sazona, cuece 15 minutos y hornea 3 minutos a 200º. 4. Finaliza añadiendo los níscalos hechos a la plancha y sazonados con una…

ARIES 21 marzo-19 abril La Luna Llena del día 11 te hará avanzar rápidamente. Cuida tu energía o, al final, este avance se verá frenado. Tantas emociones podrían causar un bajón en tus defensas. Mantén unas pautas de relax y síguelas a rajatabla. El amor te sonreirá ahora como no lo hacía desde tiempo atrás. TAURO 20 abril- 20 mayo Los altibajos atmosféricos de la primavera te han causado un bajón energético; ahora te recuperarás. Si estás harta de tu rutina laboral, sal de tu zona de confort y explora otras posibilidades que tienes en este momento a tu alcance. Esfuérzate también más en lo sentimental o podrías lamentarlo. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Necesitas ya emprender un cambio de actitud, esta es la clave para que puedas liberarte de la…

Las cifras de asistentes a una manifestación tienen mucho que ver con la compraventa de un piso. Los organizadores serían los vendedores: siempre tiran al alza. La delegación del gobierno el comprador. Sus cifras, menores que las de los organizadores, son como la primera oferta que le hacemos al vendedor. A la baja. Supongo que la realidad se sitúa entre una cifra y otra. El PP sostiene que fueron unas cien mil las personas que, bajo el lema “Mafia o Democracia” , acudieron a la manifestación que convocaron el pasado domingo. Es decir, que fueron menos. La delegación del gobierno estima que cuarenta y cinco mil. Con la solanera que estaba cayendo en Madrid me parece que, en cualquier caso, fueron muchas. La duda que tengo es que si a…

Tras cinco meses completando su formación militar en el buque escuela Juan Sebastián de Elcano, Leonor ha puesto fin a su aventura en alta mar en la ciudad de Nueva York. La princesa lo ha hecho posando en la ciudad de los rascacielos con sus compañeras guardiamarinas antes de disfrutar de una despedida muy especial. Leonor acudió con el resto de sus compañeros al concierto que la orquesta del Teatro Real de Madrid ofreció en el Carnegie Hall. La princesa de Asturias ha regresado ya a casa, a Zarzuela, donde el 14 de junio embarca, en Canarias, en el buque de guerra Blas de Lezo para seguir su formación. El 3 de julio se reincorpora al buque Juan Sebastián de Elcano, en Gijón.…

Se acerca el verano y con él la temporada de yates para los famosos. La encargada de inaugurar la de este año ha sido Mónica Pont, que ha rescatado una jugosa historia de finales de los 90 y en la que están implicadas ella, Javier Merino y Mar Flores. EL FANTASMA DE MAR Desde ‘Tardear’, la modelo catalana ha revelado que los tres protagonizaron un triángulo amoroso. Corría el año 1997 y Mónica disfrutaba de un tórrido romance con Javier Merino, uno de los empresarios más exitosos de la época, ya que era el fundador de Fortuny, la discoteca favorita de la gente guapa en Madrid. Los dos fueron captados por el objetivo de LECTURAS en alta mar, presumiendo de cuerpos al sol y a la pasión veraniega. Pero las…

Las Campos han disfrutado de un fin de semana muy especial. Dos días de grandes celebraciones. El domingo la cita era en casa de Carmen, donde la pequeña de las Campos organizó una comida para celebrar el segundo cumpleaños de su nieto. Pero el sábado tocaba vestirse de gala. Las hijas de María Teresa Campos fueron a boda de una íntima amiga. CITA EN MAJADAHONDA “Sábado de boda”, escribió Terelu en sus redes junto a una imagen posando con su espectacular vestido rosa. Un diseño de Carmen Rosso que destacaba el bronceado de la colaboradora. Tan solo diez días después de regresar, por segunda vez, de Honduras, la colaboradora, que sufrió una notable pérdida de peso en ‘Supervivientes’, presumía también de figura en Majadahonda. Allí, en una de las iglesias…

“Mi padre tenía otra familia con cuatro hijos, se enamoró de mi madre y en un desliz nací yo. Se arriesgaba a ir a la cárcel por adúltero” “Durante la dictadura yo no tuve libro de familia ni apellidos, yo no tenía nada, y mi madre tampoco” La historia de las Berrocal ha puesto sobre la mesa la existencia de esas familias que nacieron de relaciones extramatriomoniales y que durante décadas se mantuvieron ocultas por miedo al rechazo y a las críticas. Son historias que marcan mucho a quienes las viven, especialmente a esos hijos nacidos fruto del adulterio. Es el caso de David Cantero, que hace unos días reveló que, igual que Vicky Martín Berrocal y su hermana Rocío, un día se enteró de que su padre tenía otra…

Christian Brückner, que cumple condena por violar a una mujer en 2005 en Portugal, estaba en la zona donde Madeleine desapareció Un testigo asegura que Brückner le confesó haber matado a la pequeña Casi dos décadas después de la desaparición de Madeleine McCann en el Algarve portugués, se ha realizado una nueva búsqueda. Se formó un equipo conjunto de policías de Alemania y Portugal que rastrearon casas abandonadas, pozos y descampados en busca de indicios que permitan a la fiscalía alemana formalizar una acusación contra el principal sospechoso del asesinato de la pequeña, el alemán Christian Brückner. La búsqueda se realizó en una zona cercana a la pedanía de Praia da Luz, un turístico enclave costero a pocos kilómetros del municipio de Lagos, de donde desapareció Maddie cuando tenía tres…

QUICHE DE VERDURAS 8 50 min •1 zanahoria• 1 calabacín• 5 tomatitos cereza• 1 lámina de hojaldre• 2 huevos• 2 dl de nata• 250 g de queso mascarpone• 2 ramitas de perejil• Pimienta negra• Sal al gusto Raspa las zanahorias y despunta los calabacines. Lávalos y córtalos en láminas finas. Escalda ambas verduras, por separado, en agua salada, 1 minuto las zanahorias y medio minuto los calabacines. Escúrrelos y deja que se enfríen. Lava y seca los tomates y el perejil. Corta los primeros por la mitad y pica el segundo. Forra un molde redondo con la lámina de hojaldre. Precalienta el horno a 180º. Bate los huevos, mézclalos con el queso, la nata, sal y pimienta, y vierte sobre el hojaldre. Forma rollitos con las láminas de zanahoria y…

Nacida en Honolulu el 20 de junio de 1967 pero criada en Australia, Nicole Kidman hizo su gran entrada en Hollywood con ‘Días de trueno’. Ahí se enamoró de Tom Cruise, con el que se casó en 1990 y adoptó dos hijos. Su divorcio con Tom, en el año 2001, estuvo marcado por su resistencia a comulgar con la Cienciología. Hoy, esa misma resistencia la mantiene alejada de sus hijos mayores –cienciólogos como su padre–, que no le hablan. Volvió a ser madre por partida doble con su siguiente marido, el cantante de country Keith Urban. Junto a él ha encontrado la estabilidad, personal y profesional: es la actriz más demandada del cine y la televisión.…

Pese a que Pietro y Zahara ya no son pareja, ella afirmó en el juicio: “Ha prometido casarse conmigo. Solo él puede ser el padre de mis hijos” El juicio contra los hermanos de Carlo Costanzia por asaltar a machetazos a un joven de 23 años que perdió una pierna como resultado de los ataques ha llegado a su fin. Pietro Costanzia, autor de los machetazos, ha sido condenado a doce años y seis meses de prisión, mientras que su hermano Rocco, que lo llevó en moto al lugar de los hechos, cumplirá ocho años y diez meses. La espiral delictiva de los Costanzia se ha llevado por delante, también, a Zahara Bao, exnovia española de Pietro, a la que la jueza ha condenado por complicidad con los hermanos. Le…

Hacía 15 años que no pisaba el Rocío, pero esta vez, Anabel Pantoja no podía faltar. “Tenía que darle las gracias y cumplir todo lo que prometí”, contaba la influencer en sus redes. Vestida de flamenca y acompañando a la Hermandad Matriz de Almonte, la sobrina de Isabel Pantoja peregrinaba a la aldea almonteña para agradecer a la Blanca Paloma la recuperación de su hija, que en enero pasó dos semanas en la UCI del Hospital Universitario Materno Infantil de Gran Canaria. Pendientes aún de la investigación sobre presunto maltrato a su hija, que sigue adelante, Anabel y David Rodríguez disfrutaron del camino del Rocío, donde llegaron casi a medianoche para rezar a la Virgen. Al día siguiente la pareja llevaba a su hija ante la virgen del Rocío. La…

El año pasado, en el primer cumpleaños del pequeño, Carmen y su hijo no tenían relación “Para atrás ni para coger impulso. Esto es lo que hay hoy y eso es lo bonito”, dijo Carmen Un día familiar y muy bonito”, así definió Carmen Borrego la celebración del segundo cumpleaños de su nieto. Lo hacía a las puertas de su casa, en Madrid, donde, ejerciendo de abuela, preparó una comida familiar en honor a su nieto. Una celebración muy distinta a la del año pasado, cuando el pequeño cumplió un año y Carmen estaba distanciada de su hijo, José María Almoguera. “Para atrás ni para coger impulso. Esto es lo que hay hoy y eso es lo bonito”, dijo Carmen, que reunía en casa a casi toda la familia. Su…

Desde hace unos meses, Maxi Iglesias no se separa de Ione Astondoa, una armadora naval de 32 años que encabeza una empresa familiar millonaria. Ahora hemos visto al actor acompañando a su chica en el Palma International Boat Show (PIBS), una feria náutica de renombre mundial que se celebra en Palma de Mallorca y da el pistoletazo de salida a la temporada náutica en el Mediterráneo. “Estoy enamorado de la seguridad que tiene y me ha podido transmitir”, asegura Maxi sobre su novia UNA EMPRESA FAMILIAR En la feria, Ione ha expuesto algunos de los yates de lujo que pertenecen a su empresa ante la atenta mirada de Maxi. Los Astilleros Astondoa –entre los cuales está el más antiguo de España, fundado por el bisabuelo de Ione en Portugalete (Vizcaya)…

Marta tuvo un leve manchado y decidió ir a urgencias, resultado: ha perdido el embarazo, ya no late el corazón. Esto ha sido uno de los mayores batacazos de nuestra vida”. Así anunciaban Tony Spina y Marta Peñate en sus redes que habían perdido el bebé que esperaban. Esta era la tercera transferencia embrionaria a la que Marta se había sometido PROBLEMAS DE FERTILIDAD La pareja lleva cuatro años intentando tener un hijo. Algo que no está siendo fácil por los problemas de fertilidad que Marta arrastra. Nació con un tumor en el riñón y tuvo que ser operada con 7 días de vida. Esto afectó a su sistema reproductivo. Tiene una malformación uterina, le quitaron las trompas de Falopio por una enfermedad y tras su paso por ‘Supervivientes’ sufrió…

El 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre para concienciar sobre la necesidad de que la donemos periódicamente porque esta no se puede fabricar y, además, caduca. ¿CÓMO SE REALIZA? Lo más habitual es que te saquen un lote entero de sangre (unos 450 cc). La extracción en sí se hace en 10 minutos, aunque el proceso puede durar algo más de media hora. Es mejor comer y beber algo antes. También es posible donar solo plasma o plaquetas (junto a los hematíes, son los tres componentes de la sangre), que se necesitan para ciertas transfusiones o para crear medicamentos. Entonces se hace una aféresis: también con un solo pinchazo, se saca la sangre, una máquina separa las plaquetas y/o el plasma, y el resto…

NATURAL Lavar la ropa sin ensuciar el medio ambiente Los detergentes convencionales suelen contener un gran número de ingredientes de síntesis química y derivados del petróleo que tienen un impacto negativo en el medio ambiente. • Los detergentes naturales y ecológicos son la alternativa más sostenible, libre de químicos, para hacer la colada. • Contienen tensioactivos derivados de aceites vegetales (como el coco o el maíz) y aceites esenciales puros. Se presentan en polvo o en tiras biodegradables. MUY FÁCILES Los mejores consejos para cuidar bien los cactus Son plantas robustas y fáciles de cultivar, pero tienen algunas necesidades específicas. Necesitan macetas no demasiado grandes y de terracota, y que tengan orificios de drenaje en su base para evitar el exceso de agua. La tierra debe ser lo más parecida…

ENSALADA DE ALUBIAS ROJAS 4 25 min • 200 g de alubias rojas en conserva, 1 aguacate• 2 ramas de apio, cebollino• 100 g de tomatitos• ¼ de melón, ¼ de piña• 80 g de frutos secos pelados, ½ limón, aceite• 2 cdas. de miel, vinagre• Sal, pimienta Enjuaga y escurre las alubias. Saca la pulpa del aguacate, trocéala y riégala con el zumo del limón. Lava y corta el apio en bastones finos de unos 3 cm de largo. Pela la piña y trocéala. Con un sacabolas o una cucharilla, haz bolitas con la pulpa del melón. Lava los tomates y pártelos por la mitad. Pica los frutos secos y unos tallos de cebollino. Haz una vinagreta con 30 ml de vinagre, 60 ml de aceite, la miel y…

SUDOKUS medio difícil SOPA DE LETRAS • Encuentra en esta sopa de letras el nombre de 15 instrumentos musicales de viento, solo aptos para ser tocados por quienes tienen unos pulmones bien entrenados. • Acordeón• Armónica• Bugle• Clarinete• Fagot• Flauta• Gaita• Gralla• Ocarina• Órgano• Saxo• Trombón• Trompa• Trompeta• Tuba WORDOKUS Los wordokus funcionan como los sudokus pero con letras, es decir, en cada fila, columna y región de 3x3 casillas estarán las 9 letras diferentes. Si lo resuelves correctamente, aparecerá en las casillas coloreadas una palabra relacionada con la pista inferior. Pista: Ruedas relativas a los timones de los barcos. Pista: Libres de convencionalismos morales y sociales. CRUCIGRAMA Horizontales 1. Latido del corazón. Símbolo del plutonio. 2. Mar griego. Callejear. Altares. 3. Mensajero, emisario. Jaula de leones. 4. Fechaste. Nombre…