¿Todavía piensas que llevar una vida sana y estar en perfecta forma física es incompatible con disfrutar, salir a comer fuera o irte de marcha con tus amigos? Pues ya es hora de que cambies de idea. Juanma Furió, deportista, instagramer y experto en motivación y deporte, nos explica que todo consiste en tener claro lo que quieres y en buscar un equilibrio cuidando tu nutrición, realizando ejercicio y manteniendo buenos hábitos de vida… pero sin renunciar a nada. Como, por ejemplo, al sabor de la mejor cerveza sin alcohol, como San Miguel 0,0, que, además, tiene solo 24 kcal por 100 mililitros. Cuidarse no es cosa de un par de días: merece la pena que empieces el año cambiando pequeñas rutinas y poniendo una 0,0 en tu vida. ¡Tu…
