✔ Cuidado con el desodorante
No utilices desodorantes con aromas si tu sudor huele. Al final, la mezcla entre el olor del sudor y el del producto resulta más desagradable que el olor que padecemos. Lo mejor es que elijas desodorantes en barra y que sean transparentes, para evitar manchar la ropa. Eso sí, aplícalo siempre después de lavarte y secarte bien.
✔ Antitranspirantes sí, pero sin pasarse
Los antitranspirantes taponan las glándulas sudoríparas de las axilas y evitan la transpiración, así como el crecimiento de bacterias. Sin embargo, no hay que abusar de este tipo de productos, ya que la transpiración es un proceso cutáneo necesario.
✔ Reduce las comidas picantes
Ciertos alimentos provocan sudoración gustativa, que se caracteriza por sudor excesivo en la frente, alrededor de la boca,…