EXPLOREMY LIBRARY
Health & Fitness
Men’s Health Deutschland

Men’s Health Deutschland 06/2019

Men’s Health ist der ideale Ratgeber für Männer, die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben, die klare Ziele haben und gerne an sich arbeiten – beim Training, in Sachen guter Ernährung oder beim eigenem Style, im Beruf genauso wie in ihrer Beziehung. Holen Sie sich jetzt die digitale Version von Men’s Health, sie bietet alle Inhalte des gedruckten Hefts.

Country:
Germany
Language:
German
Publisher:
Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsg
Read More
SUBSCRIBE
$51.11
10 Issues

in this issue

1 min.
sind sie noch fit?

Entschuldigen Sie bitte, dass ich Sie das so direkt frage. Aber mich interessiert wirklich, ob Sie sich aktuell fit fühlen – oder ob Sie sich manchmal wünschen, ein paar Jahre jünger zu sein, weil Sie damals besser in Form waren. Denn ich gebe zu, dass ich mich in letzter Zeit immer mal bei diesem Gedanken erwische. Die Zeiten, in denen ich ewig kicken oder schwimmen konnte und mir danach nichts wehtat, sind vorbei. Das ist schade, aber auch total verständlich, denn schließlich bin ich 40 und nicht mehr 20. Aber ich will hier jetzt nicht herumjammern. Ganz im Gegenteil! Denn Fitness ist für mich keine Frage des Alters. Ob Sie 20, 30, 40, 50 Jahre oder älter sind: Wer Lust auf Bewegung hat (und natürlich das Glück, von größeren Verletzungen verschont…

1 min.
danke, kollegen!

Echt cool Lässig, Scarlett! Unsere Style-Kollegin, selbst Jeans-Fan, stellt Ihnen im großen Denim-Special ab Seite 106 die besten Jeans-Trends vor. Richtig lustig Das Gesicht von Peter Grundy kannten Sie bis jetzt vermutlich nicht, die Illustrationen des britischen Grafikers sicher schon – von unserer letzten Seite. Wie immer zum Schmunzeln: Seite 130. Total sportlich Als 12-facher Weltmeister ist Freiwasser-Schwimmer Thomas Lurz der perfekte Experte für unseren Open-Water-Guide ab Seite 44. Worauf warten Sie? Wasser, marsch!…

1 min.
„ich brenne für gutes training“

1. #holidaysports Ein Urlaub ohne Fitness kommt für mich nicht in Frage. Selbst an den schönsten Orten muss ich mich einfach bewegen, so wie hier vor der australischen Moretoninsel. Auf die Weise lerne ich meine Urlaubsziele auch vollkommen anders kennen. 2. #fatburnsession Muskelaufbau schön und gut, aber ab und zu muss es eine knackige Session am Skilanglauf-Trainer sein. Das knockt mich zwar heftig aus, aber hinterher fühle ich mich super. 3. #placetobe Für mich gibt’s keinen schöneren Ort als Kapstadt. Sommer, Sonne, viel Zeit für Sport und Aktivitäten – das ist für mich die beste Mischung. 4. #doglove Die Spaziergänge und Intervallsprints mit meinem Hund Paddy waren immer wunderbar entspannend. Danke, alter Freund, für diese Momente! R. I. P. 5. #dreamteam Zum Glück gibt’s diese Jungs, meine Freunde! Mit Steven, Andy, Alex und James (v. l.) habe ich das…

2 min.
fitness

ABHEBEN Okay, so spektakulär wie auf diesem Bild sieht es bei meinen Kumpels und (vor allem) bei mir nicht aus, wenn wir uns am Elbstrand zum Footvolley treffen. Aber der Mix aus Volley- und Fußball macht mega Laune. Und wenn uns Hobbykickern dann doch einmal so ein krasser Move glückt – umso schöner! Trendsport Footvolley, das größte Turnier Deutschlands findet vom 13. bis 16. Juni in Schwäbisch Gmünd statt, www.footvolley.de RAUSGEHEN Autor Christo Foerster hat den Mikroabenteuer-Trend hierzulande etabliert. Dahinter steckt, dass überall, vor jeder Haustür, Abenteuer auf uns warten. Man muss halt nur raus und machen. Buch „Raus und machen“ von Christo Foerster, um 15 Euro REINSCHLÜPFEN Beim Joggen machen mir immer mal wieder Wadenkrämpfe zu schaffen. Dank dieser Socken, die für eine optimale Durchblutung der Muskulatur sorgen, ist damit ab sofort Schluss. Kompressionssocken Run Socks 3.0…

1 min.
food

ESSIG-ERFINDUNG Balsamico am Stück: tropft nicht, verläuft nicht und macht keinen Salat matschig. Angedickt ausschließlich mit Agar-Agar, lässt sich fein reiben und genießen. Balsamico Ball-Samico von Oil & Vinegar, um 13 Euro SEITAN-SNACK Endlich gibt’s Beef-Jerky auch ohne Fleisch: herzhaft, pflanzlich, proteinreich – top für unterwegs. Italian Style ist mein Favorit. Auch die anderen Sorten sind lecker. Snack #nomeat Jerky von Planty Hermans, um 2 Euro SCHLÜSSEL-SCHNAPS Jetzt mal einen Kurzen! Diesen Schlüsselanhänger unbedingt an alle Freunde verschenken, denn allein kann man nicht anstoßen. Flachmännchen Schnapsidee von Räder, zirka 10 Euro ASIA-ATTRAKTION Mein Restaurant des Monats! Nahe des Berliner Mauerparks befindet sich der kleine, feine Vietnamese, der traditionelle Gerichte neu interpretiert. Die Geschmacksexplosionen hätte ich am liebsten täglich. Bei jedem Berlin-Besuch ein Muss. Restaurant Cat Tuong, Berlin TEA-TIME Handgerollte Blätter von einer Mischung aus grünem Tee und Pfefferminze. Traumhaft! Tee Moroccan Mint von Brew…

1 min.
hightech

HEISSE NEWS Hightech-Update: fundierte Quelle für News, von Tastaturen bis zu Raketenentwicklung. Website www.arstechnica.com,gegründet von Ken Fisher und Jon Stokes SPITZE KISTE Das perfekte Gefährt, um darin überall zu übernachten, mit 4 Schlafplätzen, Küchenblock und Esstisch. Genau richtig für meine Liebste, die Kinder und mich. Okay, ein extra Zelt packen wir vielleicht noch mit ein. Reisemobil Nugget von Ford, ab 52000 Euro SCHARFES TEIL Auf der Rückseite besitzt dieses Smartphone 5 Kameras anstatt nur einer. Entsprechend mehr Licht fangen die Linsen ein, um ein Gesamtbild mit Top-Schärfe und Mega-Details zu erzeugen. Smartphone 9 Pureview von Nokia, um 650 Euro BILLIGE SPRITZTOUR Für 1 Euro mit einer schicken Karre von A nach B fahren, das geht mit dieser App. Sie vermittelt Ihnen einen Wagen, der für eine Autovermietung oder eine andere Firma überführt werden muss. App Flipcar von Drivo, gratis für Android…