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Health & Fitness
Men’s Health Deutschland

Men’s Health Deutschland 6/2020

Men’s Health ist der ideale Ratgeber für Männer, die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben, die klare Ziele haben und gerne an sich arbeiten – beim Training, in Sachen guter Ernährung oder beim eigenem Style, im Beruf genauso wie in ihrer Beziehung. Holen Sie sich jetzt die digitale Version von Men’s Health, sie bietet alle Inhalte des gedruckten Hefts.

Country:
Germany
Language:
German
Publisher:
Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsg
Frequency:
Monthly
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10 Issues

in this issue

1 min.
fitness ist keine frage des alters

Jeden Tag Training, zum Teil 2-mal; jede Einheit 2 Stunden oder länger, auch an Wochenenden. Wenn ich so an das Pensum zurückdenke, das ich als 15- und 16-Jähriger im Schwimmverein abgespult habe, kann ich nur ungläubig meinen Kopf schütteln: Boah, das habe ich mal weggerockt? Und heute, mit meinen 41 Jahren, freue ich mich, wenn ich (überspitzt formuliert) 30-minütige Workouts mittags mit den Kollegen halbwegs beschwerdefrei überstehe. WIRKLICH TRAURIG bin ich deswegen aber nicht. Denn meiner Meinung nach bringt es wenig bis gar nichts, wehmütig zurückzublicken und den vermeintlich so guten alten Zeiten hinterherzutrauern. Stattdessen genieße ich das Training mit den Jungs und jedes (seltene) Tor, das ich in unserer wöchentlichen Fußballrunde schieße. Die paar Wehwehchen nach dem Workout oder das Zwicken im Rücken, wenn ich meinen einjährigen Sohn mal wieder…

1 min.
danke, kollegen!

Neuzugang Grafiker Steffen Budke ist neu im Team. Das sieht man seinen Layouts nicht an. In diesem Heft betreute er etwa die Story „In jedem Alter fit“ (ab Seite 27). Mitfahrer Von Hamburg nach Argentinien per Containerschiff: Diesen Lebenstraum hat sich Fotograf Phillip Gätz erfüllt und mit beeindruckenden Bildern für uns dokumentiert (ab Seite 94). Nachwuchsstars Die Titelseite der brandneuen Ausgabe von DAD (jetzt am Kiosk) schmücken die zwei Papablogger von papapi.de und ihre beiden Kinder. Das Porträt dieser starken Familie ist aber nur eine von vielen Top-Geschichten in dem Heft. Fotos: PHILLIP GÄTZ (2), MICHAEL KOHLS…

1 min.
„sport an der luft ist am besten“

1. #wildsafari Ich liebe das Abenteuer. Wie hier in Botswana auf Wildsafari verbringe ich auf dem afrikanischen Kontinent möglichst viel Zeit – vorausgesetzt natürlich, dass mein vollgepackter Terminkalender dies auch zulässt. 2. #culturetrip Der Lago Maggiore ist einer meiner liebsten Orte weltweit. Kultur, Land und Leute dort inspirieren mich auf eine ganz besondere Art. Natürlich darf ein Instagram-Foto nicht fehlen. 3. #oncourt Nicht nur in Fitness-Studios powere ich mich aus, sondern regelmäßig auch beim Tennis. Was gibt es denn Besseres, als unter Afrikas Sonne auf gelbe Filzkugeln zu schlagen? 4. #animallover Meine Pferde! Damit ich zur Ruhe komme, besuche ich sie so oft es geht. Leider lässt meine Zeit es nicht zu, sie selbst zu versorgen. 5. #outdoortraining Wann immer ich die Möglichkeit dazu habe, verbringe ich Zeit im Freien. Aus dem Grund verlagere ich meine Workouts gern mal…

1 min.
fitness

ELEKTRISCHE ABENTEUER Meine Versuche, an Europas Stränden Wellen zu reiten, waren bisher nicht von Erfolg gekrönt. Den Kopf in den Sand zu stecken, ist aber nicht mein Stil. Ab jetzt hole ich mir den Adrenalin-Kick auf dem Wasser mit diesem elektrischen Jetboard – fährt geräuschlos und ist bis zu 55 km/h schnell. Jetboard G 2 X von Radinn, zirka 7200 Euro STYLISCHER TRAININGSSCHUH Die Zeiten, als ich zu Crossfit-Einheiten in Laufschuhen aufgetaucht bin, sind vorbei. Stilsicher und dem Sport angepasst trage ich mittlerweile dieses Schuhwerk hier. Schuh Nano X von Reebok, etwa 130 Euro STARKE KOPFHÖRER Kabellose Modelle sind nichts Neues. Mit diesen Teilen aber könnte ich beim Workout bis zu 9 Stunden Musik hören. Auf die schwört auch Box-Champ Anthony Joshua. Ear-Buds Powerbeats Pro by Dre, um 250 Euro VIELSEITIGE SPORTTASCHE Wer kennt das nicht: Mal wieder sind alle…

2 min.
food

AUS FREMDEN WERDEN FREUNDE In mittlerweile 3 Büchern stellen Flüchtlinge ihre Heimatküche vor, der Erlös fließt in andere Flüchtlingsprojekte. Jetzt gibt es auch noch Gewürze und Öle, Grillsoßen und vieles mehr für den guten Zweck. Sozialprojekt Bücher und verschiedene Produkte von www.kiezkueche.com AUS GEMÜSE WERDEN STREIFEN Die feine und aufwendige Schnittform erlernen Köche im ersten Lehrjahr. Für Hobbyköche stellt sie häufig eine große Herausforderung dar. Abhilfe schafft dieser feine Hobel, der ein präzises Ergebnis liefert, wenig Platz einnimmt und im Handumdrehen zu reinigen ist. Ein absolutes Must-have für alle gewieften Küchenkapitäne. Juliennehobel Gourmet- Serie Feine Klinge Julienne von Microplane, um 30 Euro AUS HUMMUS WIRD LIEBE Das ist zurzeit mein absolutes Lieblingsrestaurant. Für die Levante-Küche habe ich schon immer geschwärmt, wegen der tollen Aromatik und weil so viele der Gerichte von Natur aus vegan sind. Der Israeli verzichtet…

1 min.
hightech

DREI, ZWEI, EINS – START! Ja, so ein Elektrofahrrad sieht cool aus. Es eignet sich aber für deutlich mehr als nur damit anzugeben – je nach Ausführung perfekt für BMX sowie für Lasten- oder Kindertransporte. E-Bikes von Urban Drivestyle, ab zirka 1500 bis etwa 2700 Euro RAN AN DIE BULETTEN! Shoppen ohne Schlange, ein Traum! Reingehen, Sachen einpacken, mit der Amazon-Go-App zahlen, rausgehen. Der erste Markt dieser Art hat jetzt in den USA eröffnet. Supermarkt Amazon Grocery Store in Seattle ACHTUNG, AUFNAHME! Audio-Aufnahmen für Podcasts, Youtube und Interviews gelingen mit dieser Ausrüstung perfekt. Zum guten Ton gehören hier auch Recording-Tools wie Windschutz, Krawattenmikrofon, Mini-Stativ. Audio-Kits von Olympus, verschiedene Ausführungen, um 140 bis zirka 220 Euro ZEIT LÄUFT! Eine Uhr mit mehr als 70 Sport-Modi, die auch Landkarten, Whatsappund E-Mail-Nachrichten anzeigt sowie meine Musik steuert. Hat physische Tasten, lässt sich darum…