EXPLOREMY LIBRARYMAGAZINES
CATEGORIES
FEATURED
EXPLOREMY LIBRARY
Health & Fitness
Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia

March - May 2020

Сегодня йога – одно из самых модных и популярных направлений развития физического и духовного здоровья. Yoga Journal помогает читателям адаптировать древние традиции к реалиям современной жизни. Журнал содержит массу полезной информации как для тех, кто уже давно занимается йогой, так и для начинающих. Кроме того, Yoga Journal рассказывает о рецептах хорошего самочувствия, секретах красоты, философии и духовной практике, правильном питании и путешествиях.

Country:
Russia
Language:
Russian
Publisher:
Sayer Publishing
Read More
SUBSCRIBE
$19.42
9 Issues

In this issue

1 min.
письмо редактора

Как человеку, который любит контролировать жизнь во всех ее проявлениях, мне сложно адаптироваться к переменам. Я люблю ездить в одни и те же места на выходные, я соблюдаю все наши семейные традиции, и мои друзья из школы — до сих пор мои лучшие друзья. И поэтому меня раньше всегда расстраивали неожиданные перемены или когда все идет не так, как я запланировала. Раньше — всегда. Но потом я начала принимать изменения. Йога учит нас очень многому, не только на занятии, но и вне коврика. Йога научила меня тому, что нет ничего постоянного, жизнь движется в потоке, и время, как потоп, отбрасывает нас от одного опыта к другому. Иногда мы устраиваемся слишком комфортно в наших жизнях, и тогда, по моему опыту, энергия перестает течь. Выходить из зоны комфорта необходимо для нашего роста. Мы прекращаем учиться,…

1 min.
yoga journal russia

КРЕАТИВНЫЙ ДИРЕКТОР Эллен Фербеек И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА Екатерина Новикова АРТ-ДИРЕКТОР Галина Грозная ВЫПУСКАЮЩИЙ РЕДАКТОР Екатерина Евсеева ДИРЕКТОР ДИДЖИТАЛ-ПРОЕКТОВ Артем Беспалов СТАРШИЙ РЕДАКТОР САЙТА YOGAJOURNAL.RU Ольга Сальникова РЕДАКТОР САЙТА YOGAJOURNAL.RU Мария Ложкина WEB-ПРОГРАММИСТ Руслан Жижерин РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА ВИДЕОПРОДАКШЕНА Сергей Митропольский КОРРЕСПОНДЕНТ ОТДЕЛА ВИДЕОПРОДАКШЕНА Ирина Кузнецова НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ Анастасия Альба, Анжела Бабенко, Сергей Бабкин, Александр Баранов, Игорь Берхин, Станислав Буровский, Елена Володина, Евгений Волошин, Александр Гаврилов, Леонид Гарценштейн, Анна Дычева, Александр Зайнутдинов, Татьяна Илларионова, Анна Киселева, Александр Корчак, Глеб Мазаев, Марина Мартьянова, Галина Никулочкина, Андрей Омкар, Анна Парвати, Вера Полозкова, Юлия Пярн, Елена Разумова, Антонина Селезнева, Артем Фролов, Екатерина Хомич, Светлана Цивилева, Максим Цугуй, Юрий Чичков, Ксения Шатская, Наталья Янчук, Андрей Ярошевич, Katty Novikova ИЗД АТЕ ЛЬ Юлия Демина y.demina@yogajournal.ru КОММЕРЧЕСКИЙ ДИРЕКТОР Ольга Ходырева o.hodyreva@yogajournal.ru МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ Лиа Свечникова l.svechnikova@yogajournal.ru SMM-МЕНЕД ЖЕР Марина Булатова smm@yogajournal.ru ДИРЕКТОР ПО МАРКЕТИНГУ Денис Гончаренко d.goncharenko@yogajournal.ru PR-МЕНЕД ЖЕР Ксения Каратаева pr@yogajournal.ru РУКОВОДИТЕЛЬ НАПРАВЛЕНИЯ…

1 min.
как мы готовили весенний номер

4 ЧАСА, которые мы провели на съемках в студии с Дианой Арбениной и ее командой, были фантастически позитивными. Все работали на полную мощность — и больше всех — Диана, которая оказалась готовой ко всем испытаниям съемок и любым йоговским экспериментам. Этот кадр — наш любимый. На нем Диана такая, какой мы ее узнали в тот день: счастливая, открытая, расслабленная и в то же время абсолютно сконцентрированная. 2 ЧАСА и двое молодых учителей Хатха-йоги нам понадобились, чтобы отснять иллюстрации к материалу про Ширшасану — стойку на голове. По мнению редакции, ребята заслужили орден мужества и отваги — за каждый раз, когда они неустанно вставали на голову по просьбе съемочной группы. На съемку обложки приехали дети Дианы — Марта и Артем. Именно они стали главной темой интервью, хотя беседа шла, в основном, о йоге. Накануне сдачи…

2 min.
события в мире йоги

5–15 июля ЧИРАЛИ (Турция) Фестиваль Йожиков — это радуга методик детской йоги для разных возрастов: бэби-йога, акро-йога, йога в гамаках, йога-игры, йога-театр и даже йога-нидра. Здесь также пройдет марафон мастер-классов, лекций, тренингов для родителей и открытая Конференция мастеров. Международный кинофестиваль эзотерических фильмов 2–5 апреля / МОСКВА Jivamukti yoga weekend 4–5 апреля МОСКВА, студия «Материал» Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga Барселоны Ольга Оскорбина и ведущий преподаватель Jivamukti Yoga России Анна Лунегова проводят Jivamukti yoga weekend ( JYW). Это будет серия классов начального уровня и уровня open, а также серия обучающих мастер-классов для преподавателей Jivamukti yoga и для преподавателей различных направлений йоги и тех, Тренинг «Пробуждение» 19–25 апреля САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Приглашаем присоединяться к апрельскому тренингу с Карта Сингхом, который будет проходить в Санкт-Петербурге в Йога-Холл «Глубокое». ВЕДУЩИЕ: Карта Сингх Сатьяврати (Франция), Джей Гопал Каур (Швейцария), Татьяна Терентьева (Санкт-Петербург). 5-дневный ретрит Перукуа…

3 min.
ответ учителя

Р. С. Сарашетти ПРОФЕССОР, M.D AY. (KERALA) FICA, PH.D.VYC. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ МИНИСТЕРСТВА AYUSH (АЮРВЕДЫ, ЙОГИ, УНАНИ, НАТУРОПАТИИ И ГОМЕОПАТИИ) РЕСПУБЛИКИ ИНДИЯ В РОССИИ, ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ИНСТИТУТА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ РУДН (IVM.RUDN.RU) Пореком ендуйте универсальный способ очищения организма весной. Сточки зрения аюрведы весенний сезон, или васанта риту, начинается с середины марта и длится до середины мая. За зимний период в организме происходит накопление Капхи. В весенний период она разжижается, ослабляет огонь пищеварения (агни), провоцируя потерю аппетита, вкуса, нарушение пищеварительных процессов. В свою очередь, это может проявиться в форме насморка, заболеваний горла и легких, аллергии и т.п. Эти процессы очень похожи на весеннее таяние снега и льда под лучами солнца. Поэтому в аюрведе людям, имеющим склонность к Капха-заболеваниям, можно выполнять полоскание рта с горячей водой (200 мл воды и 2 щепотки соли). В качестве превентивной меры против…

5 min.
диана арбенина: «семья — это наше равновесие»

Расскажите, как вы понимаете термин «равновесие». Что это для вас? Равновесие — когда ты учишься контролировать свои чувства. Для меня это прежде всего эмоциональная выдержанность. Ее невозможно достичь, если ты не обладаешь знанием, и его как раз-таки дает йога. Все техники, которым я учусь у моего мастера Алены Тихоновой, направлены именно на то, чтобы стабилизировать себя в пространстве. Не только гармонично развивать свое тело и заботиться о том, как оно себя чувствует, но, в первую очередь, через физические состояния добиться максимальной гармонии духа. Поэтому, отвечая на ваш вопрос еще раз, я могу сказать, что равновесие — это гармония, которая, если присутствует, — делает нас счастливыми. Есть ли у вас еще какие-то способы привести себя к гармонии? Все они так или иначе связаны с йогой. Если говорить про физическую нагрузку, то это растяжки, асаны,…