Índice para Nr 23/24, 2020 em Allas

Kaffekalas, kafferep eller varför inte stor-fika! Visst låter det ganska härligt att bara gå loss i köket och baka massvis av läckra bakverk. Mjukt, saftigt vetebröd med fyllning, luftiga mjuka kakor och mina favoriter, de knapriga småkakorna. Sen gäller det bara att inte frestas att mumsa i sig alltför mycket på en gång. Min son Viggos farmor brukade bulla upp med sju sorters kakor när det var kalas. Och hon hade stenkoll. ”Du har glömt de finska pinnarna, Helena”. Eller som den gången när jag var nybliven flickvän till hennes son och hon hade bakat semlor. ”Far och jag har redan druckit kaffe men här är vars tre semlor till er ungdomar”. Tre var!!! Jag mådde inte toppen efter den fikan kan jag säga. Jag är helt säker på att…

Sommaren kommer utan att man behöver anstränga sig. Hade hon trott att det var samma sak med lyckan? Du ska ta den röda, sa Signe i bestämd ton. Du är mycket finare i den. My log mot sin dotter. – Vi säger väl det då. Eftersom det är din dag i dag … När de gick mot Signes skola tänkte hon att det var precis så här den första avslutningsdagen skulle vara. Solen, den ljuvliga grönskan och blomsterprakten. Signe ryckte henne i armen. – Vad betyder fägring, mamma? – När det är vackert som nu. Signe nickade och började sjunga på ”Den blomstertid nu kommer …” – Det kommer att bli en lika härlig sommar som alltid, Signe, sa hon, aningen för hurtigt, och Signe nickade dröjande. My suckade. Det…

Kokosrulle med hallonfyllning 10 bitar 30 minuter 3 ägg 2 dl strösocker 3/4 dl vetemjöl 1/2 dl potatismjöl 1 1/2 tsk bakpulver 1 1/2 dl kokosflingor Fyllning: ca 2 dl vispgrädde 1–1 1/2 dl hallonsylt 125 g hallon Garnering: ca 2 dl vispgrädde 125 g hallon kokosflingor 1. Vispa ägg och socker ljust och pösigt. Blanda samman vetemjöl, potatismjöl, bakpulver och sikta ner under omrörning. Rör i kokosflingorna. 2. Bred ut smeten jämnt på en bakpappersklädd plåt. Grädda i 225° i 5–7 min tills den får fin färg. 3. Stjälp upp på bakpapper både bestrött med både socker och kokos. Lägg en fuktig handduk över och dra försiktigt av det papper den gräddats på. Lägg över handduken och låt svalna. 4. Blanda vispad grädde med hallonsylt och bred på när…

Karibisk gryta med lime och kokos 6 portioner 30 minuter 1,3 kg fläskkarré 2 msk kinesisk soja 3 hackade vitlöksklyftor 2 msk olja 1 tsk salt 400 g kokosmjölk 1 dl vatten 1/2 dl sweet chilisås 1 lime, rivet skal från hela samt pressad saft från halva 1 tsk sambal oelek 1 msk grön currypasta 1 1/2 msk maizena majsstärkelse Topping: salta jordnötter thaibasilika Till servering: ris wokade grönsaker 1. Strimla köttet fint. Blanda det med soja och vitlök. Stek strimlorna i olja, salta. 2. Tillsätt kokosmjölk, vatten, chilisås, lime, sambal oelek och currypasta. Låt det sjuda i 7 min. 3. Blanda maizena med lite kallt vatten och rör ner i grytan. Sjud 3 min. 4. Strö över jordnötter och basilika. 5. Servera med ris och wokade grönsaker, t ex…

MÅNDAG Rispytt med räkor 20 minuter 1 hackad gul lök 1 strimlad purjolök 1 strimlad röd chili 8 dl kallt kokt ris 3 vitlöksklyftor 2 msk soja 500 g räkor med skal Till servering: 4 ägg 1. Stek lök, purjo och chili. Blanda det med riset. Pressa i vitlöken. Tillsätt soja. Fräs samman. 2. Stek äggen. 3. Blanda riset med skalade och oskalade räkor. Servera med stekt ägg. TISDAG Laxsallad med ägg och bär 15 minuter 4 ägg 100 g sallad 400 g kokt kall potatis 250 g små tomater 300–400 g kallrökt lax 150 g hallon och blåbär basilika Senapsdressing: 3 msk olivolja 2 msk vinäger 1 msk hackad gräslök 1 pressad vitlöksklyfta 2 msk stark senap Till servering: bröd 1. Lägg äggen i kallt vatten och koka upp.…

Mönsterglädje! Nymålat! Tips! Den bästa utgångspunkten är att ge terrassgolvet en nyans som kompleterar husets fasadfärg. Det ger en enhetlig och fin inramning.Tipset kommer från Nina Klaeboe Mørkve, skandinavisk kulörchef på Jotun.…

Maria Hoffstedt Ålder: 43 Familj: Man och tre barn. Bor: Linköping Jobbar som: Registrator på Linköpings Universitet Instagram: @mittbastajag Maria Hoffstedt, 43, strålar av livsglädje och lägger ut frestande hälsosamma recept på på sitt instagramkonto. Maria har nästan glömt hur det var att väga 40 kilo mer än i dag. Det är sex år sedan och hon är glad att hon sparat de stora jeansen för att påminna sig själv. – Jag har kämpat med vikten i mer än halva mitt liv och testat det mesta – viktväktarna, LCHF och dietist. Jag gick ner i vikt men de här metoderna passade inte mig och jag tappade motivationen. Har alltid tröstätit Efter utmattningssyndrom och tre graviditeter hade Maria gått upp i vikt och som mest vägde hon 120 kilo. – Jag…

Pernilla, 37 år: – Jag var väldigt beroende av min mor och extremt mammasjuk som barn, och även när jag var i tonåren hade vi ett bra förhållande. Sedan gick det ett par år efter att jag hade flyttat hemifrån innan jag insåg att hon hade verkligen hade svikit mig ordentligt som mamma. Min ständiga osäkerhet, konflikträdsla och behov av att vara alla till lags grundade sig i min relation till henne. Jag upplevde hur svårt det var att vara mig själv, jag visste inte ens vad ”mig själv” var. Eftersom jag hela tiden hade mina antenner inställda på omgivningen och hur jag kunde få alla situationer i balans. Att lägga mig i underläge i alla relationer föll sig naturligt, för då var jag inte ett hot mot någon. Jag…

VÄDUREN 21/3–20/4 Din sommar: Du påverkas av planeterna Saturnus och Venus, som berättar att sommarens utmaning är att skapa en harmonisk balans mellan frihet och plikter. Ansvarsbördan kan väntas vara hög under den här perioden, men du är bra på att hitta möjligheterna att smita iväg ett tag! I augusti vaknar ett nytt intresse och det har kanske med motor att göra. Snabba bilar och båtar är något för dig. Kärlek & semesterflört: Ditt eldelement kräver något extra och i sommar är singeln mer än vanligt på hugget. Du vill ha direkta gensvar, men att testa andras lojalitet bör inte drivas för långt, se upp för svartsjuka och äganderättsbehov. Var fysiskt aktiv med din partner, vandra och utforska naturen eller storstaden, det tar fram glädjen för varandra. Men glöm inte…

Fram till femte klass hade jag aldrig blivit utsatt för mobbning i skolan, men det skulle komma att ändra sig. I januari i femman började en ny flicka i klassen, Kit. Hon såg söt och snäll ut, men det var hon inte. Efter bara några månader bestämde hon allt och av någon anledning utsåg hon mig till offer. I början brydde jag mig inte så mycket om det, men allt eftersom tiden gick påverkades jag mer och mer. Jag har funderat över om vår ålder, den känsliga tiden mellan barn och tonåring, spelade in. Under denna svåra tid pratade ingen med mig om det inte var för att ge mig elaka kommentarer om mitt utseende eller mitt sätt. Jag skämdes för att vara utstött och trodde att det var mitt…

”Oftast sprang vi upp på vårt rum och gömde oss med händerna för öronen.” Sofie minns den där morgonen så tydligt. – Jag var sex år gammal när vi barn vaknade upp och upptäckte att mamma inte var hemma. Det var ganska mörkt ute, dimman låg tät över ängen, morgontrafiken hade ännu inte kommit igång. Mammas säng stod orörd. Var fanns hon? Vi sitter i Sofies vardagsrum medan hon berättar om sitt första klara minne av hur det var att växa upp som ett maskrosbarn, ett barn som ingen vuxen brydde sig om. Morgonen hon skildrar utspelades på tidigt 1990-tal. Sofie och hennes syskon bodde tillsammans med sin mamma i ett nedgånget, gult trähus. Var deras pappa fanns visste de inte. Öppnade dörren –En lekkamrat hade sovit över hos oss.…

Poly betyder flera på grekiska och amori kommer från latin och är ordet för kärlek. Att vara polyamorös betyder att ha en önskan eller en förmåga att känna romantisk kärlek till mer än en person åt gången. Det har alltså inget med sexuell läggning eller sexuell praktik att göra. Ett polyamoröst förhållande består av minst tre personer. Polygami är något helt annat – månggifte där en person har relation med flera andra av motsatta könet. Polygami där en man har flera hustrur är lagligt i många länder, medan det i nästan inga länder är lagligt för en kvinna att gifta sig med flera män.…

35 FAVORITER Sköna stilsättare…

Marinerad tofu med potatissallad 4 portioner 500 g fast, naturell tofu Marinad: 1 röd chilifrukt 2 vitlöksklyftor 2 msk japansk soja 1/2 lime, pressad saft 1 msk riven färsk ingefära 1 tsk mald gurkmeja 1 msk hackad persilja 1 msk flytande honung Picklad potatissallad: 900 g färskpotatis 250 g grön sparris 2 små rödlökar 1 knippe rädisor 2 dl vatten 1 dl strösocker 1/2 dl ättika, 12% 150 g sugar snaps 2 msk finhackad dill Garnering: dill 1. Marinad: Kärna ur och finhacka chilin. Finhacka vitlöken. Blanda chili, vitlök, soja, limesaft, ingefära, gurkmeja, persilja och honung. 2. Skär tofun i stavar och vänd ner i marinaden. Låt dra i ca 30 minuter. 3. Potatissallad: Skrubba och koka potatisen lättsaltat vatten. Bryt av och kasta den nedersta delen på sparrisen. Låt…

Vad är det för citrusdryck? Jag undrar vad yuzujuice är för slags dryck? Helen M Det är juice som kommer från den asiatiska citrusfrukten yuzu. Smaken är en kombination av citron och grapefrukt, men något sötare. Den används för att smaksätta olika slags rätter av skaldjur, kött eller till sallader. Hur söt är chokladkakan? Jag undrar om det är stor skillnad i sockermängd i olika typer av chokladkakor t ex i en vit respektive mörk? Mormor I på Öland Sockermängden i chokladkakor kan skilja sig ganska mycket. Ju högre kakaohalt en chokladkaka har desto mindre socker brukar ingå. I mörk choklad kan sockerhalten ligga på cirka 13–30 procent. I en vit kan ligga kan den vara hela 50 procent. Hur gör bin honung? Jag undrar om du kan svara på…

● Tänk igenom vilka som är dina fällor. När börjar du tröstäta? När du identifierat dem är de lättare att undvika. ● Säkra upp din omgivning så att du inte har en massa onödigt, som snacks och sötsaker, hemma. ● Ta reda på vad som fungerar för dig. Maria har uteslutit socker, mjöl och de flesta mejerivaror ur sin kost. ● Matplanera. Laga mat och förbered goda och nyttiga matlådor inför varje vecka. ● Skriv peppkort till dig själv, med upplyftande budskap: ”ta en dag i taget…” som du kan läsa när suget slår till eller när du skuldbelägger dig själv. NÄSTA VECKA: NJUT AV DITT LAGOMLIV!…

Nu är vi inne i ljusa, ljuva juni som visslar förbi i ett moln av äppelblom och fågelsång. Det är så lätt att dröja sig kvar i täppan, ”jag ska bara” hör jag mig själv säga några gånger när familjen ropar. Jag tittar till grönsakslandet, nyper bort några ogräs som letat sig fram. Plockar lite med tomaterna och andas in den typiska doften och sparar i minnet. INLAGD RABARBER Skär ner eller tärna rabarber och lägg i en väl tvättad burk. Koka ihop en 1-2-3-lag och häll över, låt svalna. Förvara svalt i kylen. Rabarber – läckert på burk När du tröttnar på att göra rabarberpaj, rabarbersaft, sylt, marmelad och chutney – prova att göra inlagd rabarber! Det är väldigt gott till grillat, på smörgåsens leverpastej, till köttbullarna – säkert…

KORNÅKER KOFTA  Storlek: (S) M (L) XL. Plaggets mått: Övervidd: (98) 106 (111) 115 cm, vidd nertill: (109) 119 (124) 129 cm, hel längd: (64) 66 (67) 68 cm. Ärmlängd: 47 cm, eller önskad längd. Alla mått gäller färdigt plagg, kroppsmått + rörelsevidd. Dessa mått är beräknade efter angiven masktäthet. Garn: Line (53% bomull, 33% viskos, 14% lin, 50 g). Garnåtgång: Ljus syren 4620: (8) 9 (11) 13 nystan. Garnupplysning: Sandnes 0760-00 62 72, astrid. tedman@sandnesgarn.no. Rekommenderade stickor: Rundst och strumpst 4½ och 5 mm. Masktäthet: 18 m slätst på st 5 = 10 cm Nr på stickan är bara vägledande. Får du fler antal m på 10 cm, byt till tjockare st, får du mindre antal m på 10 cm byt till tunnare st. Avig slätst: Am på räts,…

● Fallen som Aro aldrig glömmer Under åren som programledare för ”Efterlyst” har Hasse Aro tagit upp hundratals fall. Nu gör han en podd om utredarna som löste fallen. Du hittar podden ”Fallen jag aldrig glömmer” där poddar finns. ● Tv-fabriken... ... är namnet på en podd där programledaren Fredrik Ralstrand bjuder in personer som jobbar med tv, kända som okända. Du kan bland annat höra Lotta Engberg berätta om “Kär & galen” och hennes fascination för Carl Bildt... Och Keno-drottningen Matilda Kinberg avslöjar vad som händer om man vinner 20 miljoner. Med mera. ● Igenkänning och spänning När en ung kvinna hittas död i en container lovar mordutredaren Julissa Trapp offrets mamma att hon ska hitta mördaren. Om detta handlar den amerikanska podden ”Detective Trapp” (sex delar). Det är…

När pappa gick bort för tre år sedan tappade mamma fotfästet. De hade varit gifta i 52 år och äktenskapet hade varit lyckligt. Mamma sörjde djupt och det kunde vi allihop förstå. Hela familjen tog hand om henne så gott vi kunde den första, svåra tiden. Men efter ett år satt hon fortfarande fast i sin bottenlösa sorg. Barnbarnen besökte henne inte lika ofta som i början och jag förstod varför. Det enda hon pratade om var saknaden efter pappa. Både min brors och mina barn var i puberteten och det hände mycket annat i deras liv. Att sitta och lyssna till all denna sorg som aldrig klingade av blev för mycket för barnen. Fysiskt var det inte fel på mamma. Hon kunde fortfarande hålla efter hus och trädgård om…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

124 sidor! Maräng-tårta med jordgubbar! VILKA SMAKER! Klassiker på nytt sätt! Duka bordet med det lilla extra! Vilt & vackert i vasen! FESTFIN I ALLA VÄDER! Allt behöver inte vara perfekt! Njut av ett mer LAGOM liv Kul & avkopplande! 53 KRYSS! SPANA IN JANNICKES NYA LOOK! Maria Sundbom från ”Dejta” Folk är inte lika rädda för mig nu Christin kämpar trots tuffa diagnoser Jag valde livet när allt blev nattsvart! Allas reporter på sommarkurs Tänk om jag har en konstnär inom mig? En läsare berättar: Jag kunde inte älska hans barn…

Maskrosbarn syftar på barn som haft det tufft hemma när de vuxit upp, till exempel på grund av missbruk, men som trots allt klarar sig bra senare i livet. Som maskrosor som trots att det verkar omöjligt lyckas ta sig upp ur och växa igenom asfalt. Ordet maskrosbarn kan härledas till författaren och journalisten Ami Lönnroth som berättade om maskrosbarn i sina krönikor i Svenska Dagbladet i slutet av 1980-talet och skrev böckerna ”Maskrosbarnen” och ”Maskrosbarn – barnen som klarar sig mot alla odds”.…

Sanna Lundell, programledare, författare, krönikör i Allas och fyrabarnsmamma Jag vet inte varför just det coronainställda studentfirandet blev en stor sorg för mig. Jag är nästan mer ledsen över det än vad min dotter – den blivande studenten – är. Kanske för att jag vid den här tiden på året slungas tillbaka till hur mycket studenten verkligen betydde. Hur det var att denna sista termin i gymnasiet tvinga sin extremt skoltrötta lekamen till skolan efter 12 år nötande i skolbänken, 12 år av tidiga, megatrötta morgnar, 12 år av ändlöst tråkiga läxor, 12 år av att förhålla sig till nya lärare, nya klasskompisar, nya ämnen, 12 år av provstress, betygshets, muntlig redovisningspanik, kemiska formler och fysiska lagar som jag aldrig lyckades få in i huvudet för att det var…

Fika ute i det fria får alltid det goda att smaka ännu lite bättre. I det här numret dukar vi upp med sex sorters nybakat. Hallonrulle med kokos är lika ljuvligt som det låter och rabarbermuffins – vilka små bakelser! Nästan precis som syltsnitten som fått annorlunda fyllning. Kalasets drottning är jordgubbstårtan medan de marsinpanfyllda vetelängderna är kung. Mums för både mun och själ! Grillsäsongen är i full gång och i år lägger vi gärna mer grönt på grillen. Överraska med härlig ostfylld portabellasvamp toppad med frön eller prova marinerad tofu och potatissallad. Välkommen till bords!…

Vitt 1. Pierre Chavin Côtes de Gascogne 2018, Frankrike Frisk och läskande stil med toner av krusbär, krispiga äpplen och citrus. Sätter verkligen fart på aptiten och passar till exempelvis en getost-sallad toppad med valnötter. Côtes de Gascogne ligger i sydvästra Frankrike. Servera väl kylt. Varunr 4108, pris 219 kr (3 liter) 2. Chateau Ste Michelle, USA Ett fylligt och generöst vin med drag av ananas, nötter och med en liten smörig ton i avslutningen. Passar exempelvis till grillad fisk, grillade grönsaker och kycklingrätter. Vinet är gjort av en druvblandning där chardonnay dominerar. Varunr 5409, pris 269 kr (3 liter) Rosé 3. 99 Rosas Organic Rosé 2019, Spanien Ekologiskt rosévin i torr stil med toner av saftiga jordgubbar, blodgrape och en pigg, ungdomlig fräschör. Bra dryckesval till en lättsam sommarbuffé…

Mandeldröm med vanilj och hallon 8 bitar 1 timme + tid för kylning. 50 g mörk choklad 250 g färska hallon Vaniljkräm: 2 äggulor 1 msk maizena majsstärkelse 2 1/2 msk strösocker frö från 1/2 vaniljstång 1 1/2 dl mjölk 1 dl vispgrädde Botten: 150 g mandelmassa 1 dl florsocker 2 äggvitor Mandelkaka: 2 äggvitor 1 dl florsocker 250 g mandelmassa en spritspåse med stjärntyll Fläderblomsgelé: 2 gelatinblad 1/2 dl vatten 1/2 dl koncentrerad fläderblomssaft Til servering: 1 msk osaltade pistaschnötter ev 1 tsk torkade hallon 1. Vaniljkräm: Rör samman ingredienserna till krämen i en kastrull, koka upp sakta under omrörning. Koka i 2–4 min, fortsätt att röra, tills krämen tjocknar. Häll upp i en skål och täck med plastfolie. Låt kallna helt i kyl. 2. Botten: Riv mandelmassan grovt…

När du känner att suget kommer kan det vara bra att ta till den här övningen, som hjälper dig att fatta ett grundat beslut: ✔ Innan du äter – stanna upp och försöka visualisera suget som en våg som du simmar i. Det är en våg som du varken drunknar i eller försöker simma emot. I stället hänger du med vågen och låter det få vara som det är. ✔ Det kan hjälpa att namnge suget/vågen, kanske kalla det sockermonstret eller vad som passar. Du kan också låta den ha en speciell färg eller känsla. ✔ När vågen kommer, tänk ”hmm, här kommer du igen”. Notera hur det känns i kroppen utan att agera direkt på det. ✔ Om du efter några minuter väljer att ändå äta något så gör…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Beata Borgström Bolmsjö är specialist i allmänmedicin och verksam i Malmö. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se Samlevnadsexperten Ska jag leva med otrohet? Jag är sedan fem år sambo med en man med stor karisma.…

Så mycket som inte blev och så mycket annat som blev istället. Min son skulle gifta sig på Pingstafton. Istället blev det fiske och renovering av stuga. Jag och min man skulle, tillsammans med vänner, fira midsommar i södra Frankrike. Istället blir vi några stycken på vår balkong i Malmö. Våren skulle ha varit späckad av våra jazzkonserter och humoristiska föredrag. Istället blev det något helt annat. Äldreboenden. Jag är numera anställd inom vården – tillbaka där jag en gång började. För 40 år sen jobbade jag som timanställd inom långvården. Det gick bra att kombinera med teatern eftersom jag själv fick bestämma tiderna. Sedan tog teatern över och livet fylldes av standup och konserter. Men nu är jag tillbaka. Det känns bra. Utan detta vidriga virus hade det aldrig…

Stenmarck goes Läckberg Martin Stenmarck debuterar som skådespelare i en ny krimfylld dokusåpa, skapad av ingen mindre än deckardrottningen Camilla Läckberg. – Jag är så glad och förväntansfull över ”Lyckoviken”. Det här är en dröm som går i uppfyllelse, jag har verkligen längtat efter att få göra en såpa i modern tappning, säger Camilla Läckberg i ett pressutskick. Handlingen utspelas i ett idyllisk samhälle vid havet och kretsar kring sex familjer. Över Lyckoviken vilar en olöst gåta och många dramatiska vändningar utlovas... Martin Stenmarck säger sig länge ha velat prova på skådespelaryrket och är mycket nöjd med sin medverkan. Om sin rollfigur Danne säger han så här: – Han är mitt i en 40-årskris som många nog kan känna igen sig i, och han bär på väldigt mycket under ytan…

Tidigt i våras började det plötsligt eka väldigt tomt i Anna-Lena Brundins kalender. Coronaviruset hade börjat sprida sig som en löpeld världen över, och med Sveriges gräns på max 50 personer i samma lokal blev det svårt för många kulturarbetare att få in pengar till mat och hyra. Det sista framträdandet som Anna-Lena gjorde var i mars tillsammans med sambon och pianisten Jan Sigurd på jazzklubben Nefertiti i Göteborg. Strax därefter gick den anrika klubben i konkurs och Anna-Lenas artistkarriär sattes tillfälligt på paus. – Helt plötsligt fick jag en massa meddelanden om inställt, inställt, inställt! I oktober skulle vi bland annat ha uppträtt på Malmö Live med en stor orkester, men det är också inställt, berättar Anna-Lena, 61. Utöver jazzgigen tillsammans med sambon arbetar Anna-Lena bland annat som konferencier,…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Turbarometern: Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i marinblått ★ Bästa dag onsdag ★ Lyckotal 5 ★ Tur i kunskaper Väduren 21/3 – 19/4 Jupiters gynnsamma påverkan visar att du har något särskilt att se fram emot. Det är dags att sätta dig ner och planera lite mer inför detta! Kärlek: Nu ökar planeterna den positiva gnistan i ditt kärleksliv, det lutar åt extra mycket skratt och skoj. Utmaning: Handla genast. Satsa på: Smarta initiativ. Oxen 20/4 –21/5 Småtrevliga nöjen hör nu till tecknets möjligheter. Ta en välförtjänt paus ibland och gör bara det som känns lustfyllt för dig! Kärlek: Du är en sensuell varelse under Neptunus stjärna, och nu är inlevelseförmågan ovanligt stark... Utmaning: Var inte lat. Satsa på: Fånga stunderna. Tvillingarna 22/5–21/6 Förvänta dig ingenting, så kan den…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Svar till Marie, Allas nr 16 Jag har ett tips till Marie som skrev att hon vill försöka spara lite pengar: När du arbetar så kan du göra en stående överföring till ett sparkonto direkt från lönen varje månad. Börja så smått och öka efter hand. Det har jag praktiserat sedan mitt första arbete och i år blir jag pensionär, med en rejäl buffert på sparkontot. Lycka till! Eva Svar: Grattis Eva till din sparbuffert – och njut…