Índice para Nr 34, 2020 em Allas

I veckans Allas slår vi ett slag för lättlagade middagar från Italien. Det får mig att tänka på min sambo Ulfs släkthistoria som är lite kul. Ulfs morfar Knut var en svensk handelsresande i Europa under tidigt 1900-tal. Han sålde separatorer och mejerianläggningar. I staden Bolzano, som då tillhörde Österrike men numera Italien, fann han kvinnan i sitt liv. Han blev blixtförälskad och bosatte sig där. Familjen växte och det gick bra för Knut som blev känd som ”Mjölkmaskins-Jonsson”. Han var nära två meter lång och utstrålade pondus. Barnen skickades till internatskola i Sverige i omgångar för att de skulle lära sig språket. Ulfs mamma, Anna, åkte senare hit som ung kvinna. På en fest träffade hon en stilig man från Norrland, blev kvar och fick en son. Varje sommarlov…

Som barn hade Sandra Erlund ingen längtan efter att få delta i skönhetstävlingar, även om hon gillade att titta på ”Fröken Sverige” på tv. – Jag tyckte att det var roligt med allt som glittrade, de vackra kläderna. Men jag ville hellre vara med i Melodifestivalen, säger hon och skrattar. Det var först nu, i sena trettioårsåldern, som hon halkade in på det oväntade spåret. – Egentligen började det med att jag känner en tjej som tävlat som Miss Iran och jag fick en klänning från henne. När jag hade på mig den tittade min ena dotter på mig och sa: ”Mamma, vilken fin klänning, du borde också vara med i en sån där tävling.” Det sådde ett frö i mig och jag började kolla upp det. Lever med SLE…

Låt det blomma!…

Låt oss fira ... … honungens dag, den 20 augusti. Nu när biodlarna har skördat för fullt, kom ihåg att köpa svensk honung. Den bidrar till den biologiska mångfalden – och smakar fantastiskt! ”Kylskåpet är ett utmärkt exempel på att det är insidan som räknas.” Okänd GRÖN KÄRLEK På senare år har grönsakerna gått från att vara någonting att komplettera med till full uppmärksamhet och huvudrollsstatus. Kocken Paul Svensson är en av dem som varit mest kärlekfulla och boken Grönsaker A–Ö (Bonnier Fakta) är hans hyllning. Inspirerande med massor av recept på alla nivåer och lika fullmatad och smakrik som en riktigt härlig buljong. Läsning och lagning i fin balans. NÄRA TILL HANDS Fruktskål, Åhléns, 149 kr. HETT PÅ GRILLEN Lårfilé med sriracha från Kronfågels BBQ-sortiment har precis lagom med…

Färsbiffar à la tacos 4 portioner 50 minuter 500 g nötfärs 1/2 påse tacokrydda à 28 g 1 ägg 1 tsk salt 2 krm peppar smör till stekning Fyllning: 1 avokado 1/2 tomat 3 msk hackad koriander Till servering: ugnsstekt klyftpotatis paprikasallad gräddfil 1. Börja med fyllningen. Skär avokadon i småbitar. Kärna ur tomaten och finhacka den. Blanda tomat, avokado och koriander. 2. Blanda alla ingredienser till färsen noga. Gör 8 biffar med ett litet hål i mitten som fylls med avokadoröran. Tryck igen hålet. 3. Stek biffarna i stekpanna i smör, ca 10 min. Efterstek dem på låg värme så de blir genomstekta. 4. Servera biffarna med ugnsstekta potatisklyftor, paprikasallad och gräddfil. Tips! Supergott även att servera i hamburgerbröd.…

Vild och vacker Denna augustibukett är lite spretigt och medvetet slarvigt bunden med snirkliga blomstänglar som ger volym och höjd. DU BEHÖVER: Rosa och röda rosenskäror, vita rosor, vita dahlior, rosa riddarsporrar, överblommad klematis och höstanemoner, mörkröd lövkoja, blommande rosa höstanemoner och till sist gula stänk av gullris. Buketten är löst bunden så att den kan bre ut sig ordentligt i vasen. Sagokrans med druvor och bär Hortensia, risp, klematis, svarta bär från liguster och aronia torkar vackert och behåller sin skönhet. Kransen varar länge, men plocka efter hand bort det växtmaterial som ser tråkigt ut. DU BEHÖVER: Halmstomme, spoltråd, sax eller tång, gröna hortensior, små blå druvklasar, lila klematis 'Blue Pirouette', bär från liguster eller aronia, risp, fröställningar från klematis och små, gula krysantemum. BIND SÅ HÄR: 1. Sortera…

1 Affirmationer: ord och meningar som när de upprepas till slut blir en sanning. ”Jag är stolt över mig själv.” ”Jag kan.” Säg meningarna tyst för dig själv igen och igen tills du känner att det sant, sedan gör du om det varje dag. Till slut blir det en sanning. 2 Använd självhjälpsböcker.Tre bra tips är: ● Släpp taget om smärtan av JoAnne Dahl och Tobias Lundgren ● Självkänsla av Mia Törnblom ● Att leva ett liv, inte vinna ett krig av Anna Kåver 3 Skaffa dig kunskap om just din sjukdom. 4 Skriv upp tre bra saker du gjort under dagen. Det kan vara att du ringde ett jobbigt samtal, njöt av vädret eller åkte till stan. Till slut har du mängder av bra saker du gjort under en…

1 Det första steget handlar om acceptans som inte alls betyder att ge upp (och som egentligen inte är ett bra ord). Det är mer som att välja en väg framåt där man möter smärtan och lär känna den. Ser smärtan i ansiktet och bestämmer sig för att gå vidare. 2 Därefter måste individen hitta vad som är viktigt i livet för just henne eller honom, och välja det tillsammans med smärtan. Att välja en värderad riktning är det andra steget. 3 Det tredje steget är att förhålla sig till sina tankar – att de är just tankar och inte verklighet. De kan vara hjälpsamma eller inte. Klienten har möjlighet att välja vilka tankar som är hjälpsamma och vilka som inte är det. 4 Det fjärde steget bygger på åtagande…

Ett sagolikt koncept! Jag börjar misstänka att jag är en sagofigur. Va? Har hennes semesterhjärna slagit ut alla funktioner, undrar kanske ni? Nja, låt mig förklara. Jag tror att jag vid tillfälle har berättat i en tidigare krönika att jag inte är särskilt bra på att laga mat. Likt Saltkråkans farbror Melker saltar jag gärna efter behag. Helt ärligt gör jag rätt mycket efter behag i köket. Jag har skapat nyansen ”gyllensvart” för sådant som kanske fått fem minuter för mycket i ugnen, eftersom jag, likt Alfons Åberg, anser att devisen ”jag ska bara…” är ett vinnande koncept. ”Jag ska bara plocka ur diskmaskinen medan ugnspannkakan reser sig”, ”jag ska bara svabba hela köksgolvet medan fiskpinnarna blir färdiga” eller varför inte ”jag ska bara stirra ner i min telefon för…

& Other Stories 0770-93 07 31 Affari 0479-155 55 Arket 08-446 833 99 Brixtol 08-777 72 47 By On byon.se Carin Wester/Åhléns 08-402-80 00 Dixie 031-15 85 90 Favoptic 08-564 406 80 Granit 08-462 66 80 Iittala 042-36 11 50 Ikea 0775-70 05 00 KappAhl 031-771 55 00 Lene Bjerre /Mias Home +45 96 71 21 00 (Danmark) Lindex 010-452 62 00 Louise Roe 0709-28 74 09 Månses Design 0270-149 00 Pappelina 023-71 11 50 Rusta 0771-28 10 10 Sandqvist 0705-27 69 10 Sköna Ting 08-744 00 30 Spirit of threads spiritofthreads.com Stenströms 042-456 70 00 Storefactory 036-12 12 82 Torplyktan 08-21 22 08 Uniqlo uniqlo.com Vagabond 0340-54 12 00 Veja veja-store.com Åhléns 08-402 80 00…

En höstmorgon i slutet av september förra året satte Emma Claesson på sig cykelhjälmen för att cykla iväg till jobbet. Det började som en helt vanlig dag, men för Emmas familj slutade dagen i ovisshet och oro. Emma Claesson, 42 år, är en kämpe. Det är något som hon visat många gånger under sin tid som elitidrottare inom orientering. När hon var aktiv inom sporten handlade det om att vinna över andra tävlande. Nu tvingades hon istället kämpa för att komma tillbaka till livet, till sin familj. Inga vittnen Emma kommer aldrig att få veta exakt vad det var som hände den där morgonen när hon kom cyklande till arbetet hemma i Borlänge. Hon minns ingenting alls från den dagen och det var ingen som blev ögonvittne till olyckan som…

Vid en inledande intervju sker en bedömning av orsakerna till tillståndet, hur länge detta har begränsat välmående, livskvalitet och andra aspekter. Sedan kan den följande behandlingen se olika ut för olika personer. Vissa blir hjälpta av ett fåtal besök, medan andra är i behov av mer långvarig bearbetande hjälp. Under förutsättning att det inte handlar om en allt för långvarig eller en djupt liggande problematik så kommer klienten vanligtvis på mellan 5–10 besök. Efter 2-3 besök talar psykoterapeuten in ett personligt anpassat hypnosprogram som klienten kan träna med. Värdet av det personliga programmet består i att det är ”skräddarsytt” för just denna klient och ger möjlighet till att träna på egen hand. Efter hand lär sig klienten att använda dessa tekniker och att finna, få och behålla sitt inre lugn…

Den första Mrs Universetävlingen ordnades 2007 i Sofia, Bulgarien. Varje tävling pågår i mellan 7 och 10 dagar. Förra året vann Honey Cho från Myanmar. Enligt arrangören Mrs Universe Ltd är grundidén att: "Mogna kvinnor som redan har uppnått mycket i sina liv, som har bildat familjer, har blivit mammor, som är självständiga genom sina egna framgångar är de som kan använda sin skönhet för ett högre syfte." Arrangören står också bakom andra tävlingar som Mrs. Europe, Classic/ Grandma Universe och Children of the Universe pageants. Läs mer på www.mrsuniverseltd.com.…

I Sverige älskar vi att äta italienskt. Det som började med förälskelse i pizza och pasta har djupnat till kärlek. Kanske är det enkla sättet att med några få råvaror trolla fram ljuvliga smaker som tagit våra hjärtan med storm. Risotton på bilden ovan är ett mästerverk med både räkor och musslor. Den lättlagade grytan med fläskfilé på nästa uppslag är supersmarrig. Klar på bara en halvtimme! För många av oss är det dags att lämna lediga dagar för vardagslunken. För att inspirera är det nypremiär för vår serie ”Vad ska vi ha till middag”. Varje vecka tipsar vi om läcker och lättlagad vardagsmat Välkommen till bords! Du hittar fler av våra recept på nya sajten:…

Skördepaj med kyckling 6 portioner Pajdeg: 3 dl vetemjöl 125 g smör 2 msk kallt vatten Fyllning: 400 g kycklingfilé smör till stekning 1 1/2 msk grillkrydda 1 röd paprika 3 salladslökar 1 squash 150 g cocktailtomater i olika färger Äggstanning: 2 dl crème fraiche 3 ägg 2 1/2 dl vispgrädde 2 1/2 dl riven lagrad ost 1 1/2 dl riven parmesanost 3 msk finhackad basilika salt och svartpeppar 1. Pajdeg: Blanda mjöl och smör. Tillsätt vatten och arbeta ihop till en deg. Låt vila i kylen ca 30 min. 2. Tryck eller kavla ut degen i en smord form med löstagbar kant, ca 24 cm i diam. Låt degen gå upp på kanten. Nagga med en gaffel, förgrädda i 225° i nedre delen av ugnen ca 10 min. Låt…

MÅNDAG Fritters med majs och squash 20 minuter 2 små squasher 5 dl gräddfil eller lätt-crème fraiche 3 dl vetemjöl 4 ägg 1 tsk salt 200 g majskorn 2 msk smör eller olja Till servering: 150 g sweet chili-sås 3 dl gräddfil eller turkisk yoghurt sallad 1. Riv squashen grovt in till kärnhuset. Krama ur vätskan. 2. Vispa samman gräddfil, mjöl, ägg och salt. Rör ner squash och majskorn. 3. Klicka i smeten i smörad stekpanna. Stek någon min på medelvärme. Vänd och stek andra sidan. 4. Servera med sweet chili-sås, gräddfil och sallad. TISDAG Böckling med potatissallad 15 minuter 4 hela böcklingar (rökt strömming) 1 citron Potatissallad: 600 g kokt potatis, kall 3 dl gräddfil 2 msk majonnäs 1 tsk salt 2 krm peppar 3 msk hackad dill Bönsallad:…

JoAnne Dahl är professor emerita i psykologi och har ägnat 45 år av sitt liv åt smärta. Ett ämne hon aldrig tröttnar på att fördjupa sig inom. – Till en början var det oftast traditionell KBT som användes som metod, idag används den lika effektiva ACT – Acceptance and commitment theory i stället, berättar JoAnne. Hon beskriver ACT som en teori där individen själv får bestämma, staka ut sin egen väg och sitt eget mål. – Det finns inget standardmål att uppfylla, utan varje person måste själv leta efter vad som är meningsfullt, vad de vill i livet tillsammans med sin smärta, säger JoAnne. Den egna motivationen är det viktiga och patienten tar ledningen medan terapeuten hänger på. – De flesta vill nog att orden på deras framtida gravsten ska…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Beata Borgström Bolmsjö är specialist i allmänmedicin och verksam i Malmö. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se Samlevnadsexperten Varför uteblir ståndet? Jag och min man har i 20 år haft underbart skön sex, men det…

Kärlek, sex och passion är inte bara något som vi vill ha på riktigt, utan också när vi läser. Och det är både positivt och naturligt, tycker författaren och psykologen Simona Ahrnstedt som inte bara skrivit vår erotiska novell, utan också åtta heta kärleksromaner. – Sex är ett av de primära behoven som mat, sömn och trygghet. Och hjärnan anses vara en erogen zon. Så att läsa om det är trevligt och de fantasier som det ger upphov till är härliga, säger hon. Inte bara det. Att läsa erotiska texter kan vara ett sätt att bejaka kvinnlig sexualitet och njutning. Och dessutom vara positivt för sexlivet. – Dels kan det vara ett sätt att utforska sin egen sexualitet, men också tillsammans med någon annan. Ett sätt att testa gränser på…

MALIN PERLHEDEN är journalist med inriktning på digital publicering på Aller media. Hon har skrivit storsäljaren Digitant – din nybörjarguide till den digitala världen där läsaren får lära sig de digitala grunderna. I sin senaste bok, Digitant – nya steg till ett enklare och roligare liv via nätet, guidar hon läsaren vidare i de digitala tjänster som berikar livet. Underbart är kort! Nu börjar det snart bli dags att lämna sommarstugan för säsongen. Glöm allt om eftersändning och telefonköer! Här får du lära dig hur du snabbt och enkelt adressändrar din prenumeration på bara några minuter så att du kan vara säker på tidningen kommer rätt efter semestern! Du får kvittens direkt Vi svenskar älskar våra sommarstugor. Enligt statistiska centralbyrån har över hälften av oss tillgång till ett fritidshus och…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Väduren 21/3 – 19/4 Ibland gör små förtretligheter dig på hugget, men du tappar inte din positiva grund. Skratt och bus hör till ditt tecken just nu! Kärlek: Jupiter och Uranus är planeterna som ger mod och nyfikenhet den här perioden. Att utforska kärleken är ett måste. Utmaning: Något nytt. Satsa på: Kommunikation Oxen 20/4 –21/5 Ditt jordnära tecken är en lisa för själen för alla de omkring dig som känner oro för något eller behöver ett gott råd på vägen just nu. Du står redo! Kärlek: Du har kärlekschanser, men är samtidigt lite lat och passiv under den här veckan. Hitta det som ökar din energi. Utmaning: Rör på dig. Satsa på: Nya planer. Tvillingarna 22/5–21/6 Du är en både snabb och förnuftig person under planeten Merkurius påverkan, en…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. KOM IHÅG! När vi pratar om att gympa så handlar det oftast om att motionera kroppen. Men med åldern tänker jag mer och mer på hur viktigt det är med ”hjärngympa”. Det kan man ju göra på så många olika sätt. Att lösa korsord sägs vara bra för att hålla hjärnan alert, liksom att läsa böcker och tidningar. Eller kanske lägga patiens och pussel, det gillar jag! Melvin Svar: Jag tror jag ska leta upp vårt gamla Memory-spel…

• Cykelolyckorna är dagens stora utmaning i trafiksäkerhetsarbetet. En tredjedel av alla trafikanter som skrivs in på sjukhus är cyklister. • Under åren 2007-2012 omkom 153 cyklister och fler än 44 000 cyklister skadades så illa i olyckor att de uppsökte akut sjukvård. • 8 400 skadades allvarligt och 1 200 mycket allvarligt. • Ungefär hälften av de allvarliga skadorna drabbade armar och axlar. • Åtta av tio har skadats i en singelolycka. Källa: Statistik om cyklisters skador som sammanställts av VTI, Statens väg- och transportforskningsinstitut på uppdrag av Trafikverket.…

Ravioli med gorgonzolasås 4 portioner 20 minuter 200 g gorgonzolaost 5 dl matlagningsgrädde 1 dl vatten 1 tärning grönsaksbuljong 2 krm salt 1 krm grovmald svartpeppar 500 g färsk ravioli Till servering: rucolasallad 1. Finfördela osten och lägg den med matlagningsgrädde och vatten i en kastrull. Rör och låt smälta till krämig sås på medellåg värme. 2. Smula i buljongtärningen, rör och koka upp. Smaka av med salt och peppar. 3. Koka raviolin enligt beskrivningen på paketet. Låt den rinna av och blanda ner raviolin i såsen. Servera genast. 4. Servera med rucola. Saffransrisotto med skaldjur 4 portioner 35 minuter 500 g räkor med skal 2 fiskbuljongtärningar 7 dl vatten 450 g frysta blåmusslor med skal 2 dl vitt torrt vin 1 gul lök, hackad 1 kuvert saffran, 1/2 g…

Portvinsmarinerade plommon 2 portioner 25 minuter + marinering 4 plommon 1 tsk rivet citronskal 1/2 dl portvin 40 g skållad sötmandel 1/2 tsk vaniljpulver 1/3 dl rörsocker 20 g smör Till servering: vaniljglass 1. Dela och kärna ur plommonen. Lägg dem i en plastpåse tillsammans med citronskal och portvin. Lägg in i kylen och låt marinera ett par timmar. 2. Sätt ugnen på 200°. Lägg plommon och marinad i en ugnsform. Hacka mandlarna och strö över. Pudra över vaniljpulver och socker. Klicka ut smöret ovanpå. 3. Baka i ugnen 15 minuter. Servera plommonen med glass Plommonchutney 5 dl 50 minuter 5–6 plommon 2 schalottenlökar 1/2 mild chili 2 msk färskriven ingefära 75 g russin 3/4 dl äppelcidervinäger 1 1/2 dl strösocker salt och peppar 1. Dela och kärna ur plommonen,…

Kan alun skippas i inläggningen? Jag undrar varför man använder alun när man lägger in gurkor i ättikslag? Skulle helst vilja strunta i tillsatser, om det inte har någon avgörande funktion för slutresultatet. Sanna Man brukar använda alun inläggningen för det har en sammandragande effekt som ger gurkan krispigare och fastare konsistens. Tillsatsen finna i gamla recept men saknas allt oftare i moderna. Alun ingår i E-nummerlisan, betecknas (E522) och består av aluminiumkaliumsulfat. Pulvret rörs ut i inläggningslagen. Varför är det laktos i glutenfria mixer? I glutenfria mjölmixer finns ofta skummjölkspulver. Jag undrar varför. Då kan ju inte jag som varken tål gluten eller laktos använda en sådan mix. Nydiagnostiserad Funktionen med mjölken är att förbättra bakresultatet. Om den som inte tål laktos kan använda dessa mixer beror på hur…

Det kan tyckas underligt, men Anna Evertsson lyckas leva ett fantastiskt liv – trots en ständig och svår smärta. Dessutom hjälper hon gärna andra att nå samma mål. Hon har insett att det inte alltid finns en medicinsk lösning, även om forskning pågår och livet under tiden måste levas. – Jag började vända motgångar till framgångar och idag är mitt jobb att hjälpa andra smärtdrabbade med detta, säger Anna, smärtcoachen som vet vad hon talar om. Hon drabbades av njurbäckeninflammation när hon bara var sju år gammal. Det ledde till smärta i fötterna och benen. – Det var en hemsk tid på många sätt. Min mamma blev dessutom sjuk i cancer. Anna förvandlades till ett tyst och tillbakadraget barn, men hennes föräldrar kunde inte bara se på utan de köpte…

ACT, Acceptance and Commitment Therapy, är en behandlingsmodell inom psykologin som funnits i över 20 år. Den bygger på en modernare form av kognitiv beteendeterapi (KBT) – tredje vågens KBT. Det förflutna är av mindre vikt, utan det är i stället nutiden och de problem som finns i stunden som ska vara i fokus. Behandlingen består av 1-5 möten med en terapeut, som kan följas upp av telefonsamtal. Mellan mötena får patienten övningar som ska hjälpa till att utveckla det nya och vitalare beteendemönstret.…

Promenad kan ersätta kaffe Behöver du kaffe för att piggna till på morgonen? Det kan funka lika bra att få igång hjärnan med 20 minuters promenad enligt en studie från University of British Colombia. I studien fick en grupp kaffe, den andra fick gå en promenad och den tredje gjorde inget alls. Efteråt presterade de som hade promenerat eller druckit kaffe bättre resultat på minnestester. Håll i gång de små grå Med boken Träna din hjärna (Tukan), som föreningen Mensa står bakom, får du aldrig tråkigt. Mönsterföljder, logiska problem och visuella pussel ger hjärnan ett träningspass som heter duga. 7 SAKER ATT TÄNKA PÅ UNDER RÖTMÅNADEN ”Livet består inte av att hålla bra kort utan att spela de som du har bra.”Josh Billings 1. Tvätta händerna noga med tvål och…

En lång mörkhårig kvinna stod bakom disken. Hon gav Minoo en genomträngande blick och det lät som om hon mumlade Äntligen, innan hon med hög röst sa: ”Välkommen.” ”Tack”, svarade Minoo lågt och kände sig varken modern eller frigjord. Generat svepte hon med blicken över hyllorna. Rad efter rad med sexleksaker. Snoppar i ansiktet vart hon än tittade. Minoo blinkade nervöst. Vad i hela friden höll hon på med? Hon vände för att gå därifrån. ”Nej gå inte!” nästan ropade kvinnan. ”Kom in.” Rösten var djup och hes, det svarta håret blankt och krusigt. Hon doftade svagt av kokos. Eller kanske var det något av alla ljusen som brann vid disken och i hyllorna som luktade så gott, det var svårt att säga. Minoo började känna sig yr och svettig.…

Nyförälskade hade de trängt ihop sig i en etta med kokvrå för att ha råd att resa till Sydafrika, Kina, Mexiko och Sri Lanka. De reste med liten packning och framförallt Lennart älskade livet som globetrotter. Men så gick åren, de skaffade ett bättre boende och bildade familj.Två barn föddes med tre års mellanrum och sedan kretsade det mesta kring barn och familj. Helene gick upp i rollen som mor medan Lennart hängde med sina arbetskamrater. Själv träffade hon andra mammor med barn i samma ålder. De umgicks parvis med vänner som turades om att bjuda varandra på middag och allting var så där lagom trevligt hela tiden. Barnen växte upp och blev stora. Först flyttade Elvira trots att hon var yngst och två år senare även Håkan. Kvar satt…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…