Table of contents for 03/2022 in Brigitte

»Wir wissen, dass es viel mehr Spaß macht, wenn wir uns gegenseitig unterstützen« Liebe Leserin, lieber Leser, „Lauter Frauen, bist du sicher, dass das eine gute Idee ist?“ Bevor ich vor vielen Jahren zu BRIGITTE kam, meinten manche, mich warnen zu müssen. Dabei fiel auch das Wort „stutenbissig“, ein Adjektiv, das mir schon immer komplett unsympathisch war. Tiermetaphern im Frauenkontext wie „Zickenkrieg“ oder „dumme Gans“ lassen bei mir ohnehin Alarmsirenen schrillen. Doch abgesehen von dem vorgestrig anmutenden Ausdruck: Wie verbreitet ist das Phänomen, dass sich Frauen gern gegenseitig das Leben schwer machen, tatsächlich? Ist es ein böses Klischee, gestreut von karrierebewussten Kerlen oder missgünstigen Frauen, oder trifft es die Wahrheit im Kern? Das habe ich mich immer wieder gefragt, und je älter und erfahrener ich werde, umso mehr gelange ich…

Kurz gesagt: Ja. Doch Gefühle lassen sich nur bestärken, niemals beweisen. Jetzt mal ausführlich: Liebesbeweise sind wichtig. Sie sind nichts Außergewöhnliches. Denn eine Liebesbeziehung ist ja kein Ding wie ein Tisch, der einmal aufgestellt wird und dann unverändert stehen bleibt. Eine Liebesbeziehung ist ein Prozess, den wir am Leben halten. Sie ist ein ständiger Dialog der Gefühle. Unbewusst überwachen wir unsere Liebesbeziehung wie den Patienten einer Intensivstation, dessen Zustand wir stabil halten wollen. Jede Veränderung wird wahrgenommen, auf alles reagieren wir. Um die Liebe lebendig zu halten, versichern wir einander stets unsere Zuneigung und Zugehörigkeit und halten all die kleinen Alltagsrituale aufrecht, die ja immer auch Liebesbeweise sind: den Abschiedskuss, die WhatsApp-Nachricht, den Tee, den wir einander morgens ans Bett bringen, sein oder ihr Lieblingsobst, das wir immer mit einkaufen,…

Ich habe eine hochgeschätzte Kollegin, die Smoothies für eine Wunderwaffe hält. Sie steigt damit schon zum Frühstück ein, häckselt Spinat, Grünkohl und andere untrinkbare Dinge in ihrem Smoothie-Maker bei genau austarierter Umdrehungszahl und boostert sich damit energetisch in den Tag. Wenn man sie auf dem Gang trifft, hat sie oft ihren Mehrweg-Cup dabei, in dem das grüne Wunder schwappt. Sie sagt, sie sei selten krank – vielleicht allein schon, weil die Psyche weiß, dass sie sich maximal hoch vitaminisiert. Klingt natürlich gut, nur – kann es wirklich so einfach sein? Mal eben rein ins Gemüsebeet, Klee, Löwenzahn, Kohl zusammenraffen, ab in den Mixer, und schon bin ich nach ein paar Schlucken grüner Hölle fit für den Rest des Tages? Glaube ich nicht. Oder kann mir irgendwer logisch erklären, wie so…

DESIGN-KOOP Auf der Sonnenseite „Diese Kollektion ist eine Ode an die Farben und Gedichte, die die Schönheit des Lebens feiern“, sagt Label-Gründerin Morgane Sézalory über ihre aktuelle Zusammenarbeit mit Designer-Legende Jean Charles de Castelbajac. Dessen Motive und poetische Wortspiele zieren die farbenfrohe, 19-teilige Capsule-Collection „Sézane x JJC+“. Sweater, ca. 85 Euro, sezane.com SCHMUCK KLUNKER Ihre „Fine Jewellery“ lässt Ebru Guelsel von Goldschmieden in Istanbul fertigen. Für ihre günstigere „Bijoux“-Linie verarbeitet sie zu Hause in Heidelberg recycelte Materialien zu originellen Schmuckstücken, wie etwa den Ring „Vanilla“, ca. 45 Euro. smillabrav.com NACHHALTIG Sanft und weich Hergestellt aus sogenanntem Olivenleder, hat Tasche „Traja“ eine feine Ökobilanz. Gegerbt wurde das Leder mit einem Extrakt aus Olivenbaumblättern, das „Cradle to Cradle“, also biologisch vollständig abbaubar ist. Ca. 400 Euro, marc-o-polo.com 3 Fragen an ... ANA…

Die siebte Di Die Lady-Di-Faszination ist ungebrochen, eher wurde sie letztes Jahr durch Dianas 60. Geburtstag noch einmal angefacht. Sechs Schauspielerinnen haben die 1997 verstorbene Königin der Herzen bisher verkörpert, darunter Naomi Watts in „Diana“ und Emma Corin in „The Crown“. Nummer sieben ist jetzt die wundervolle Kristen Stewart, die sie in „Spencer“ von Pablo Larraín als Gefangene des höfischen Protokolls spielt, die langsam den Verstand zu verlieren droht. Der Film hat seine Längen, aber auch eindrucksvolle Bilder, und Kristen Stewart fügt dem bekannten Diana-Bild ein paar neue Facetten hinzu. STARS IM DUNKELN Tatsächlich ist „Nightmare Alley“ von Fantasy-Meister Guillermo del Toro („The Shape of Water“) dessen erster Film ganz ohne Monster. Dafür gibt es genug menschliche Ungeheuer. Überhaupt ist alles sehr düster, erst regnet, dann schneit es permanent auf…

Es gibt diese eine Szene in „A Star Is Born“, gleich zu Beginn des Films. Der Countryrockstar Jackson Maine, gespielt von Bradley Cooper, bringt ein Konzert hinter sich, verlässt die lärmende Bühne, durchquert eine Traube von jubelnden, schreienden Fans, steigt auf die Rückbank eines Autos, schließt die Tür - und plötzlich ist da nichts als ohrenbetäubende Ruhe. Cooper ist nicht nur einer der Hauptdarsteller des Films, er ist auch sein Regisseur, und es ist kein Zufall, dass der Amerikaner diese Metapher eingebaut hat. „Ruhm ist für mich ein auf- und abebbendes Geräusch“, sagt Cooper, „und es wechselt dramatisch von unruhigem Krach zu völliger Stille.“ Bradley Charles Cooper kennt sich inzwischen ganz gut aus mit Ruhm. In den 1990ern hat der 47-Jährige studiert, mit Bachelor-Abschluss in Englisch an der Georgetown University…

Faltenbehandlungen mit Botulinumtoxin, umgangssprachlich meist Botox genannt, sind in Deutschland so populär wie nie: Laut einer aktuellen Statistik der Deutschen Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie lagen sie 2021 mit 33,5 Prozent auf Platz eins der beliebtesten Schönheitseingriffe – verglichen mit dem Vorjahr eine Steigerung um mehr als 37 Prozent. Mit der Hamburger Hautärztin Dr. Negin Pakravesh haben wir über die Sehnsucht nach der Spritze gesprochen, über die Risiken – und warum der Wunsch nach Veränderung bei jüngeren Patientinnen und Patienten sehr viel grundlegender ist. Derzeit boomen Behandlungen beim Beauty-Doc, woran liegt das? DR. NEGIN PAKRAVESH Das hat verschiedene Gründe. Bei vielen meiner Patientinnen und Patienten beobachte ich zum Beispiel eine veränderte Selbstwahrnehmung, seitdem wir unsere eigenen Gesichter ständig in Videokonferenzen sehen. Und die am Bildschirm entdeckten Falten glätten Sie dann mithilfe…

Durch viele Beziehungen gehen derzeit Risse. Man saß zu lange zusammen auf engem Raum oder hat sich zu lange gar nicht gesehen. Es gab Unzufriedenheiten bis hin zum offenen Zwist über Impffragen und den Umgang mit der Corona-Situation. Lange verdeckte Konflikte kochten in diesem Klima oft zu richtigen Streits hoch. Doch irgendwann wird einem klar: So kann es nicht weitergehen. Es gibt für viele Konflikte keinen Konsens. Aber deshalb gleich die Beziehungen beenden? Oder lieber einen Neustart wagen? SECHS IDEEN FÜR EINEN BEZIEHUNGSNEUSTART (WENN MAN IHN WILL): Silke Weinig ist Psychologin und Coach (aktuelles Buch: „Mit schwierigen Menschen klarkommen“, Humboldt Verlag). Sie erlebt natürlich derzeit auch selbst viele Konflikte im Kreise naher Menschen und gibt folgende Tipps, wie man damit umgehen kann: VERHAKUNG ANERKENNEN Wenn Konflikte hochgekocht sind und keine…

Gemütlich sitze ich auf meiner Couch und scrolle durch Instagram, als ich ihn zufällig in der Story einer Bekannten entdecke: breit gebaut, mit einem gepflegten Look. „Herbert hat mein Leben verändert“, schreibt die Bekannte. Auf einem Selfie mit ihm strahlt sie übers ganze Gesicht – fehlt nur noch der Hashtag #couplegoals. Ich will mehr wissen und suche im Internet nach weiteren Erfahrungsberichten mit dem Typen. Myrel zum Beispiel schreibt: „Ich liebe meinen Herbert. Ich wünschte, ich hätte zwei!“ Beim Lesen fällt mir glatt die Kinnlade runter. Was dieser Herbert wohl mit den Frauen anstellt? Das will ich herausfinden, und zwar am liebsten sofort. »Er denkt mit, spielt sich nicht auf und macht keinen Schmutz« Denn Herbert ist nicht einer dieser Männer, die machomäßig die Rolle des Ernährers übernehmen wollen. Er…

Wie kommen wir jetzt gut durch den dunklen, kalten Winter? Routinen helfen uns, wenn Strukturen wegbrechen und wir z.B. wieder mehr im Homeoffice arbeiten, denn sie geben uns ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle. Die Botschaft dahinter, die Mut macht: Auf mich und meine Routinen kann ich mich verlassen, egal, was im Außen gerade los ist. Und wie finden wir unsere Routinen? Indem wir bewusst und zu festen Zeiten Bewegung in den Alltag einbauen, denn sie hilft uns, diese Zeit psychisch stabil zu überstehen. Das kann ein regelmäßiger Spaziergang sein, eine Laufrunde nach dem Aufstehen oder ein fester Kurs, im Studio oder zu Hause. Wir sollten außerdem darauf achten, uns etwas Gutes zu tun. Neben Sport sind das regelmäßige Pausen, soziale Kontakte, aber auch genug Schlaf und eine gesunde Ernährung.…

Fotografieren Für unsere Reisegeschichte (ab S. 94) flog Stephanie Füssenich samt Kameras ganz weit weg – genauer gesagt auf die traumschöne Antilleninsel Martinique. Zeichnen Karlotta Freiers Weg führte sie von Hamburg nach New York, vom Kostümschneidern und Tätowieren zur Illustration. Fürs Dossier (ab S. 81) hat sie das Thema Selbstfürsorge in Zeichnungen übersetzt. Kochen Hier steht Tom Pingel, einer unserer Helden am Herd, mal vorm Kräuterbeet – aus dem er die eine oder andere Zutat für seine Schmogerichte gepflückt hat (ab S. 132).…

Schreiben Sie uns: Redaktion BRIGITTE, Brieffach 22, 20444 Hamburg, E-Mail: briefe@brigitte.de* Gleichmut in den Stürmen des Alltags Zum Dossier in Heft 26/2021, „Die Leitplanken des Lebens“ Herzlichen Dank für Susanne Kaloffs wunderbar gelassenen Beitrag zur Leichtigkeit im Leben. Auch ich habe in den letzten Jahren diesen Gleichmut mitten in den Stürmen des Alltags geschenkt bekommen und empfinde es als enorm hilfreich für mich und meine Umwelt, mit dieser Zufriedenheit durchs Leben zu gehen. Außerdem sehe ich es vorbeugend fürs Alter: In 20 Jahren möchte ich nicht als verbitterte Griesgrämige enden, sondern das Leben meiner Familie, Freunde und Nachbarn als freundliche, alte Dame mit meiner Ruhe und Lebensfreude bereichern. KERSTIN STELZER Er mag keinen Rucola Zum Cartoon „Leben etc.“ in Heft 1/2022 Mir lief noch das Wasser im Munde nach der…

Funky Ob diese Pariserin wohl auf dem Weg zu einer hippen Vernissage ist? Die coole Dandy-Kombi entsteht durch Tuch, Tasche und lässige Chucks. Chic Londoner Ladys wissen, wie es geht: Der edle Ton-in-Ton-Look wird mit goldenen Accessoires gepimpt, und fertig ist das Dinner-Outfit.…

UNDEFINIERBAR SCHÖN Klären wir das größte Rätsel gleich vorweg: Der Vorname von Aoife O‘Donovan spricht sich „I-Fah“ aus. Die 39-Jährige kommt aus der Nähe von Boston, aber ihr Name ist irisch, genau wie ihr Vater, ihre Ferien verbrachte die Amerikanerin bei ihren Großeltern in Clonakilty im Südwesten der Insel. Musikalisch hat sie ganz sicher einen Schlag Irland abbekommen, aber auch eine Portion Joan Baez und Joni Mitchell und reichlich Bluegrass – den hat O‘Donovan ab 2001 mit ihrer Band Crooked Still zelebriert. „Age Of Apathy“ (H‘Art) heißt nun ihr drittes Soloalbum. Stil? Undefinierbar. Aber schön ist es. Sehr schön. KLINGT NACH HOFFNUNG 2001 starb Joshua Freitas an einer Überdosis Heroin, mit 19 Jahren. Sein kleiner Bruder Jeremiah und sein bester Freund Wesley Schultz trauerten auf ihre Weise: Sie gründeten The…

Als Hanya Yanagihara das Angebot bekam, Chefredakteurin des Lifestyle- und Stilmagazins „T“ der „New York Times“ zu werden, war ihre erste Reaktion, dem Verleger höflich zu erklären, dass sie nicht vorhabe, von nun an ihre Abende auf Empfängen und Vernissagen zu verbringen. „Ich brauche den Abend für meinen anderen Job“, so ihre damaligen Worte. Der andere Job der 47-jährigen Journalistin ist Bestsellerautorin. 2015 schlug ihr Roman „Ein wenig Leben“ in das Gefühlsleben der Amerikaner ein. Der Wälzer um das Leben einer vierköpfigen Freundesgruppe aus New York ließ Menschen hemmungslos in der U-Bahn oder am Strand schluchzen und machte Yanagihara zum Literaturstar. Tagsüber ist die US-Amerikanerin mit hawaiianischen und japanischen Wurzeln die Queen of Style, eine Teamworkerin, die mit vielen Menschen gemeinsam ein perfekt abgestimmtes Produkt herausgibt. Nachts ist sie die…

PFLEGE Mehr Strahlkraft Die Kamelienblüte, Coco Chanels Lieblingsblume und heimliches Logo der Marke, inspirierte Chanel zu einer ganzheitlichen Beauty-Linie: „N°1 Pollux“ besteht aus Pflege, Make-up und einem Duft. Alles angereichert mit einem Extrakt aus der roten Kamelie – ihr Öl schützt und nährt die Haut. Für einen natürlich strahlenden und straffen Teint. NEUES FÜR HAUT UND HAAR Frisch im Regal 1 Knaller „All dolled up“-Nagellack von Essie. 13,5 ml ca. 8 Euro 2 Glatte Haut dank pflanzlicher Retinolalternative: „Lift + Phytinol Anti-Age Ampullen“ von Diadermine. 7 x 1,3 ml ca. 10 Euro 3 Mikroalgenöl für entspannte Gesichtszüge: „Merveillance Lift Firming Activating Oil-Serum“ von Nuxe. 30 ml ca. 50 Euro 4 Frühlingsfit cremt „Bath & Body Charming Blossom Body Cream“ von M. Asam. 300 ml ca. 15 Euro 5 Ganz sanft…

Das Leben ist ohne Verluste nicht denkbar. Menschen, die wir lieben, sterben. Das ist wohl der größte Verlust, den wir alle irgendwann erleben. Aber auch Trennungen, eine Krankheitsdiagnose oder verpasste Gelegenheiten können einen Riss in der Seele hinterlassen. „Wenn wir einen Verlust erleben, versuchen wir oftmals reflexhaft die Trauer zu verdrängen“, erklärt Tamara Gailberger (tamara-gailberger.de), die sich als Coach auf das Loslassen und Neuanfangen spezialisiert hat. Wir versuchen, weiterzumachen wie bisher, suchen nach Erklärungen für den Verlust oder nach Schuldigen. Und häufig finden wir bei uns selbst irgendeine Schuld. „Wer zum Beispiel durch Corona keine Weltreise machen konnte, wird sich grämen, dass er nicht schon vor Jahren aufgebrochen ist“, sagt Gailberger. Wer einen Menschen verloren hat, quält sich mit Vorwürfen, dass man sich in den vergangenen Jahren so selten gesehen…

»Ich habe das Weihnachtsfest trotz allem richtig schön und auch ein bisschen üppig mit meinen Kindern gefeiert. Das musste einfach sein, um dieser nicht enden wollenden Pandemie und meinem Stress mit Freunden und Bekannten etwas entgegenzusetzen. Überhaupt werde ich in 2022 wieder dazu übergehen, schöne Sachen für mich zu tun, ich habe mich in den vergangenen zwei Jahren zu sehr darauf fokussiert, andere davon zu überzeugen, dass Corona kein normaler Schnupfen ist. Darüber hat es viel Streit gegeben, und das Ganze hat doch ein Kaliber erreicht, das nicht spurlos an mir vorbeigegangen ist. Generell habe ich mich auch zu intensiv mit dem Virus befasst, obwohl ich finde, dass man nicht genug darüber wissen kann. Ich bin durch meinen Job international aufgestellt, und Freunde aus dem asiatischen Raum wiesen mich schon…

[Pro] Mein Sohn und ich, wir haben eine Beziehungskrise. Und daran ist der Sport schuld. Also seiner, nicht meiner. Wie es dazu kam? Bis vor zwei Jahren war noch alles okay, er spielte Fußball, später schwamm er bei der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft. Dann kamen die Pubertät – und Corona. Seitdem liegt er lieber im Bett als im kalten Wasser, wenn überhaupt, bewegt er sich im Tempo einer Nacktschnecke durchs Haus. Und damit ist er nicht allein. Von vielen Freundinnen höre ich die gleiche Geschichte: Kind hat aufgehört mit Fußball, Hockey, Tennis, Leichtathletik, keine Lust mehr nach der langen pandemiebedingten Zwangssportpause. Nicht nur für mich, auch für die Vereine ist das ein Problem. Michael Schirp, Sprecher des Deutschen Olympischen Sportbundes, sagt: „Die jüngeren Kinder werden nicht mehr in die Vereine geschickt, weil…

FÜR ALLE ZEICHEN GILT: Dank Venus und Merkur im Rückwärtsgang können wir tief in uns blicken und uns fragen: Welche Werte sind mir heilig – und wie steht es eigentlich um mein Selbstwertgefühl? WIDDER 21.3.–20.4. Mars pusht, treibt Sie beruflich voran, entfacht Ihren Ehrgeiz. Sie sind rundum glücklich in Ihrem Job? Dann haben Sie jetzt Power für zwei! Sie wollen sich verändern, sind bereit für einen Karrieresprung? Nichts wie los! Wenn Sie etwas ernsthaft wollen, sich dafür einsetzen und sich ganz und gar mit Ihrem Tun identifizieren, dann erhalten Sie Unterstützung, erreichen Ihre Ziele – und gehen den Weg Ihres Herzens. STIER 21.4.–20.5. Ihr tiefes Bedürfnis nach Sicherheit und Beständigkeit wird ganz schön strapaziert. Deshalb beantworten Sie sich doch einmal diese Frage: Bedeutet Ihnen das, was Sie begehren, besitzen und…

Am Anfang ihrer Amtszeit ist Anna-Nicole Heinrich einfach einen Monat durchs Land gefahren. Mit Rucksack und ohne vorab gebuchtes Hotel, sie übernachtete mal spontan in der WG einer Neubekanntschaft, mal in einem Gartenhaus, wie eine Gesellin auf der Walz. Das ist an sich nichts Ungewöhnliches für eine 25-Jährige. Aber Heinrich war unterwegs in ihrer Funktion als neue Präses der Evangelischen Kirche. Auf Instagram kann man ihren Begegnungen während ihrer Tour folgen: Heinrich im Gespräch vor einer Bushaltestelle. Bei einer Diskussion während einer alternativen Utopie-Konferenz. Bei der Essensausgabe in einem migrantisch geprägten Viertel von Stolberg im Rheinland. Die Posts unter dem Hashtag #präsestour wirken uninszeniert. Und genau das ist es, was Heinrich vermitteln will: Glaube ist nicht nur etwas, was sich in Gotteshäusern abspielen sollte. Raus aus der Bubble, also: der…

TREND FARBEN DAS BLEIBT PASTELL Flieder, Vanille und Rosé werden auch im Frühjahr noch Trend sein. Schön, denn die hellen Nuancen schmeicheln unserem noch blassen Winter-Teint. Sie lassen sich Ton in Ton oder auch gut zu kräftigeren Farben kombinieren. DAS KOMMT LEUCHTKRAFT Mit der Kraft der Sonne kehrt auch die Lust auf knallige Farben zurück. Auf den Laufstegen zeigten die meisten Designer monochrome Looks in Neongelb (Valentino), sattem Pink (Alexander McQueen) oder saftigem Orange (Max Mara). Eine tolle Alternative zum All-over-Flash wäre ein einzelnes buntes Teil zu neutralem Weiß. TREND GLANZ DAS BLEIBT SEIDIGES Schon ein Stück mit edelmattem Glanz und fließendem Fall macht jedes Outfit elegant. In dezenten Farben wie Salbei, Karmesin oder Champagner sind schimmernde Oberflächen ein gelungenes Match zu Grobstrick oder stumpfen Wollstoffen. Selbst ein Accessoires mit…

FLOCKEN IN DER FINSTERNIS Lappland 1947: Die Journalistin und Fotografin Inkeri kauft sich ein ochsenblutrotes Haus am See. Sie sucht ihren Mann, der während des Krieges hier verschwunden ist. Eine junge Sámi und ihr Großvater helfen ihr dabei. Als Inkeri das Tagebuch eines finnischen Soldaten in die Hände fällt, der in einem Gefangenenlager der Deutschen als Übersetzer gearbeitet hat, scheint sie der Wahrheit ganz nah. In Petra Rautiainens poetischem Debütroman „Land aus Schnee und Asche“ ist die Schönheit des Polarkreises durchzogen von den brutalen Spuren, die die Nazis auch hier hinterlassen haben. Hat mich sehr gepackt. (Ü: Tanja Küddelsmann, 302 S., 22 Euro, Insel) DAS IST JA EIN DICKES DING! Nach Petra Rautiainen (s. o.) ist Lydia Sandgren die nächste preisgekrönte Debütautorin aus Skandinavien, die ich hier vorstellen will. Die…

Es ist ja nicht nur Job. In den meisten Familien sind es immer noch vor allem die Frauen, die dafür sorgen, dass alles läuft – auch wenn sie mutig delegieren, Babysitter engagieren oder dafür sorgen, dass den Einkauf der Partner übernimmt. Schon im normalen Alltag schwirren uns endlose To-do-Listen durch den Kopf. Aber wenn das Leben plötzlich eng wird – so wie wir es seit zwei Jahren immer wieder erleben –, wird der Druck gern mal zu groß. DAS HILFT GEGEN ZU VIEL STRESS: WIEDER BEI SICH SELBST ANKOMMEN „Wenn wir mit unserer Wahrnehmung zu viel im Außen sind, kann es leicht passieren, dass wir uns erschöpfen“, sagt die Stresspräventionsexpertin Helen Heinemann. Denn dann sehen wir vor allem die tausend Pflichten, die zu erledigen sind: dem Kind bei den Schularbeiten…

Sie haben ihre Liebe zur Natur entdeckt. Oder festgestellt, dass es ihnen total guttut, nicht so viele Termine zu haben: Viele Freundinnen kommen richtig in Fahrt, wenn sie erzählen, welche positiven Entdeckungen sie für sich ganz persönlich, trotz aller Schwierigkeiten, in der vergangenen Zeit machen konnten. Ihnen wurde klar: Wir drehen meistens zu hoch, wollen zu viel in den Tag reinstopfen. Wie sorgt man dafür, dass dieser neue, vielleicht etwas runtergedimmte Lebensstil Bestand hat – auch wenn sich die Lebensumstände wieder ändern? 3 TIPPS, DAMIT DAS GUTE BLEIBT: ZEIT STATT TERMINE PLANEN Gerade wenn es hektischer wird, rutscht die „Me-Time“ wieder von der Prio-Liste. Das ist normal. Aus dem Zeitmanagement stammt die Erkenntnis, dass Tätigkeiten, die uns zwar wichtig, aber wenig dringlich sind, einfach raus-fliegen, wenn das Zeitkorsett eng wird.…

Es ist in der letzten spektakulären Kurve vor Les Trois-Îlets, unter uns prangen die drei Inseln, die dem Ort ihren Namen gaben, auf der Karibischen See wie Smaragde auf blauem Satin, als ich spüre: Ich kann nicht mehr. „Anhalten, bitte!“, keuche ich. Der Taxifahrer stoppt, ich reiße die Tür auf – und übergebe mich mitten ins Fototapetenpanorama. Erst vor 20 Stunden bin ich auf Martinique, der südlichsten Insel der französischen Antillen gelandet, und schon hat mich die Karibik ausgeknockt. Ich weiß: Das ist ein bisschen peinlich. Denn eigentlich ist Martinique eine Art Light-Version der Tropen – sehr französisch. Fotografin Stephanie und ich sind zudem nicht mal im ortsüblichen Sammeltaxi unterwegs, sondern im klimatisierten Minibus – auf einer Gruppenreise, die uns die Insel jenseits der Badestrände zeigen soll. Und doch: Seit…

ZU GEWINNEN Königlicher Familienurlaub Schon ab dem siebten Lebenstag werden Babys und Kinder im „Dachsteinkönig – Familux Resort**** s“ professionell betreut. Der 2000 m2 große Indoor-Spielbereich mit Kino, Theater und Bowlingbahn, eine Kartbahn und die 100 Meter lange Wasserrutsche lassen Kinderaugen strahlen. Der Wellnessbereich mit Spa bleibt den Erwachsenen vorbehalten. 105 Familiensuiten und zwölf Chalets bieten luxuriöse Wohnwelten. Wir verlosen zweimal drei Nächte für je zwei Erwachsene und zwei Kinder in einer Suite. Gesamtwert: 3900 Euro (eigene Anreise). Infos: dachsteinkoenig.at SO NEHMEN SIE AN DER VERLOSUNG TEIL: BRIGITTE-Rätsel-Telefon: Teilen Sie uns die Lösung ganz einfach telefonisch unter 013 78/22 05 05 mit (0,50 Euro pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk teurer). SMS: Bitte senden Sie eine SMS mit dem Kennwort BRIGITTE sowie dem Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse…

AKTION Einfach vegan 580 000 Menschen machten 2021 bei der Aktion „Veganuary“ mit und ernährten sich einen Monat oder länger tierfrei. Auch jetzt kann man noch einsteigen: einfach registrieren unter veganuary.com. Gut zu wissen: In vielen Supermärkten gibt es eine große Auswahl an veganen Produkten, die den Einstieg erleichtern, z.B. bei Netto die „BioBio-Tofubratlinge“ oder „vehappy-Burgerpattys“. Ca. 2 Euro bzw. 2,50 Euro, im Laden oder unter netto-online.de 88 % …der Frauen hatten in einer Umfrage den Begriff Perimenopause noch nie gehört. Weil wir zu wenig über die Wechseljahre reden? Perimenopause ist die Zeit ab den ersten Symptomen bis ein Jahr nach der letzten Blutung, in der die Hormonumstellung auf Hochtouren läuft. Quelle XBYX.DE LAUFEN EIN SCHUH FÜR ALLE FÄLLE Für verschiedene Strecken und weibliche Füße hat Cimalp den „864 DROP…

Alles, nur kein Reihenhaus. Das stand fest, als Yasmin und Frank Mevissen sich nach einem Eigenheim umschauten. Vor ihrem geistigen Auge sah sie die Linien und lichten Räume eines Bungalows im Bauhausstil von Mies van der Rohe – und trafen zwischen Düsseldorf und Krefeld im Rahmen ihres Budgets doch nur auf kleinbürgerliche Wohnkultur. Nach vier Jahren vergeblicher Suche gaben sie ausgerechnet einem Reihenhaus aus den 1950er-Jahren eine Chance. „Weder Baujahr noch Typus entsprachen unseren Vorstellungen“, erinnert sich Yasmin, „aber das Haus hatte, was wir uns wünschten: große Fenster, eine kluge Raumaufteilung ohne unnütze Ecken, einen schönen Blick auf alten Baum- und Pflanzenbestand.“ Das Grün schützt auch vor neugierigen Blicken. Ein Glückstreffer, wie die beiden finden. Nach dem Kauf wurde saniert: Alte Bodenbeläge rausgerissen und Parkett verlegt, Holzverkleidungen abgehauen und neu…

PAPAYA-FELDSALAT MIT GEBRATENEN GARNELEN 2 Portionen 80 g Feldsalat 200 g Papaya 4 Stiele Estragon 3 El Olivenöl 1 El Orangensaft 1 El Weißweinessig Salz Pfeffer (frisch gemahlen) 30 g Cashewkerne 350–400 g aufgetaute TK-Riesengarnelen (ohne Kopf und Schale, küchenfertig;z. B. „Pacific Prawns“ von Costa) 2 Stiele Thymian 25 Minuten 1 Feldsalat verlesen, abspülen, abtropfen lassen. Papaya schälen, Kerne auslösen (siehe Info), Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Estragon abspülen, trocknen, Blätter in feine Streifen schneiden. 2 El Öl, Orangensaft, Essig und Estragon mischen, salzen und pfeffern. 2 Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb anrösten, grob hacken. Restliches Öl (1 El) in einer Pfanne erhitzen. Garnelen abspülen, trocknen, mit dem abgespülten Thymian in die Pfanne geben, von beiden Seiten etwa 2 Minuten scharf anbraten, salzen, pfeffern. 3 Feldsalat, Papaya und Dressing…

Im Mode Frühling ... wird’s kariert, blumig, glänzend, knallig, soft ... Unsere Trend-Favoriten – und wie man sie trägt Ciao, Winterblässe! Die besten Tipps für frische Strahlehaut DOSSIER Wie Liebe gelingt Fünf Paare erzählen von ihrem Kennenlernen, warum sie sich ineinander verliebt haben – und was das Geheimrezept ihrer Beziehung ist Scheune mit Charme Ein toller Umbau in Südafrika Sonne auf dem Teller Wir kochen Sie auf die Kanaren! Hello again! Mit Großfamilie unterwegs in Nordfriesland BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

Die Sinnsuche kommt einer Trendsportart gleich, ungefähr so wie Geocaching, Mindful Running und Stand-up-Paddling. Ein angesagtes Hobby für Menschen, die keine existenzielle Not leiden, die es sich leisten können, ihr Dasein zu hinterfragen und sich über ihre höhere Bestimmung Gedanken zu machen. Wem nichts fehlt, der sucht nach Sinn. Ein Luxusgut für gelangweilte Besserverdienende? Tatjana Schnell ist die einzige Sinn-Professorin im deutschsprachigen Raum und hat vor 20 Jahren mit ihrer Forschung begonnen. „Natürlich braucht man den Freiraum, um über Sinnfragen nachdenken zu können. Und obwohl es dabei immer um das ‚Mehr‘ geht, ist Sinn kein Luxusgut für eine Wellness-Society“, sagt sie. „Es geht dabei um Ehrlichkeit mit sich selbst, um die eigenen Werte, darum, was man wichtig und was man richtig findet, und ob es gelingt, konsequent nach diesen Maßstäben…