Table of contents for 01/2023 in Eltern

Von Grenzen und Gefühlen Kaum ist das Baby da, wollen auf einmal alle ein bisschen mitreden. Oder das Neugeborene im Kinderwagen mal eben ungefragt antatschen. ELTERN-Autorin Alke Habbe hat keine Lust mehr, sich mit solchen Grenzüberschreitungen abzufinden. In unserem Dossier ab S. 68 hinterfragt sie, warum gerade Eltern so oft mit übergriffigem Verhalten zu kämpfen haben - und sucht nach Strategien, wie wir uns besser davor schützen können. In unserer Titelgeschichte ab S. 21 erzählen uns diesmal sechs Mamas ihre ganz persönlichen Stillgeschichten. Dabei ist keine von ihnen gleich. Was wir davon lernen? Toleranz und ganz viel Mitgefühl. Denn egal wie wir unsere Babys ernähren - am Ende geht es doch um die Liebe und Geborgenheit, die wir dabei vermitteln. Viel Spaß beim Lesen! Eure ELTERN-Redaktion Sansibar hautnah mit der…

Mara, ganz neu Kaum auf der Welt, weiß so ein kleiner Mensch bereits, wie das funktioniert mit dem Trinken. Sonst hilft die Hebamme, sobald sie kontrolliert hat, ob die Plazenta vollständig ist Princella, 28, hat ihren Beruf in Ghana gelernt und arbeitet seit vier Jahren als angestellte Hebamme in einem Hamburger Krankenhaus, wo sie versucht, das Beste aus beiden Welten zu verbinden: so viel natürliche Geburt wie möglich und so viel Unterstützung wie nötig So viele Fragen Wie klappt Stillen? Wie funktioniert Abpumpen? Kann ich Milch einfrieren? Und wie? Was muss ich bei Säuglingsnahrung beachten? Wann ist Zeit für Brei? Hebammen wissen sowas. Danke! Frieda, 24 „Meine Hebamme hat mir die Sicherheit gegeben, meinem Körper zu vertrauen. Weil sie für mich da war, konnte ich mein Baby zu Hause bekommen.“…

Die fünf Wochen alte Louisa ist mit ihren Eltern für die U3 vorgesehene Hüftuntersuchung in meiner Praxis und schläft ganz entspannt. Doch als sie das angewärmte Gel und den Schallkopf auf ihrer Haut spürt, wird sie prompt wach. Zuerst ist sie unruhig, dann fängt sie an zu weinen. Ich frage ihre Mama, ob sie einen Schnuller dabeihätte. Unsicher schaut die ihren Mann an, holt dann verlegen einen Schnuller aus der Wickeltasche und gibt ihn ihrer kleinen Tochter. Sie lächeln beide etwas verlegen. „Dürfen wir das denn überhaupt?“, fragt der Papa. Die Antwort ist klar: Generell spricht nichts gegen einen Schnuller. Es wird allerdings empfohlen, ihn frühestens ab der vierten Lebenswoche anzubieten, denn sonst kann es in den ersten Wochen zu Stillschwierigkeiten kommen. So wie Louisas Eltern geht es übrigens vielen…

Für Eltern ist der erste Fieberkrampf meist ein Schock. Eben lag das Kind noch friedlich im Bett, plötzlich fängt es an zu zucken oder der Körper wird steif, der Blick starr. Manche Kinder verdrehen die Augen, bei anderen verfärbt sich das Gesicht blau. Man muss schon sehr abgebrüht sein, um bei diesem Anblick keinen Riesenschreck zu bekommen. Doch: In den meisten Fällen sind Fieberkrämpfe harmlos. Hier das Wichtigste: Warum bekommen manche Kinder Fieberkrämpfe, andere nicht? So ganz klar ist das bisher nicht. Es scheint eine geerbte Anfälligkeit zu geben, zumindest beobachten Mediziner, dass in manchen Familien Fieberkrämpfe gehäuft auftreten. Hatte das eine Kinder bereits einen Fieberkrampf, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch das Geschwisterkind betroffen ist. Zwei bis vier Prozent aller Kinder haben bis zum fünften Lebensjahr mindestens einmal einen…

Lässt sich beim Kochen und Backen Energie sparen? Ja, da gibt es einfache, aber effektive Tipps: Kochen und Braten immer nur mit Deckel. Kochwasser, etwa für Kartoffeln oder Spaghetti, im Wasserkocher vorkochen, das geht schneller als auf dem Herd. Einen Dampf- oder Schnellkochtopf nutzen, das spart rund 50 Prozent Energie ein. Backen mit Umluft ist etwa 20 bis 40 Prozent energiesparender im Vergleich zu Ober- und Unterhitze. Außerdem lassen sich in Umluftöfen mehrere Bleche gleichzeitig einstellen. Dabei möglichst aufs Vorheizen verzichten! Das geht nicht bei allen, aber bei vielen Speisen, etwa bei Pizza, Fertiggerichten und Auflauf. Zu guter Letzt kann man dann noch den Backofen einige Minuten früher ausschalten und die Restwärme nutzen. Sabine Konkel, Energieberaterin der Verbraucherzentrale Hamburg e. V. und Schleswig-Holstein e. V.…

40 runde Wochen! Schwanger. Fühlt sich ganz neu an Ihr braucht noch mehr Beauty-Tipps? Oder wollt wissen, wie ihr eine gute Geburtsklinik findet? Oder auf welche Lebensmittel ihr jetzt lieber verzichten solltet? Und wie beantragt man eigentlich das Elterngeld? Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Fragen. Und wir wollen euch helfen, sie zu beantworten. Auch wenn du in vielen Dingen noch unsicher bist! Du und dein Partner, ihr werdet das großartig machen. Und noch viel wichtiger: Ihr seid nicht allein! Fragt Freunde, Eltern und Großeltern. Und auch wir von ELTERN begleiten euch voller Vorfreude durch die Kugelzeit – und selbstverständlich auch dann noch, wenn euer Baby endlich auf der Welt ist. In unserem ELTERN Club findet ihr alles Wichtige auf einen Blick. Wir beantworten euch die häufigsten Fragen, unsere Expertinnen…

Schon mal bäuchlings über Stunden auf dem Schwebebalken gelegen? Mit hängenden Armen und Beinen, den Kopf immer auf derselben Wange abgelegt? Der Vergleich ist vielleicht etwas übertrieben, aber ein bisschen so müssen sich Babys fühlen, die immerzu im Fliegergriff getragen werden Trotzdem ist es eine der Lieblingshaltungen von Eltern: Das Baby liegt mit dem Bauch auf dem Unterarm von Mama oder Papa, eine Hand hält das Baby zusätzlich zwischen den Beinen; gern wird dazu schnell getanzt, gewippt oder gedreht. Das Herrliche: So getragen, werden viele Babys wie auf Knopfdruck ruhig, manche schlafen sogar ein. Viele Hebammen und Schwiegermütter, Elternberaterinnen und Ärzte sind sich deshalb sicher: Der Flieger ist der Zaubergriff bei Quengelattacken und Bauchweh. Aber ist das wirklich so? „Ich denke, das ist ein großes Missverständnis“, sagt Liane Emmersberger, zertifizierte…

Familienessen FÜR DIE GANZE FAMILIE Brasilianischer Bohneneintopf Mit eiweißreichen Erdnüssen wird der Mix noch sättigender. Spartipp: Suppengemüse statt einzelne Sorte kaufen Zutaten für 4 Portionen Zubereitungszeit 35 Minuten 1 Dose schwarze Bohnen (265 g Abtropfgewicht) • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 150 g Knollensellerie • 2 Möhren • 1 Stange Lauch • 1 Bio-Limette • 4 Stiele Petersilie • 2 EL Öl • 2 EL Tomatenmark • 1,5 I Gemüsebrühe • Salz • Pfeffer • 1 TL rosenscharfes Paprikapulver • 1 reife Mango • 1 rote Chilischote (ggf. weglassen) 1 Bohnen in ein Sieb geben, kalt abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Sellerie und Möhren schälen, putzen. Lauch längs einschneiden und gründlich waschen. Sellerie 1,5 cm groß würfeln, Möhren und Lauch in 1,5 cm dicke Scheiben…

Mit Liebe überschüttet Susanne Rohlfing ihre drei Kinder. An sie hat sie auch gedacht, als sie ihren Essay zur Mutterliebe geschrieben hat (ab S. 48). Gar nicht so einfach zu greifen, was sich da alles hinter verbirgt. Für Susannes Kinder sind Vater- und Mutterliebe gleichwertig, wenn auch unterschiedlich: „Mit dem Papa gibt es vor dem Schlafengehen Kampftoben. Bei mir geht es emotionaler und ruhiger zu, das heißt dann Kuscheltoben.“ Die Wenn-dann-Falle ist diesmal nicht nur Thema in Noras Kolumne (ab S. 94), sondern auch in der Familie von Illustratorin Veronika Kieneke. „Auch wir geraten mit Willem, 7, und Hedi, 3, hin und wieder in die Wenn-dann-Falle.“ Da hilft für sie nur eins: „Reingeplumpst versuchen wir uns mit vereinten Kräften wieder herauszuziehen, um die nächste Falle hoffentlich mit mehr Geschick umgehen…

Das Spiel ist die höchste Form der Forschung Albert Einstein…

Julias erstgeborener Sohn, 5, lebte monatelang quasi an ihrer Brust Die Erfahrungen mit meinem Sohn waren wirklich besonders: Er musste gefühlt unentwegt gestillt werdem, um sich zu regulieren und runterzukommen, andernfalls schrie er sich komplett in Rage. Ich habe also auf dem Fußboden in der Drogerie gestillt, während des 45-minütigen Babyschwimmkurses, sogar bei der Absolventenfeier meiner Hochschule, an der ich als Professorin arbeite, neben dem Bürgermeister sitzend. Nachts wurde er alle zwei bis drei Stunden wach. Auch die Beikost hat die Situation nicht verbessert. Ich erkläre mir meinen kleinen Brust-Junkie mit der katastrophalen Worst-case-Geburt, die wir erlebt haben. Ich war danach fix und fertig, und er hatte Anpassungsschwierigkeiten, weshalb er ganz viel Nähe brauchte. Diese Abhängigkeit von mir als Mutter hat mich total überrascht. Aber weder mein Mann noch ich…

Basima ist mit zwei Jahren mit ihren Eltern auS Syrien geflohen und lebt seitdem in Deutschland. Inzwischen ist sie neun und plaudert fließend in der Sprache ihrer Eltern - und auf Deutsch. Der kleine Lars ist nicht mal vier und kann sich schon in drei Staaten in der jeweiligen Landessprache gut verständlich machen: in Deutschland, wo er mit seinen Eltern wohnt; in Tschechien, wo Seine Großeltern mütterlicherseits leben; und in Norwegen, wo sein Papa herkommt. Die beiden Kinder sind keine Ausnahme. Etwa die Hälfte der Weltbevölkerung gilt als mehrsprachig - und mit mehr Globalisierung und mehr Migration ist die Tendenz steigend. Mehrsprachigkeit: Eine Chance, kein Problem Es ist noch nicht lange her, da wurde es als Hindernis für Integration und Lernen angesehen, wenn Kinder neben dem Deutschen noch mehr Sprachen…

Tipp für warme Hände: Handgelenke warm halten, ausreichend Schlaf und Bewegung…

Hörspaß für neugierige Kinder Am 5. Oktober erscheinen in der GEOlino mini-Reihe zwei neue Hörspiele: „Alles über Vulkane“ und „Alles über den Körper“. Die Reihe umfasst die spannendsten Sachthemen aus den gleichnamigen Zeitschriften und ist konzipiert für neugierige Kinder im Vorschulalter. Charmant führt Ralph Caspers durch die kunterbunten Geschichten und erlebt gemeinsam mit seinen Insekten-Freunden Grashüpfer Georg, Mistkäfer Mo und Libelle Belle lehrreiche Abenteuer. Worum geht es in den beiden neuen Hörspielen? Du kennst ihn, seit du auf der Welt bist: deinen Körper. Aber kennst du ihn wirklich? In „Alles über den Körper“ gehst du auf Entdeckungsreise durch den Körper: Kannst du alle deine Sinnesorgane aufzählen? Und weißt du schon, wie oft dein Herz pro Minute schlägt? In „Alles über Vulkane“ bekommst du spannende Einblicke in feuerspeiende Berge und glühende…

IM ERSTEN JAHR Wo soll das Baby schlafen? Auch wenn es wahnsinnig viel Spaß macht, Kinderzimmerzubehör zu shoppen – ein eigenes Reich brauchen die ganz Kleinen eigentlich noch gar nicht Natürlich könnt ihr wochenlang beratschlagen, wo das Baby am sichersten schlafen wird, am Ende holt euch doch die Wirklichkeit ein: Überzeugte FamilienbettAnhänger stellen fest, dass sie bei jedem lauteren Schnaufer hochschrecken und es allen besser geht, wenn der Mini in die Wiege wandert. Wer im Vorfeld sicher war, dass kleine und große Menschen am besten in getrennten Betten schlafen, ist nach ein paar Tagen möglicherweise vom Gegenteil überzeugt, weil es eben doch kuschelig ist, ein Neugeborenes auf Armeslänge neben sich zu haben. Lasst es einfach auf euch zukommen. Wiege, Moses-Körbchen, Beistellbett zum Festmachen – die meisten Kinder fühlen sich am…

DAS GIBT ES ZU GEWINNEN Vier Gutscheine von Zwergperten Ihr wollt die Zeit mit eurem Baby genießen und seid rund um die Uhr beschäftigt mit alltäglichen Herausforderungen. Damit ihr euch nicht allein durch den AutositzDschungel kämpfen müsst, stehen euch die Zwergperten zur Seite. Ob Babyschale, Reboarder oder Folgesitz – die Zwergperten beraten euch bei der Wahl des passenden Autositzes. Wir verlosen vier Gutscheine über 250 Euro, einlösbar im Online-Shop oder im Zwergperten-Store in eurer Nähe. Gesamtwert: 1000 Euro. Mehr Infos unter zwergperten.de SO NIMMST DU AN DER VERLOSUNG TEIL Teile uns die Lösung ganz einfach telefonisch mit unter 013 78 / 22 05 70 (0,50 Euro pro Anruf). Per SMS: Sende eine SMS mit dem Kennwort ELTERN sowie dem Losungswort (dazwischen ein Leerzeichen), deinem Namen und deiner Adresse an die…

Seit 2014 setzt sich die Organisation Veganuary für mehr Bewusstsein rund um das Thema vegane Ernährung ein…

An- und Rumreise: KLM bietet zweimal wöchentlich Flüge von vielen deutschen Flughäfen via Amsterdam nach Sansibar an (ab ca. 600 Euro). Mietwägen gibt’s zum Beispiel bei „Karibu Kwetu Zanzibar“ via kayak.de ab ca. 33 Euro/Tag. Ein Allradfahrzeug ist empfehlenswert. Übernachten: Tipp für Individualreisende mit Kind(ern): Airbnbs mit voll ausgestatteter Küche und Klimaanlagen in allen Schlafzimmern buchen. Beides sind Must-haves. Highlight: „Villa M Koko“ in Fumba (über Airbnb, ab ca. 88 Euro/Nacht) mit 3 Schlafzimmern, XXL-Garten und eigener Lagune. Beste Reisezeit: Auf Sansibar ist es das ganze Jahr über heiß. Vermeiden sollte man bloß die Regenzeit von März bis Mai. In der „kleinen Regenzeit“ im November und Dezember regnet es deutlich weniger. Essen und Trinken: In den Restaurants und Hotels der Insel kann man sehr gut essen, ebenso wie in den…

Gut gebrüllt Wir sind im Urlaub beim Kinderschminken. Meine Tochter, fast 2, möchte ein Tiger sein. Sie wird gefragt: „Bist du dir wirklich sicher? Schmetterling oder Einhorn sind doch eher was für Mädchen.“ Ihre Antwort: Tigergebrüll. Vivienne Lee, Köln Leicht angekokelt CHARLOTTE, 3,5, LIEGT MIT LEICHTEN BAUCHSCHMERZEN AUF DEM SOFA. ICH BRINGE IHR DAS BRAUNBÄR-WÄRMEKISSEN, MIT DEM SIE ZU SPIELEN ANFÄNGT UND SAGT: „MEIN LIEBER EISBÄR!“ „CHARLOTTE, DU WEISST SCHON, DASS DAS EIN BRAUNBÄR IST?“ DARAUFHIN ANTWORTET SIE: „NEIN, DAS IST EIN EISBÄR. DER HAT SICH NUR VERBRANNT!“ Ina Gietmann, Moers TEURE WÜNSCHE Papa ist mit Niki, 2,5, im Auto unterwegs. Sie kommen an einem Blitzer vorbei. Papa fragt Niki: „Weißt du noch, was passiert, wenn man geblitzt wird?“ „Dann kommt die Polizei, und man bekommt einen Wunschzettel!“ Sara Herrmann,…

NUR FÜR MAMA Alles im Fluss Die lässigen Wochenbettprodukte von The Weeks aus weicher Biobaumwolle bieten Sicherheit, sind stylish verpackt und empowern Mamis mit mutmachenden und ehrlichen Statements. Wochenbett- und Stilleinlagen jeweils ab 9,90 Euro, theweeks.de 40 Milliarden LEGOSteine übereinandergestapelt ergeben 384 400 Kilometer damit kommt man bis zum Mond. KINDERKLEBER AUSWASCHBAR UND LÖSUNGSMITTELFREI Es funktioniert ähnlich wie Puddingkochen: Bevor ihr einen halben Liter Wasser zum Kochen bringt, ein paar Esslöffel abzweigen und kalt in eine Schüssel geben. Das kalte Wasser mit 50 Gramm Speisestärke so verrühren, dass sich keine Klümpchen bilden. Diese Mischung ins heiße Wasser einrühren und so lange kochen, bis die Masse eindickt. Hält im Kühlschrank etwa zwei Wochen, länger, wenn ihr beim Kochen einen Teelöffel Salz und einen Esslöffel hellen Essig dazugebt. PODCAST Sich selbst kennen…

Hormongesteuert? Das lasse ich mir grad noch gefallen. Aber anerzogen? Dieses große Gefühl soll nichts weiter sein als das Ergebnis unserer Sozialisation? Mutterliebe ist doch vor allem: der absolute Wahnsinn. Ein Gefühl, das uns überrumpelt und verändert. Das uns wann durchflutet. Stark macht. Das uns vollkommen erfüllt. Aber, so ehrlich müssen wir wohl sein: Mutterliebe kann auch eisig unser Herz umschließen. Sie macht uns verletzlich wie nie, denn sie bringt eine bisher nicht gekannte Verlustangst mit sich. Und Mutterliebe laugt aus. Sie verlangt immer noch mehr von uns. Mehr Selbstaufgabe, mehr Perfektion. Mutterliebe ist ein prima Nährboden für Selbstzweifel. Sie ist ein so schönes und zugleich so dominantes Gefühl, dass wir uns verlieren können in dieser rosaroten Gefühlswolke. Wir lieben unsere Kinder. Mit Haut - und diesem ganz besonderen Duft…

Videosprechstunde: Vom Krankenlager den Arzt konsultieren Magen-Darm rauscht durch die Familie, alle liegen flach, doch der Arbeitgeber verlangt eine Krankschreibung, die Schule ein Attest: In solchen Momenten ist die Video-Sprechstunde ein Segen. Statt sich mühsam in die Praxis schleppen zu müssen, kann man von zu Hause per Videosprechstunde der Ärztin die Beschwerden schildern und sich online krankschreiben lassen. Bietet die eigene Hausarztoder Kinderarztpraxis diesen Service nicht an, dürfen sich Patienten an andere Ärzte wenden. Einige Anbieter haben sich auf solche Fernbehandlungen spezialisiert. Die Stiftung Warentest hat vier dieser Plattformen getestet (Heft 7/2022) und kommt auf die Durchschnittsnote „befriedigend“. Aber auch ganz normale Praxen bieten inzwischen Videosprechstunden an. Sie müssen dafür mit einem zertifizierten Videodienstanbieter Zusammenarbeiten, damit die sensiblen Gesundheitsdaten geschützt bleiben. Eine Diagnose via Zoom, Skype oder Microsoft Teams ist…

Träume und Sehnsüchte sind prima Wegweiser…

Als mein Baby noch sehr klein war und ich sehr müde, habe ich mal eine Straftat begangen. Es war eigentlich keine große Sache. So groß wie ein Sechserkarton Eier, um genau zu sein - und es passierte beim Einkaufen. Ich hatte mal wieder eine dieser Nächte hinter mir, in denen man eigentlich überhaupt nicht schläft, weil man stundenlang versucht, das Baby zum Schlafen zu bewegen. So schlurfte ich jedenfalls komplett übermüdet durch die Gänge des Supermarktes und benutzte dabei den Kinderwagen als Einkaufswagen. Planlos legte ich in dem Kind Bananen und Knäckebrot ans Bein-Ende, andere Sachen packte ich in den kleinen Korb unterhalb des Wagens. Ich kaufte ein wie in Trance. Es war egal, ob ich etwas vergaß: Ich würde sowieso morgen wiederkommen; ich war eigentlich jeden Tag hier. Erst…

TITELTHEMA Und - habt ihr noch Sex? Das Baby ist da, das Sexleben futsch. Weil die Zeit fehlt, das Baby gerade wichtiger ist oder der Körper der Mutter erst mal wieder heilen muss. Unsere Autorin ergründet, was das mit Paaren macht, und eine Sexologin verrät Wege zurück zur Intimität. 1 Familie, 2 Wohnungen Living Apart Together – ein Konzept, bei dem sich Familien bewusst dafür entscheiden, in zwei Wohnungen zu leben: räumlich getrennt und dennoch zusammen. Drei Frauen, die das Modell leben, erzählen, wie es ihnen damit geht. Praktische Hilfe Was passiert, wenn Eltern krank oder verletzt sind? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es, wenn nichts mehr geht? Und welche Rechte haben angestellte Eltern? Erste Anlaufstellen und Hintergrundinfos. Aus klein wird groß Wenn ein neues Baby in die Familie kommt, verändert sich…