СТАТЬИБИБЛИОТЕКА
Здоровье и Фитнес
Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор 01/2020

«Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом. Кроме того, на страницах журнала читатели могут получить консультацию высококвалифицированных специалистов и найти ответы на любые свои вопросы. Лучшие рецепты здоровья, молодости и долголетия, удобный мини-формат, невысокая розничная цена делают журнал «Добрые советы. Домашний доктор» очень привлекательным для всех, кто заботится о своем здоровье.

Страна:
Russia
Язык:
Russian
Издатель:
AO Izdatelskiy dom Burda
Периодичность:
Monthly
Читать больше
ПОДПИСАТЬСЯ
928 ₽
12 Выпуск(ов)

в этом номере

8 мин.
здоровый желудок до старости

Сохранить здоровье желудка до старости — реально ли вообще такое? Первое на этом пути — это достаточно корректное (условно говоря, правильное) вскармливание младенца и ребенка. Это сложнейшая огромная тема. Если углубляться в теорию, можно создать много томов текстов. И все равно не охватить все тонкости и нюансы. А есть родители (бабушки), которые интуитивно (используя семейные пищевые традиции) кормят детей и внуков так, что у юного поколения действительно формируется очень хорошо функционирующий желудочно-кишечный тракт. И эти воспитатели никогда не читали ни одной книги про правильное вскармливание. Восхищаюсь цыганами. Они грудное вскармливание часто практикуют до 2–4-летнего возраста. И это очень позитивно сказывается на общем здоровье! Так что для благополучия ЖКТ огромное значение имеет достаточно длительное кормление младенца грудным молоком! Не устану повторять, что главное для здорового желудка — это правильная и надежная генетика. Если в…

5 мин.
калганов корень

Все лето можно любоваться ярко-желтыми цветами чудо-растения под названием лапчатка или калган, корень которого используется в кулинарии в качестве пряности, для придания аромата при приготовлении алкогольной продукции. Калган помогает при мужском бессилии и бесплодии Но больше всего калганов корень используется в медицине: гастроэнтерологии, урологии, в лор-практике, дерматологии и др. Калган широко применяется и в народной медицине. Средства из корня калгана оказывают вяжущее, кровоостанавливающее, бактерицидное, сосудосуживающее действие и обладают легким желчегонным, успокаивающими и обезболивающими, муколитическими свойствами. Д ля приготовления лечеб ных эликсиров из калгана используются корневища, которые выкапывают в начале осени (после цветения) и весной (до цветения). После извлечения и очистки корня от земли его промывают и высушивают в хорошо проветриваемых помещениях. Калган обладает целебными свойствами благодаря наличию в корневище дубильных веществ, хинной и эллаговой кислоты, марганца, флавоноидов, смолистых веществ, торментола, гликозидов. Совмещение полезных…

1 мин.
рецепты из калгана

● При диарее нужно взять 1 чайную ложку сухого корневища калгана молотого и залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10–15 минут, затем процедить и употреблять по назначению трижды в день по 0,5 стакана. ● При геморрое делают ванночки из водного настоя калгана, для чего 1 столовую ложку измельченного и высушенного корня калгана заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в термосе в течение 3 часов. А затем после процеживания делают примочки. Смочить тампон в настое, прикладывать к воспаленным геморроидальным узлам. Курс лечения примочками — 1 неделя. ● При ангине, простуде для полоскания ротовой полости нужно взять 1 столовую ложку высушенного и измельченного корня калгана, залить 0,5 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, процедить и полоскать рот теплым отваром. В целом средства на основе калгана хорошо переносятся. К противопоказаниям можно отнести: беременность, период лактации,…

1 мин.
хвойники лечат

? Колючее лекарство Расскажите, как можно использовать хвойные деревья для лечения или укрепления иммунитета. Знаю, что хвойный экстракт помогает при бессоннице. А еще где их можно применять? В. Олейник, по e-mail Е.С.: Еловая хвоя — кладезь витаминов. В ней также есть каротин, соли железа, марганца, меди, хрома. Из хвои можно готовить чай. Взять 30 г (столовую ложку с горкой) хвои, промыть холодной водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить и пить в течение дня с сахаром или медом. Это прекрасное мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство. Его назначают при затяжном кашле, частых простудах и для профилактики гиповитаминоза. Чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ. Пихта Хвоя пихты сибирской содержит вещества, полезные для здоровья, а также витамины и биологически значимые элементы. Она эффективна в борьбе с вирусными инфекциями, способствует затягиванию ран, регулирует выделение пищеварительного сока…

2 мин.
лекарственные растения

Мандарин Citrus reticulata ФОРМА РОСТА Плоды мандарина небольшие, оранжевого цвета. Форма шаровидная или слегка сплюснутая с полюсов. МЕСТО ПРОИЗРАСТАНИЯ Страны с субтропическим климатом, Северный Кавказ. СБОР Плоды собирают в ноябре — декабре. ПРИМЕНЕНИЕ Плоды мандарина употребляют в свежем виде и для изготовления соков. Мандариновую кожуру применяют как заменитель померанцевой корки при приготовлении различных лекарственных препаратов, настоев, сиропов, экстрактов. Спиртовая настойка из кожуры мандаринов повышает аппетит, размягчает воспалительный секрет в бронхах и верхних дыхательных путях, способствует отделению мокроты. Фитонцидная активность мандаринового сока проявляется в его действии на патогенные грибы, вызывающие некоторые кожные заболевания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Апельсин Citrus sinensis Osdeck. ФОРМА РОСТА Вечнозеленое дерево высотой 3–12 м с густой кроной. Листья темно-зеленые. Цветки белые, душистые. МЕСТО ПРОИЗРАСТАНИЯ Выращивают в субтропических районах. СБОР Плоды собирают в ноябре — декабре. ПРИМЕНЕНИЕ Апельсины содержат сахара, органические кислоты,…

2 мин.
правильное новогоднее застолье

Мы привыкли, что Новый год — это прежде всего стол, который должен ломиться от закусок и основных блюд. Большинство наших граждан только то и делают в новогоднюю ночь, что едят, пьют. А что же готовят наши хозяйки? Во-первых, много мяса, которое подается обычно с картошкой. Это блюдо очень тяжелое для пищеварительного тракта. А если к этому добавить еще соленой или копченой рыбки, отбивных, колбаски, жареной курочки или индюшатины, то организм нокаутируется. И это еще не все! Король новогоднего стола — салат оливье! Его готовят тазиками, и это не гипербола. Чаще всего так и есть. Вкусным его делает холодный соус майонез. В 200 г майонеза 1300 ккал. Он вдвое жирнее, чем домашняя сметана И если в домашнем майонезе зашкаливают только калории, то в магазинном к ним присоединяются химические вещества, которые добавляются для усиления вкуса и…