логотип ZINIO
СТАТЬИБИБЛИОТЕКА
О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят

05/2021
Добавить в Избранное

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он успешно продается еще в 14 странах мира. Главная цель журнала — помочь читателям сделать правильный выбор. Осознанный и продиктованный здравым смыслом. Получив достоверную информацию о нежелательных побочных эффектах той или иной терапии, а также о проверенных альтернативных методах лечения, врачи и пациенты смогут избежать повторения многих страшных ошибок, совершенных другими. Кстати, одновременно с результатами научных исследований на страницах журнала вы познакомитесь с реальными историями из жизни. Без них картина была бы неполной, а мы хотим, чтобы вы владели информацией по максимуму. Будьте здоровы!

Читать больше
Страна:
Russia
Язык:
Russian
Издатель:
AO Izdatelskiy dom Burda
Периодичность:
Monthly
ПОДПИСАТЬСЯ
826 ₽
12 Выпуск(ов)

в этом номере

10 мин.
новости

Диета против рака простаты Ученые из Техасского университета (США) обнаружили: представители сильного пола с раком предстательной железы, которые следовали средиземноморской диете, лучше справлялись с течением заболевания. В исследовании приняли участие 410 мужчин с раком простаты I или II стадии. В начале эксперимента все участники прошли биопсию, а затем их состояние каждые 6 месяцев отслеживалось с помощью различных исследований, в том числе с помощью ПСА (простатспецифический антиген, маркер рака предстательной железы). Средний возраст испытуемых составил 64 года, 15% мужчин страдали диабетом и 44% принимали статины. Через 3 года ученые подвели итоги: у 76 мужчин наблюдалось прогрессирование рака, остальным, как считают ученые, удалось затормозить распространение заболевания исключительно за счет питания. Причем чем тщательнее представители сильного пола соблюдали диету, тем лучше были их результаты обследования. Напомним, что основу средиземноморского рациона составляют свежие фрукты, овощи, зелень, бобовые…

7 мин.
covid-19: опасны ли бессимптомные носители

Когда зимой прошлого года вирус SARS-CoV-2 только начал свое уверенное шествие по планете, медицинские эксперты различных стран заявили, что у 80% заразившихся COVID-19 протекает бессимптомно. Чуть позже эта цифра была скорректирована: ученые подсчитали, что в скрытой форме заболевание переносят примерно 30% инфицированных, при этом добавили, что риск подхватить SARS-CoV-2 от бессимптомного носителя намного ниже, чем от человека с ярко выраженными признаками, то есть от того, который кашляет, чихает, температурит. Однако вскоре вмешались специалисты из Института доказательной медицины при Университете Бонда в Австралии. Они заявили, что чистых бессимптомников может быть не 80% и даже не 30%, а гораздо меньше.1 Без контакта С мая по июнь 2020 года правительство города Ухань (столица китайской провинции Хубэй), откуда, собственно говоря, и началась пандемия, провело комплексное тестирование жителей на COVID-19. Оно охватило почти 10 млн человек — это…

1 мин.
и что в итоге

• Не стоит делать тесты на коронавирус, если у вас нет симптомов и вы не контактировали с зараженным человеком, говорит доктор Коэн. Есть вероятность получить неверные результаты, как ложноположительные, так и ложноотрицательные. • Если подозреваете, что подцепили инфекцию или недавно контактировали с зараженным человеком, оставайтесь на карантине 10-14 дней. • Если заражения не удалось избежать (об этом подскажут и соответствующие симптомы), обратитесь к врачу и соблюдайте самоизоляцию. • Всем остальным — сохраняйте социальную дистанцию и носите маски. Вряд ли вы сможете сказать с полной уверенностью, кто перед вами — здоровый человек, бессимптомный носитель или человек в пресимптомной стадии, когда он максимально заразен (кстати, учтите: «окно заразности» коронавирусом открывается за 2–3 суток до появления симптомов, достигает максимума непосредственно перед их появлением и 2–3 дня после; далее концентрация вируса в носоглотке падает, и уже через…

2 мин.
приступим к практике

1 Волны Займите любое удобное положение. Сцепите пальцы между собой. Поднимайте одно запястье, одновременно опуская другое, чтобы создать непрерывное волнообразное движение. Плечами не двигайте, движение должно идти только от кистей. Затем измените волну на противоположное направление. 2 Замок Займите любое удобное положение. Скрестите руки в замок, плечи опустите. Выписывайте в воздухе восьмерку. Локти при этом старайтесь не задействовать. Следите, чтобы работали только кисти и запястья. Делайте упражнение сначала в одну, затем в другую сторону. Дышите медленно и спокойно. В конце сильно сжимайте пальцы в кулак и так же сильно их разжимайте. 3 Стретчинг для пальцев Вытяните руку перед собой, ладонь опустите вниз. Начиная с мизинца, другой рукой потяните вниз каждый палец по отдельности, чтобы проработать каждый сустав. Не торопитесь, выполняйте упражнение медленно и аккуратно, не допуская боли. Затем повторите то же самое другой рукой. Дышите…