Allas içinde Nr 07, 2020 için içindekiler tablosu

Nog märks det att det blivit pyttelite ljusare på eftermiddagen nu? Det dröjer ännu ett tag innan man kan hoppas på vår men här nere i Skåne spanar jag ivrigt efter snödroppar och vintergäck som kämpar på bra tycker jag. Otålig som jag är går jag och rafsar lite i jorden där jag vet att de brukar dyka upp. Det ska man såklart inte men jag täcker över igen om de ser ut att behöva lite mer tid. Svårt med tålamod! På sidan 88 har vi ett intressant reportage om att välja att leva i celibat. Du kan läsa om kvinnor som av olika anledningar valt bort sex även om de lever i en parrelation. Jag kommer att tänka på när barn i en viss ålder förstår att vuxna har…

Varje morgon ringer klockan halv sju, oavsett veckodag. Jag sträcker på mig där jag ligger under det varma täcket med ljusblå påslakan. Det är måndag igen, den dag i veckan jag alltid bävar för. För mig har måndagar alltid inneburit ångest och ledsamhet. Det finns nämligen en skärskild måndag i mitt liv som satt djupa spår i min själ. Måndagen den 8 maj 1978 var jag nyss fyllda femton år och åkte in till sjukhuset för att föda min dotter Annica. Jag hade blivit utkastad av mina föräldrar som inte kunde acceptera att jag blivit gravid. Pappan till barnet tog avstånd från mig så fort han fick reda på situationen. Så där låg jag helt ensam på sjukhuset med de mest plågsamma smärtor jag någonsin känt. När barnmorskan la Annica…

… har sitt ursprung i staden Belém utanför Lissabon. År 1834 stängdes alla kloster i Portugal och präster och arbetare utvisades. I närheten av Hieronymusklostret fanns ett sockerraffinaderi med en tillhörande liten butik. En munk började sälja kakor från klostret till butiken som ett sätt att överleva, och snart blev de kända som Pastéis de Belém. Från 1837 tillverkas de handgjorda kakorna efter hemligt recept som går vidare från chefskonditor till chefskonditor. Det bakas 20 000 kakor per dag och människor vallfärdar dit för att få sig en nybakad kaka.…

HÖGT OCH LÅGT…

Anneli Nilsson är 54 år och bor i Mellbystrand, vid kusten utanför Halmstad. Hennes fritidsintressen har alltid varit träning och utomhusliv med jogging och skidåkning. För sju år sedan körde hon som vanligt ett pass med bodypump. – När passet var slut och vi skulle lägga tillbaka vikterna ramlade de av stången, berättar Anneli. En tjej fick en vikt på sin fot. En annan tjej såg på mig och märkte att min mun var lite sned. Jag fick lägga mig ner i hennes knä, en annan ringde 112, efter fyra minuter var ambulansen där och vi åkte in till Halmstad sjukhus. Stroken kom som en total överraskning för Anneli, precis som för många andra drabbade. – Visserligen hade jag ont i huvudet i två veckor innan det hände, och jag…

Ulrika Tajthy är kursansvarig för Afasilinjen på Sundsgårdens folkhögskola och har arbetat med både Anneli och Jonas i det här reportaget. Afasi ser olika ut hos de som drabbas av stroke, berättar Ulrika. Det kan vara läsning/skrivning som är mest påverkad eller hörförståelse eller talet. Alltså behöver afasiträningen skräddarsys, vara anpassad till personens liv och om hon vill och ska återgå i arbete. Anneli bedömdes ha en lindrig afasi. För henne handlar det om att hitta orden under stress, att hålla koncentrationen när hon läser långa texter. Det kan bli lite grammatiska fel när hon skriver. I övrigt har hon mycket bra hörförståelse och bra minne. – Anneli är en kraftfull kvinna med gott humör och humor, säger Ulrika. Hon är aktiv och företagsam, har drivit igång flera verksamheter här…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Beata Borgström Bolmsjö är specialist i allmänmedicin och verksam i Malmö. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se Samlevnadsexperten Varför är jag otrogen? Jag vet att mina vänner tycker om mig men de har ofta påpekat…

Träffade du din partner på lokal, på jobbet eller kanske genom gemensamma vänner? De förr så vanliga sätten att möta en käresta har drastiskt förändrats. I dag är det nätet som är den vanligaste samlingspunkten för den som är på jakt efter kärleken. Fenomenet nätdejting är i sig inget nytt det är bara hur distributionen sker som har fått en ny form. Kontaktannonser har funnits i tryckt format i tidningar i över hundra år, men med digitaliseringen har förutsättningarna i jakten förändrats till att bli både snabbare och mer lättillgänglig. ”Lite liv och rörelse underlättar mötet” Nu är det möjligt att ta kontakt med potentiella partners direkt via annonsen och vi behöver inte längre vänta vid brevlådan för att få svar. Digitaliseringens baksida är förstås att vi inte längre är…

Klara Grede sitter framför sin laptop vid köksbordet i radhuset och knappar på tangenterna. Bredvid henne står en kopp kaffe och ur högtalarna strömmar Lars Winnerbäck. Hon är klädd i mjukis-byxor och t-shirt och är ensam hemma – de perfekta förutsättningarna för att skriva fokuserat, enligt henne själv. Det är november 2016 och hon putsar på det sista i manuskriptet som hon snart ska printa ut och posta till tre olika förlag. Klara vet ännu inte att hon drygt ett halvår senare ska bli kallad till möte på Bonniers kontor i centrala Stockholm. – Att bli utgiven är ett slags godkännande av ens skrivande som är skönt att få. Det känns stort och roligt och lite overkligt, säger Klara. Vi har olika sätt att försöka laga våra hjärtan. För ett…

Att ha sex ofta anses traditionellt vara ett tecken på att man har ett bra förhållande, eller ett intressant singelliv. Men sex kan också innebära krav, förväntningar och besvikelser. Vilket för med sig att många väljer att istället leva i celibat. Unga som väntar med att ha sex första gången. Singlar som tröttnar på dejtingcirkusen och sex utan känslor. Par som tappar lusten. I vissa fall kan celibat bli en lättnad. En engelsk undersökning visar att ett av tjugo par lever i en ”vit” relation, utan sex. Och i både Japan och USA ökar genomsnittsåldern då man sexdebuterar drastiskt, till exempel har en tredjedel av unga japaner inte haft sex när de fyller trettio år – och en del av dem kommer aldrig att ha det. Saknar sexlust Ungefär en…

Barbro har insett att hon inte kan hjälpa sin mamma att sluta dricka. Hon har själv två små barn idag och för att kunna skydda dem och ge dem en bra barndom har hon tagit ett tufft beslut och har inte längre någon kontakt med sin mor. Hur var din egen uppväxt? – Ja, alkoholen var ju ständigt närvarande. Mamma och min styvpappa missbrukade båda. Men det var inte som många andra barn till alkoholister vittnar om ett hem med våld och ekonomisk nöd. Vi hade det gott ställt materiellt och jag och mina yngre syskon fick det vi behövde som fina kläder, mobiltelefoner och möbler till våra rum. Vi bodde i ett fint hus med stor trädgård och reste på chartersemester flera gånger om året. Men vi saknade kärlek,…

Det var första stoppet. Havet mötte stranden på en ö en bit bort och det var mulet, men mycket varmt. En grå himmel hängde över den stora snabba turistbåten som hade kört ut 25 personer för en dagstur. Det var tänkt att bli intressanta besök på vackra öar och spännande snorkelturer vid korallreven. Resan utgick från småstaden Airlie Beach, som ligger i Queensland på Australiens östkust. Airlie Beach brukar kallas Stora barriärrevets hjärta och många där livnär sig på turistnäringen. – Just den här kaptenen och båten hade gott rykte och jag hade åkt med dem vid ett tidigare besök för några år sedan. Men den gången hade jag varit ute och festat sent kvällen innan och inte mått bra. Jag hade blivit väldigt sjösjuk och hade inte direkt någon…

Om du inte blivit musiker, vad hade du sysslat med då? – I grunden är jag ju ekonom. Jag har även jobbat i blomsteraffär i sex år, något som jag gärna skulle fortsätta med vid sidan om mitt artisteri. Min pappa är trädgårdsmästare och jag tror jag fått mitt intresse från honom. Men jag kan ju aldrig odla för jag är så sällan hemma. Men skulle jag välja fritt idag då vill jag bli terapeut! Hur känner du kring att åldras? – Jag vill inte dö nyfiken. Kroppen åldras, det är ett faktum. Men genom att stå på händer och träna bålen känner jag mig rätt stark. En läkare som såg min rygg sa att jag har ”en luftig och ung” rygg. Däremot har folk sagt åt mig att göra…

Ta plats med rött • Klassikern vi aldrig tröttnar på. Det här är en färg som ger pondus, tidlös elegans samtidigt som den är kaxigt cool. • För ett extra tydligt resultat kan du kombinera med konturpenna. Gör en ganska bred linje med pennan och tona inåt. Det ger en mer hållbar bas för läppstiftet som du applicerar i nästa steg. Tuff tyngd • Det där riktigt mörka är måhända inte för alla, men de finns många djupa, mer lättburna toner som ger en tuff känsla. Du hittar dem bland plommontoner och nyanser som drar åt det bruna hållet. • Tycker du ändå att en djup eller stark nyans blir för mycket kan du välja ett stift eller glans som ger en mer transparent ton av färgen. Tid att glänsa…

Alla hjärtans dag firas den 14 februari och är en svensk benämning på Valentindagen. Den har sitt ursprung i traditioner som uppstod kring helgonet Sankt Valentin under medeltiden i Frankrike och England. I Sverige började dagen uppmärksammas så smått på 60-talet, 1985 markerades denna dag offentligt i svenska kalendrar och under 1990-talet tog det ordentlig fart. FÖRRÄTT Räkcocktail ca 15 minuter 1/2 kg räkor med skal 1 knippe färsk sparris 1 liten påse valfri blandsallad 1 avokado 1 påse fransk dressingmix Tillbehör: rapsolja 1. Skala räkorna och fördela i glas med lätt förvälld, delad sparris och sallad. Spara några sparrisknoppar till garnering. Gröp ur avokadon med sked och blanda med räksalladen strax före servering. 2. Blanda dressingen enligt anvisning på förpackningen. 3. Garnera med sparrisknoppar och häll över dressingen. HUVUDRÄTT…

Påverkar ekologisk jäst bakningen? Blir det skillnad på bakresultatet beroende på om man använder ekologisk eller vanlig jäst? Varför är den ekologiska så mycket dyrare jämfört med vanlig? Anonym prenumerant Nej, det blir inte någon skillnad på det färdiga brödet. Den ekologiska jästen är lite annorlunda i utseende, doft och konsistens jämfört med den vanliga. Det beror på att den framställs med en annan metod och råvara. Det är också orsaken till att den är betydligt dyrare än vanlig jäst. Varför misslyckades köttfärslimpan? Jag lagade en stor sats köttfärslimpa på två kilo nötfärs. Vid stekningen i ugnen,i 225 graders värme, bildades mycket vätska som jag hällde bort.Men efter det sprack limpan och krympte mer än normalt. När jag lät den svalna i kyl bildades ett  fettlager underst i formen. Jag…

Storlek: S (M) L (XL) XXL (XXXL) Plaggets mått: Omkrets 81/86(91/97) 102/107 (112/117)122/127 (132/137) cm, hel längd 70 (72) 76 (80) 84 (86) cm, ärmens innerlängd 44 (44) 45 (46) 46 (46) cm. Garn: Sirdar Hayfield Spirit fg 416, 20% ull, 80% akryl: 6 (6) 7 (7) 7 (8) nystan à 100 gr. Garnupplysning: Kofta Hayfield Spirit 10035, Västgöta broderi, 033-26 00 39. Stickor: 3½ och 4. Stickfasthet: 22 m och 32 v på stickor nr 4 = 10x10 cm. Info: Arbetet stickas sidlänges i ett stycke, med start i vänster framstycke som övergår i bakstycke och avslutas med höger framstycke. Ärmarna stickas fram och tillbaka och sys sedan ihop och på i efterhand. Vänster framstycke: Lägg upp 154 (158) 168 (176) 184 (188) m på stickor 4 och sticka…

Framtiden för strokebehandlingen ser ljus ut menar Per Wester, professor och överläkare vid Umeå Strokecenter. Hans forskargrupp har bland annat upptäckt att hjärnan kan nybilda nervceller i de drabbade områdena, något som kan få betydelse för att begränsa och reparera skadorna. – Risken att drabbas av stroke har på några decennier nästan halverats, och chansen att överleva har nästan dubblerats. Risken påverkas av att vi röker vi mindre, blodtryck och förmaksflimmer behandlas tidigare och bättre. Behandlingen i akutskedet har förbättrats. Strokepatienter som tidigare blev svårt handikappade kan idag komma tillbaka i arbete. De blir inte hundraprocentigt återställda, kanske får en lätt afasi, en fatigue eller ett mindre rörelsehinder. Men där finns behandling som förnyas och förbättras hela tiden. Det krävs dock ofta intensiv och långvarig rehab. Dessvärre är det stora…

Förutom förlamning och afasi är de vanligaste besvären efter en stroke: • Neglekt som drabbar ungefär var tredje stroke-patient, varav hälften har kvar sina symtom efter 6 månader. Man har svårt att uppfatta saker som befinner sig vid ena sidan av kroppen, den egna kroppshalvan eller ena delen av synfältet. Oftast är det information från vänster sida man inte uppfattar eftersom neglekt är vanligast vid skador i höger hjärnhalva. • Fatigue eller hjärntrötthet med koncentrationssvårigheter och minnesproblem. Det tar längre tid att återhämta sig efter ansträngning, för en del räcker det att gå undan en stund och avskärma sig från intryck medan andra kan behöva sova flera timmar för att hämta nya krafter.…

Det är aldrig för sent att träffa kärleken, det vet Tiina Tacking, 69 och Lars-Erik ”Lasse” Svensson, 68, i Göteborg som har varit ett par i tre år. De träffades via en dejtingsida på nätet och skrev mycket till varandra innan de tog steget att träffas på riktigt över en middag på restaurang. – Vi var nog rätt nervösa båda två, men rätt snart talade vi om vad vi önskade av livet, berättar Tiina. Under middagen konstaterade de att de hade mycket gemensamt. Det blev självklart för dem båda att de skulle fortsätta att leva livet tillsammans. – Det allra viktigaste var kärleken som spirade och växte mer och mer för varje gång vi sågs, fortsätter hon. I dag är Tiina och Lasse särbor. De har sina egna boenden, men…

Åren går fort. Det gäller att sakta ned karusellen och hur gör man det? Jo, genom att tvinga sig lära nya saker. Då står tiden näst intill stilla ibland. Som att lära sig spela gitarr till exempel. Jag började i somras och har som mål att denna sommar kunna framföra något utan att skämmas. Att växla mellan ackorden, att jobba in dem i muskelminnet (så himla tråkigt!) ja, då känns tio minuter mer än en timme. Ett sätt att förlänga tiden. För några veckor sedan hade jag bjudit 20 personer på middag. Vi bor på 50 kvadrat, så bara det är en utmaning. Att omvandla hela rummet till restaurang. Det gick, men inte EN enda utöver hade fått plats. Sedan hade jag fått för mig att bjuda på thailändskt dessutom.…

Turbarometern: Väduren 21/3 – 19/4 Planeten Jupiters tursamma energier drar förbi och nu gäller det att hålla utkik efter tillfällena. Satsa gärna på något lovande i mitten på veckan! Kärlek: Du litar mest på ödet just nu och slappnar av. Kanske du ska ge det lite hjälp på traven ändå. Utmaning: Var observant. Satsa på: Initiativförmågan. Oxen 20/4 –21/5 Månen ökar inlevelseförmågan och du är tveksam till om dina satsningar är de rätta. Vill du justera något så gör det nu, sen blir det svårare! Kärlek: Det är inte fel att säga hur du känner. Kasta ut en liten trevare om du är osäker på mottagarens intresse... Utmaning: Hitta modet. Satsa på: Din magkänsla. Tvillingarna 22/5–21/6 Venus och Jupiter är lyckobringare och nu bör tillvaron svänga till plus. Du sår…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

Det sker mycket få hajattacker varje år – runt 80 personer attackeras och 4-10 av dessa dödas av hajen. Att jämföra med antalet mord i världen varje år som ligger på runt 900 000 offer och att människor dödar runt 100 miljoner hajar om året. Många hajarter är utrotningshotade. De senaste åren har det totala antalet attacker oftast minskat, men på vissa specifika platser har det ökat mycket (som kusterna kring USA och Australien). Det tror man har med klimatet och miljön att göra eftersom det tvingar hajarna att söka föda på nya platser och på dessa platser finns det en allt större population av människor som trängs närmare det vilda djurlivet. Surfare drabbas Trots detta är det betydligt mer troligt att dö av ett blixtnedslag än av en hajattack.…

En dag kollapsade småbarnsmamman Mirijam och fördes med ambulans till sjukhuset. Efter en lång medicinsk utredning slog läkarna fast att hon led av sömnbrist. – Vi brukar säga att vår dotter inte sov på två och ett halvt år. Klart att det är en överdrift. Men när ett och ett halvt år hade gått sa min kropp ifrån, berättar Mirijam Geyerhofer, 40, egenföretagare i Malmö. Mirijam hade lämnat barnen Juno och Sigge på förskolan, gått ut en sväng med hunden och satt sig ner vid datorn för att jobba. Hon skrev mejl och kände att det kändes lite konstigt i armarna och det domnade i fingrarna. – När jag tog min kopp för att gå ut i köket och hämta kaffe så var det precis som att jag klev genom…

En smarrig pajbit med mycket räkor på toppen. Det önskar jag mig mest av allt på alla hjärtans dag. På nästa sida hittar du tre läckerheter som alla har det där lilla extra. Krämig avokadosås, bacon och getost är smaker som får det att hetta till. Och det är alltid lika efterlängtat. Precis som kakor med vaniljfyllning eller kardemummakryddade äppeltärningar som överraskar in en mjuk kaka. Recepten hittar du på sidorna 28–29. Vill du slå på stort är vår snabba trerätters både romantisk och lättfixad. Dessutom – vår expert tipsar om vilket vin som passar bäst till. Välkommen till bords!…

Pastéis de Belém 12 stycken ca 1 timme och 30 minuter 1/2 vaniljstång 2 dl + 1/2 dl mjölk 1/2 dl vatten 1 1/2 dl strösocker 1 kanelstång 1/2 dl vetemjöl 4 äggulor Smördegsskålar:  1 rulle kyld smördeg, 250 g Topping: florsocker malen kanel 1. Dela vaniljstången på längden och skrapa ur fröna. Koka upp 2 dl mjölk, vatten, socker, kanelstång, vaniljstång och vaniljfrön. Ta kastrullen från plattan och låt dra i 20 minuter. 2. Vispa samman 1/2 dl mjölk och mjöl till en slät redning. Vispa ner redningen i kastrullen och värm under omrörning tills krämen blir simmig. 3. Sila ner krämen i en skål. Täck skålen med plastfolie och låt krämen svalna. Rör ner äggulorna i krämen. 4. Sätt ugnen på 225°. 5. Smördegsskålar: Rulla ut smördegen och…

MÅNDAG Raggmunk med bacon 25 minuter 2 dl vetemjöl 1 tsk salt 4 dl mjölk 1 ägg 700 g mjölig potatis 4 msk smör 2 pkt bacon à 125 g Till servering: lingonsylt råkost 1. Blanda vetemjöl, salt och lite av mjölken och ägget som ska vara lätt uppvispat. Tillsätt resten av mjölken. 2. Skala och riv potatisen. Lägg den i en sil och pressa ut vätskan. Blanda ner potatisen i smeten. Smält smör i en stekpanna och klicka ut smeten. Platta till och stek gyllenbruna raggmunkar. 3. Stek baconet. Servera raggmunken med bacon, lingonsylt och råkost. TISDAG Räkgryta med pasta 15 minuter 280 g linspasta 500 g räkor med skal 1 gul lök, skivad 2 hackade vitlöksklyftor 2 strimlade röda paprikor 250 g skivade champinjoner 2 msk smör 1…

Rostade rotfrukter med bacon 4 portioner 45 min ca 1 kg potatis och rotfrukter av olika slag (här 500 g delikatesspotatis, 2–3 morötter, 1/2 rotselleri, 1/2 liten kålrot) 1–2 rödlökar 3 polkabetor olja salt, nymald peppar 1 knippe persilja 2 pkt knaperstekt bacon à 140 g (kan uteslutas) 4 stekta ägg Dippsås: 2 dl crème fraiche 2 msk senap salt, vitpeppar 1 litet knippe hackad timjan 1. Skrubba potatisen, skala resterande rotfrukter och lök. Skär potatis och rotfrukter i mindre bitar (gärna olika former) och löken i klyftor. Skala betorna och skiva så tunt det går. 2. Lägg potatis, rotfrukter och lök på en bakpappers-klädd plåt (utom betorna som läggs på när 5–10 min återstår). Ringla över olja, blanda, strö över salt och nymald peppar. 3. Ugnsstek i 225°, 25–30…

SÅ PÅVERKAR AFASI Vid afasi skadas den del av hjärnan som styr språket. Ofta ligger språkcentrum i den vänstra hjärnhalvan, hos vänsterhänta i den högra. Besvären brukar var som störst närmaste tiden efter en stroke. Därefter minskar besvären hos de flesta och en del blir helt återställda efter behandling. Många kan dock ha kvar de språkliga problemen men kan lära sig att leva med dem. Förbättringarna kommer många gånger efter lång tids behandling och det kan ta flera år innan en person med afasi är helt återställd. Det finns hjälpmedel i form av datorbaserat skrivstöd, kommunikationsböcker med bilder och digitala tekniker med bildstöd som kan underlätta..…

Vad händer med miljön? Hur det ska gå för barnen? Är den där konstiga leverfläcken cancer? Kommer pengarna att räcka? Och skulle jag förresten ha sagt som jag sa, eller blev hon arg nu? Normal oro fyller en funktion, men den kan också ta över på ett osunt sätt. – Oro är helt enkelt ett sätt att försöka bemästra tillvaron, men en del situationer är nästan omöjliga att kontrollera, så en viss grad av ”rycka på axlarna” vill jag faktiskt propagera för, menar psykologen Anna Kåver. Här är hennes bästa råd för dig som vill minska oron. SKRIV EN OROS-DAGBOK Om du oroar dig mycket, så försök att kartlägga din oro. I vilken situation befann du dig när du fick en orolig tanke? Vad hände innan, och hur kändes det…

1.Han eller hon har väldigt bråttom. En bedragare visar ofta väldigt starka känslor tidigt i er korrespondens. 2.Vill inte träffas. Alla kan vara upptagna, men få personer har så många ursäkter för att slippa ses i verkligheten som en bedragare! 3.Är FÖR bra. Här kan det handla om alltifrån att profilbilden kan vara overkligt modellsnygg till att du får mejl om som är riktiga snyfthistorier som för dina tankar till dramafilmer. 4.Ber dig om pengar. Att lura av dig pengar är oftast bedragarens mål. Om du får frågan bör du dra åt dig öronen direkt och anmäla profilen till dejtingsidan. 5.Ljuger om sin adress. Misstänker du att personen du pratar med kanske inte alls bor där han eller hon påstår? Försök att vara lite listig i era samtal och fråga…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. VARDAGSHJÄLTE Jag måste bara få dela med mig av något fantastiskt jag var med om förra veckan efter jobbet. Jag stod med mina tre trötta barn, 3, 5 och 8 år gamla, och lastade upp matvaror från en full kundvagn på kassabandet i mataffären. Den yngsta var trött och ledsen, mittenbarnet surade för att han inte fick köpa godis och den äldste kunde inte sluta tjata om att han ville gå hem. Jag var helt slut. Och just…