MASTER60 Weekly 大師輕鬆讀 No.906_Jan-18-23

▶▷ 有聲導讀 請點此 ▶▷▶ 媒體創意人 俞國定 導讀 美國有一位歷史學家曾經說過：「我們最終幾乎都是在為幸福奮鬥，我們在行為上的差異是由於對於幸福的想法各不相同。」如果你也在追求幸福，是不是也發現你的幸福可能跟別人不一樣。 作者認為每個人內心都有一台電腦和幸福量表，它能在任何情況下自動權衡每個已知的選擇，並選擇能帶來最大幸福的選項。 麻煩的是你必須確保輸入電腦的是理性的想法，才可能得到合理的結果。 作者定義「追求最重要的事」是清醒、理性的努力，盡可能花更多時間從事能帶來最大快樂的事情，少花時間從事導致痛苦的事情。為了經常達到這個目標，你必須知道你在做什麼以及為什麼這麼做。 而在此之前，最好搞懂有哪些障礙，會阻撓你通往幸福，使你無法「追求最重要的事」。作者在書中提出了7 種障礙，並且提出許多清除障礙的理論和觀點： 1 視角障礙──很少人會花心思從相對的角度考慮事實；但若不這樣做，人們就無法明智地確定適當的行動方針。當問題被放大到超出其相對價值時，你就會失去理性應對的能力。因此你需要思考的角度。當問題得到適當關注時，你會發現它們通常並不像你最初想像的那麼嚴重或無法克服。 2…

追求最重要的事是清醒、理性的努力，盡可能花更多時間從事能帶來最大快樂的事情，少花時間從事導致痛苦的事情。為了經常達到這個目標，你必須知道你在做什麼以及為什麼這麼做。 Looking out for number one is the conscious, rational effort to spend as much time as possible doing those things which bring the greatest amount of pleasure and less time doing whatever causes pain. To achieve this on a regular basis, you must be aware of what you do and the reasons why. 理論1 拿捏與平衡幸福量表理論 Theory1 Weight-And Balance Happiness Scale Theory 每個人內心都有一台電腦，它能在任何情況下自動權衡每個已知的選擇，並選擇能帶來最大幸福的選項。 Everyone has…

清除視角障礙意味著讓你自己和你的問題從大局的角度獲得適當的關注。當問題被放大到超出其相對價值時，你就會失去理性應對的能力。 Clearing the perspective hurdle means getting yourself and your problems into proper focus with respect to the big picture. When problems are magnified beyond their relative merits, you lose the ability to cope rationally. 理論1 相對論 Theory1 Theory of Relativity 14很少人會花心思從相對的角度考慮事實；但若不這樣做，人們就無法明智地確定適當的行動方針。 Few people take the trouble to consider facts in a relative light; until one does, one cannot intelligently settle on a proper…

要清除現實障礙，你必須是一個現實主義者。一個現實主義者把生活建立在事實的基礎上，不喜歡任何想像的、不切實際的、理論或烏托邦的東西。 To clear the reality hurdle, you must be a realist. A realist bases life on facts and dislikes anything imaginary, impractical, theoretical or utopian. 18有些人將現實與他們自己的好惡混淆不清，清除現實障礙意味著正確認識現實並有勇氣承認它。 Some people confuse reality with their own likes and dislikes. Clearing the reality hurdle means correctly perceiving reality and having the courage to acknowledge it. 理論1 現實理論 Theory1 Theory of Reality…

清除人際障礙意味著面對一個現實，也就是人們擁有潛在的有害特質，並學會如何發現這些特質。花在煩惱的力氣可以反過來用於吸引那些會帶來快樂的人。人可以是你最大的痛苦，也可以是你最大的快樂。 Clearing the people hurdle means facing the reality that people possess potentially harmful traits and learning how to spot these. The energy used in hassling can instead be used in attracting people who will add happiness. People can be your greatest pain and your greatest joy.…

克服十字軍障礙意味著保持對自己行為的掌控，拒絕任由任何團體的欲望和一時興起的念頭掌控。做你自己的事，拒絕被盲目從眾的本能、絕對道德主義者的言辭或口號吸引。 Clearing the crusade hurdle means maintaining control over your actions and refusing to relinquish control to the desires and whims of any group. Do your own thing. refuse to be swept along by a herd instinct, the rhetoric of absolute moralists or slogans. 理論1 人生複雜化理論 Theory1 Life Complication Theory 如果讓你在簡單方法和複雜方法之間進行選擇，大多數人都會選擇複雜的路線。 Given a choice between an easy way and a complicated way to do anything, most…