MASTER60 Weekly 大師輕鬆讀 No.908_Feb-15-23

▶▷ 有聲導讀 請點此 ▶▷▶ 媒體創意人 俞國定 導讀 大家多半都能認同，成功不會憑空降臨，成功的人往往必須具備許多特別的習慣、技能和心態。但是當你看到許多專家或書籍鼓吹各種成功之道，是否仍舊覺得什麼都很重要，卻什麼都做不到。 本書是根據耶魯、哈佛、康乃爾、劍橋及史丹佛大學發表的行為科學研究，證明成功人士擁有的21 種超凡習慣。學習這些習慣肯定對你大有幫助，更重要的是，嘴上講的再怎麼頭頭是道，都必須身體力行才有效，而要身體力行，你需要的是系統。 作者將這21 種習慣，分成5 個部分說明： 1 認清差異──簡單來說，就是清楚了解為什麼有些人可以過自己想要的生活，有些人則不斷在掙扎和懊悔中度過，其中包含3 項習慣： ① 避免12 項危險的失敗：包括不讓恐懼支配自己的行動、不要陷入沉沒成本謬誤等。 ② 掌握10 項基本策略：改變思惟和行為。 ③ 採取9 問法：隨時問自己9 個問題，從你人生最大的目標是什麼開始。 2 確認基本要件──其中包含５項習慣： ④ 認識獲取技能的科學：從各種不同管道發掘新的、有效的觀念和行動。 ⑤ 發展深厚的關係：和對的人在一起，跟他們建立深入真實的關係。 ⑥…

習慣1 避免12 項危險的失敗 Habit1 Avoid the 12 dangerous failures 有12 種常見阻礙絆住了大多數人，你需要竭力避開。為了出人頭地，成功人士的做法是： There are twelve common roadblocks that trip up the majority of the people, which you need to avoid. To get ahead, successful people: 2 1 不讓恐懼支配自己的行動──反而勇敢走出去，嘗試各種有可能使自己進步的新事物。 1 Never let fear dictate their actions– but put themselves out there and try new things which have the potential to move them ahead. 2 不要陷入沉沒成本謬誤──因為已經投入大量資源而不願果斷放棄。你要知道何時應該放下或轉向。 2 Do not fall for the sunk-cost fallacy–…

習慣4 認識獲取技能的科學 Habit4 Know the science of acquisition 26許多人觀看影片課程、參加研討會、閱讀好書，然後回去仍舊繼續做他們一直在做的事情。有4 個原因讓人難以改變： Many people watch video courses, attend seminars, and read great books, and then go back to doing what they have always done. There are four reasons why it's hard to change: 1 你不能百分之百確定你得到的建議是有用的──還是只是行銷炒作。 1 You're not 100％ certain the advice you're receiving is helpful– or whether it was all marketing hype. 28 2 許多書籍和研討會都是變相的資訊娛樂──它們關注的是人，而不是相關的科學原理。 2 Many books and seminars are…

習慣9 掌握成功的12 項核心特質 Habit9 Master the 12 core traits of success 60諾貝爾經濟學獎得主詹姆斯．赫克曼在1960 年代展開一項為期50 年的研究計畫，目標在找出長期成功的核心特質，最終他提出了「成功的12 項核心特質」： Nobel-prize winning economist James Heckman started a 50-year research project in the 1960s to identify the core traits of long-term success. He came up with a list of the "12 Core Traits of Success": 1 制定計畫的能力──成功人士擅長制定小計畫來實現大目標。 1 Ability to plan– successful people are good at making small plans that feed into larger goals. 62 2…

習慣15 避免自我破壞 Habit15 Avoid self-sabotage 106成功人士有4 種方法破壞他們的生活，讓他們感覺不到應有的快樂： There are four ways successful people sabotage their lives and feel less happy than they should: 1 錯誤欲望──人類不擅長預測什麼會使他們快樂。當人們高估自己購物時的快樂程度時，就會產生欲望。 1 Miswanting– humans are bad at predicting what will make them happy. Miswanting occurs when people overestimate how happy they will be when they purchase stuff. 108 2 享樂跑步機──以為只有再買一輛車/一間房子/一個玩具，你才會快樂。快樂的增加只是一時，之後又會回到基本水準。 2 Hedonic treadmill– where you think you'll only be…

習慣21 制定一個無法阻擋的計畫 Habit21 Create a plan to be unstoppable 想要有輝煌的事業和美好的人生，祕訣在於擁有自己的「持續成功策略」──你內化成功和快樂所需技能並付諸實踐的獨門方法。 The secret to a great career and a great life is to have your own "continual success strategy" – your own way to internalize and act on the skills you need to be successful and happy. 144為了不斷獲取新的技能，征服當前的目標，並在未來追求更大的目標，你得： To consistently acquire new skills, conquer your current goals, and then go after larger goals in the future: 1 把之前其他習慣提及的所有技能都檢視一遍──然後選擇一個最能發揮作用，幫助你克服最大障礙的習慣。 1…