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Kids & Teens
DR GOOD ! KIDS

DR GOOD ! KIDS

No. 2

Le nouveau magazine bien-être et santé à destination des enfants. Incarné par Michel Cymes, DR GOOD ! KIDS répond de façon simple, claire et ludique aux questions que posent et se posent les enfants.

Country:
France
Language:
French
Publisher:
Reworld Media Magazines
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In this issue

1 min.
tu es extraordinaire… … alors prends soin de toi !

Boum… Boum… Ton coeur, à la naissance, battait entre 120 et 160 fois par minute ! Son rythme a ralenti en grandissant : à ton âge, il bat en général entre 70 et 100. Puis, une fois adulte, entre 60 et 90 fois par minute. Chez un sportif, il peut même descendre à 40 au repos ! Sors tes griffes Les ongles des mains poussent d’environ 2 à 4 millimètres par mois. C’est 2 à 3 fois plus rapide que ceux des pieds ! En équilibre Comment marches-tu sur une poutre de gym sans tomber? Grâce á tes oreilles: c'est á líntéríeur que se cache la cochlée, un organe en forme d'escargot, qui assure ton sens de l'équilibre. Livraison express Ton sang fait l’aller-retour entre ton coeur et tes orteils en moins de 1 minute. À l’aller,…

5 min.
l'actu

LA SANTÉ, C'EST TOUT UN ART ! Jouer de la musique ou faire de la peinture, cela fait plaisir et c'est… bon pour la santé ! L'Organisation mondiale de la santé vient en effet de montrer que les activités artistiques ont plein de superpouvoirs : par exemple, les enfants à qui les parents lisent une histoire le soir dorment plus longtemps et sont plus concentrés à l'école. Pour les plus grands, faire du théâtre entre copains peut améliorer le bien-être. Plus fort : dans les salles d'attente des hôpitaux, la musique ou les spectacles de clown font baisser le niveau de stress et de douleur des jeunes patients ! Génial, non ? Alors, n'hésite plus : réveille l'artiste qui sommeille en toi ! C'EST FINI, L'ALLERGIE ? Bonne nouvelle : une équipe de…

2 min.
les jeux olympiques de la jeunesse

C'est la course ! Créé aux États-Unis à la fin des années 90, le skicross s'inspire des courses de moto cross. Les skieurs s'y affrontent par groupes de quatre, sur un parcours jalonné de bosses et de virages. La descente se joue au coude à coude pour arriver en premier… Spectacle garanti ! La tête la première Le skeleton, comme la luge et le bobsleigh, consiste à descendre le plus vite possible une piste de glace. Mais ses athlètes, qu'on appelle skeletonneurs, s'élancent à plat ventre et… tête la première ! Impressionnant, surtout qu'un skeleton peut atteindre 130 km/h : la même vitesse qu'une voiture sur l'autoroute ! Décoiffant ! Grand saut Comment franchir d'un seul bond une distance de plus de 250 mètres (c'est autant que 25 bus à la queue-leu-leu) ? En pratiquant…

2 min.
j'aime pas… le chou-fleur ! on parie ?

Le chou-fleur porte bien son nom : ses têtes blanches et dodues sont les futures fleurs de cette plante, pas encore épanouies (un peu comme des boutons de roses). D’après les études des scientifiques, consommer du chou-fleur, cru ou cuit, aide à préserver la vue et la mémoire. Manger du chou-fleur peut donner des gaz… Une astuce pour mieux le digérer ? Le cuire 3 minutes dans l’eau bouillante, la jeter, puis finir la cuisson dans une autre eau ! Ce légume de la famille des brassicacées renferme un tas de vitamines (B9, K1, B3, B5 et E) et surtout de la vitamine C, comme les oranges ! Du coup, manger du chou-fleur donne du tonus et aide à lutter contre les microbes. Il existe aussi des choux-fleurs violets, verts ou orange: une bonne…

2 min.
s'occuper d'un petit hamster : une responsabilité de grand !

Avoir un hamster, c'est du boulot ! Et une bonne occasion de montrer à tes parents que tu es assez grand (plus de 10 ans, c'est mieux) pour t'occuper de ce petit rongeur originaire du Moyen-Orient et d'Asie. En France, on trouve surtout le hamster doré, mais il existe d'autres espèces (lis la Fiche d'identité). Premier conseil, au moment de le choisir : son pelage doit être fourni et sans croute, son nez et ses yeux propres et secs. Une fois chez toi, installe-le dans une cage adaptée (lis Comment prendre soin de ton hamster !). Pour ta santé, prends l’habitude de te laver les mains avant et après l’avoir touché. Surtout que tu vas devoir t'occuper de lui tous les jours pour gagner sa confiance. Si tu veux le…

2 min.
je dois porter des lunettes !

Tu avais du mal à voir au tableau ces derniers temps ? Tendance à coller ton nez sur les livres ? Mal à la tête parfois ?…Tu as fait contrôler ta vue par un ophtalmologiste, le médecin spécialiste des yeux (lis Les explications de Dr Good). Et tu as bien fait, car tu as besoin de porter des lunettes. Mais non, ce n'est pas pour t'embêter : les verres vont corriger (Lis Tes lunettes corrigent ta vue) la façon dont la lumière arrive sur tes yeux. Cela soulagera et ajustera leurs efforts, et ceux de ton cerveau à former les images. OK, les premiers jours, porter des lunettes n’est pas toujours confortable. Sois patient : ta vision va s’améliorer (écrans, livres… tout sera bien net !) et tu ressentiras moins…