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Vital FranceVital France

Vital France

No. 40

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Country:
France
Language:
French
Publisher:
Societe Mondadori Magazines France
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6 Issues

IN THIS ISSUE

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les pros de vital

Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris. Fredericpaupert.com Vincent Viet, coach sportif spécialisé dans la course à pied. Vincentviet.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance », (éd. Thierry Souccar). Élodie Sillaro, coach sportive et bien-être. Auteure de « J’ai pas le temps ! Séances d’étirement », éd. Amphora. Marion Buiatti, journaliste et enseignante en yoga intégral. @wonderwarion et Malamma.fr Thomas Lorblanchet, premier champion du monde de trail, kinésithérapeute et enseignant à la Clinique du coureur. Charlotte Muller, spécialiste en yoga féminin et de la fertilité. Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@mondadori.fr…

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joyeux anniversaire!

Vous savez quoi ? Vous tenez entre les mains le 40e numéro de Vital ! Si, si ! Et on peut vous dire qu’on est super heureux de cette relation entre nous qui perdure. Plus de six ans que nous nous sommes mises au running ensemble, avons accroché notre premier dossard, connu l’émotion enivrante à l’arrivée associée à la fierté lors de la remise de la médaille… Plus de six ans que nous avons pris conscience que le sport faisait partie de notre vie, participait à notre épanouissement. Qu’il nous a permis de faire de belles rencontres, créer des amitiés renforcées par une passion commune. Nous avons vécu plusieurs rentrées ensemble aussi, période phare pour le choix de nouvelles activités ; grands moments d’échange entre copines, choix stratégiques. Et d’ailleurs,…

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vital & co

1. Notre fit girl Élodie s’est aventurée sur le trail urbain Inside trail à Conflans-Sainte-Honorine (78). 12 km et pas moins de 2 000 marches à monter et descendre. Les genoux ont trinqué, nous a-t-elle avoué, mais toujours avec la banane ! 2. Aurélie a testé le VTT de descente dans la station d’Avoriaz avec Sabrina Jonnier, triple championne du monde de la discipline. Un sport engagé que notre surfeuse a adoré ! 3. Marie a remporté la 2e place de cette Échappée belle, trail de 57 km et 4 100 mètres de dénivelé positif dans le massif de Belledonne (Isère). Une première expérience sur ce format très exigeant et sous un soleil de plomb. Au terme de 9 h 35 d’effort, elle y est parvenue, toujours avec le sourire aux lèvres…

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écouteurs tactiles

Design, discrets et légers, ces intraauriculaires bluetooth offrent une excellente qualité de son pour une écoute en totale immersion ou en intégrant le bruit ambiant (pour entendre la circulation ou ses partenaires, par exemple). Super efficace, la fonction tactile permet par de simples pressions rapides ou prolongées de changer de piste, répondre à un appel, interroger son assistant vocal, baisser ou augmenter le volume… Résistants à la pluie et à la transpiration, leur autonomie est de 4 h, prolongée de 8 h grâce à leur boîtier de recharge. Vendus avec 4 tailles d’embouts du XS au L. Momentum True Wireless, 299 €, Sennheiser.…

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un défi qui en a dans le ventre

Saviez-vous qu’il faut 21 jours pour prendre une nouvelle habitude ? La coach Lucile Woodward vous a donc concocté un programme un poil plus long pour que cette habitude soit forte ! En 30 jours, elle propose de se tailler un ventre de rêve, à l’extérieur comme à l’intérieur. Dans son pack, on trouve menus, listes de courses et autres recettes validées par un gastro-entérologue et un diététicien… Mais aussi des vidéos d’exercices de renforcement musculaire pour chaque zone des abdominaux, des challenges de gainage et un guide pédagogique pour bien appréhender le défi physiquement et psychiquement. Alors, on s’y met ? « Défi ventre plat », de Lucile Woodward, 39,90 €.…

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run urbain boosté!

La technologie Boost évolue en Boost HD pour cette dernière création d’Adidas. Dans le but d’offrir plus de stabilité, le matériau Boost a été compressé pour fabriquer une semelle intermédiaire de haute densité (HD) tout en garantissant son légendaire retour d’énergie. Sa semelle extérieure en caoutchouc Continental garantit une excellente accroche dans toutes les directions sur sol sec comme humide. Hyper confortable, elle s’enfile comme une chaussette et s’adapte à toutes les formes de pied et tous les mouvements puisque son mesh intelligent s’étire aux endroits nécessaires. Et, pour le fun, un QR code à scanner sur la languette débloque une playlist exclusive ! Pulseboost HD, 139,95 €, Adidas.…

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