Indholdsfortegnelse for Diciembre 2016 i AR

 El absoluto protagonista de nuestras Navidades infantiles no era el pavo, que aquí nadie comía pavo. El autentico protagonista siempre fue... el cartero. Las familias, las empresas y los amigos se mandaban christmas con los mejores deseos. Luego llegó la moda de la foto de los niños a modo de felicitación, y ahora, con los whatsapps, se ha vaciado el buzón, incluido el de voz, del mismo modo que la crisis ha vaciado las cestas de Navidad y los regalos de empresa, en ocasiones sospechosamente desproporcionados. “Que las maravillosas posiblidades que nos dan los nuevos medios de comunicarnos no nos acaben incomunicando” Me gustaría enviaros una felicitación personalizada a cada una de vosotras, que nos habéis acompañado todos estos años, pero no de esas de teléfono, en general larguísimas o…

Triunfa la naturalidad, incluso para la noche, con maquillajes nude, muy frescos y rejuvenecedores. El secreto comienza por pulir muy bien la piel. Con el rostro perfectamente hidratado, se extiende una base ligera de cobertura media en un tono más claro. Para dar algo de volumen, se aplican puntos de luz en la parte alta de los pómulos, en el centro de la frente y a lo largo de la línea central de la cara. Los ojos, solo con máscara, y el colorete se combina en tono melocotón. Para los labios, un tono ligeramente rosado.…

Empiezo a leer el número de noviembre de vuestra revista... ¿15 años ya? ¡Qué rápido pasa el tiempo! Parece que fue ayer cuando AR llegó a mis manos y desde entonces no he faltado a mi cita con ella ni un solo mes. Y es que ¡qué bien nos entendemos! Yo también pienso que el ejercicio nos ayuda a ser felices, que los hombres no son nuestros enemigos, que las operaciones de estética no suelen favorecer, que el DIY es divertido... y, por supuesto, que nunca es tarde para... Espero que sigamos aprendiendo muchas cosas juntas. Gracias. Cristina García UN FUTURO SOLIDARIO Tras leer el reportaje Eternamente jóvenes del pasado número de octubre sobre la posibilidad futura de vivir en perfectas condiciones hasta los 140 años, tengo sentimientos encontrados. Por…

Moda, viajes, algo de lectura... La modelo y presentadora sevillana tiene claro lo que le va a pedir a los Reyes Magos. Aunque reconoce que siempre se organiza “mal y tarde” para comprar los regalos, para ella el lujo es estar con su familia. Este diciembre, nos espera al frente de una nueva edición de MasterChef Junior: “Veremos unas Navidades muy divertidas con mucha cocina. Nosotros jugamos mucho con los niños y nos disfrazamos”, nos adelanta. ¿Qué encontraremos en tu lista de deseos de este año? Me encantaría que me regalaran un bolso de Hermès, porque son preciosos y muy caros; un buen libro que me recomendasen y que fuese muy bueno; una experiencia, como un viaje o tirarme en paracaídas, y una comida o cena con mi familia. ¿Con…

La bloguera asturiana espera con ilusión su Navidad más frenética: acaba de lanzar un kit de regalo con libreta, taza y una vela; publica el libro Tómate un café conmigo (Ed. Planeta) y prepara otro de poesía para 2017. Mientras espera el relanzamiento de su web, sigue haciéndonos la vida más fácil a través de sus redes. ¿Reyes Magos o Papá Noel? De los Reyes Magos en letras de oro. Esa noche es la más mágica del año. En mi familia somos frikis de los Reyes. Papá Noel no entra en casa. Mis hermanos y yo seguimos dejando los zapatos en nuestro sitio, zanahorias para los camellos... ¿Cómo te organizas para comprar los regalos? En un día lo compro todo. A mi familia les gusta mi gusto y me suelen…

No te olvides de ti “Puede que sean unos quince días muy sociales, pero no te olvides de ti y trata de compensar con momentos de soledad, en que poder recogerte y estar contigo. Lo que verdaderamente nos resetea son los ‘yomimeconmigo’, cuando toda nuestra atención está puesta en nosotras mismas y nos permitimos tener ratos donde no hacer nada y explayarnos a gusto. Poder dedicarnos a nuestra ‘belleza’, tomar un baño, leer un libro, mirar al techo, pasear sin rumbo, un rato de sofá y manta y película o serie, escuchar música, hacer deporte o incluso meditar. Te sugiero que hagas ‘ayunos sociales’ y que digas “no” a todos los planes que no te apetezcan; ya verás cómo así sales sana y salva de estas fiestas o las disfrutas…

Militar Chaqueta con galones de La Condesa, 438 €. Camisa transparente con lazada de Michael Kors, 175 €. Pantalón de raso de Asos, 57 €. Victoriano Vestido troquelado de Ermanno Scervino, c.p.v. Anillos en oro rosa de Suárez, c.p.v. Lencero Vestido estilo esmoquin de L.K. Bennett, 425 € . Sandalias doradas de Jimmy Choo, 525 € . Anillo de Suárez, c.p.v. Pendientes de oro rosa de Tous, c.p.v. Sexy Vestido joya de Duyos para Mar de Frades, c.p.v. Argollas de Tous, c.p.v. Rockero Vestido dorado de encaje de Bimba y Lola, 195 € . Chaqueta de cuero de Pinko, 702 € . Anillo de Tous, c.p.v. Sobrio Joyas de oro y diamantes de Bvlgari, c.p.v. Naif Vestido blanco roto de Inuñez, c.p.v. Brazaletes dorados de Suárez, c.p.v. Atrevido Vestido de…

GOLD & ROSE La firma de relojes Nixon ha diseñado una nueva serie de piezas que maridan con acierto el oro y el rosa, una de las combinaciones más elegantes para completar un look de fiesta. DÍAS BRILLANTES Las fans confesas de los vaqueros están de enhorabuena: la firma de moda Punt Roma ha creado una línea denim con aplicaciones brillantes que te permiten ir perfecta durante todo el día. Ideales para ir al trabajo y los planes afterwork que puedan surgir. FIESTA INTERIOR El interior es lo que cuenta, y esta temporada la firma Eres lo ha llevado al pie de la letra. Bodys estilo esmoquin, conjuntos lenceros atrevidos y sensuales... ideales para las noches de fiesta que se aproximan. Una colección tan divertida como sugerente que pronto se…

BELLEZA Oro parece...…

COSMÉTICA HOLANDESA Ha llegado a España una nueva marca de productos de maquillaje. Se llama Teeez y lo que más me gusta es que sacan colecciones efímeras cada tres meses para estar siempre a la última. Y también el simulador de su córner, en el que te ves en vídeo con el maquillaje elegido (en Perfumerías Druni). DESMAQUILLA CON AGUA Si, como a mí, te sigue dando pereza el ritual de desmaquillarte, quizá te guste la toalla Make Up Eraser, que elimina todo rastro de maquillaje mojándola solo con agua. Me parece muy útil para ir de viaje (en Sephora). COLOR SEGURO En el acogedor salón de Alberto Cerdán, en Madrid, descubrí uno de los tratamientos más esperados por las que nos teñimos el pelo: Smartbond, de L’Oréal Proffesionnel, protege…

De la mano de la familia González Byass llega Mom, un destilado con esencia cien por cien british que promete revolucionar el sector. De espíritu transgresor pero portadora del glamour que le otorga ser la reina madre de las ginebras, como su propio nombre indica, haciendo un guiño al humor británico y a su Casa Real, la ginebra Mom llega para romper estereotipos. Y lo hace vestida con un diseño en negro y magenta que revela la misma dualidad que caracteriza al carácter británico, que combina como ningún otro la tradición y vanguardia de su sociedad. Femenina, sofisticada y contemporánea Elaborada con frutos rojos e ingredientes botánicos, Mom es una ginebra premium con un carácter extremadamente suave, aromático y frutal. Una excitante personalidad, resultado de infusionarla con frutos rojos tras…

Juego de contrastes Las piezas antigüas conviven con muebles de líneas contemporáneas muy depuradas en esta casa de decoración ecléctica, pero muy coherente. Las paredes de madera pintada en gris y rosa muy sutiles conceden un ambiente suave a una casa en la que el reciclaje es el rey. Arriba, a la izquierda, un antiguo botellero color mostaza es ahora un mueble esencial del salón. En el rincón de estudio, junto a estas líneas, una tabla con clavijas sirve para guardar de todo. Los adornos de Navidad, como no podía ser de otra forma, son DIY. Tejidos texturizados Rosa empolvado, amarillo, mostaza y grises muy matizados son un clásico en las telas de tapicería de los países del norte de Europa. Al combinar estos colores en diferentes estampados, como en…

TODO TEATRO ¿Qué haréis con este libro? Extraordinaria obra que recopila todo el teatro de José Saramago, hasta ahora inédito en español casi en su mayor parte. Una dramaturgia que incide en los grandes temas del Nobel portugués, como la defensa de la libertad (Ed. Alfaguara). UNA BIOGRAFÍA Nana de tela Un precioso cuento para niños y adultos curiosos que gusten de unas buenas ilustraciones. Narra de un modo sencillo y poético la infancia de la artista francesa Louise Bourgeois. Fantástico para entender mejor el significado y el origen de su obra (Ed. Impedimenta). ESCANDALOSO Directo al infierno Las memorias de John Lefevre, un banquero de Wall Street, revelan el lado más salvaje de los negocios. Orgías, alcohol, drogas, despilfarro... Si te gustó la película El lobo de Wall Street…

Pasamanería La it-girl italiana presume de galones en estilo y opta por un vestido boho de Roberto Cavalli. La doble botonadura en dorado y los cordones bordados a lo largo del pecho nos recuerdan las clásicas casacas del ejército de Napoleón. Puro glamour. A tus pies Las sandalias lady de inspiración minimalista, con tiras y pulsera al tobillo, marcan el paso y se convierten en el mejor aliado de la autora del blog The Blonde Salad . Es la mejor forma para dejar huella y aportar una dosis extra de glamour, incluso cuando el termómetro alcanza temperaturas mínimas. Veo, veo... La feminidad alcanza cotas máximas en el espíritu relajado del vestido oversize y en forma de sutiles transparencias de tul que dejan entrever la ropa interior. La bloguera pone el…

Nuevos aires soplan en la coctelería mundial, y la tendencia más fuerte es la de quitar nocturnidad a las copas y recuperar los cócteles para la hora del aperitivo. Grandes chefs como los hermanos Roca proponen empezar sus menús gourmet con un cóctel de autor, y las tradicionales barras están cambiando sus horarios para acoger a un público afterwork. Los combinados se vuelven gourmet en sus ingredientes (los destilados prémium viven su edad de oro) y también en sus maridajes. La propuesta del gran repostero Oriol Balaguer es tomar una copa con sus deliciosas nubes gourmet de lichi, frutos rojos o hierbabuena, que ha puesto a la venta en sus pastelerías Oriol Balaguer, y en La Duquesita de Madrid. Vodka con el chic francés CONSIDERADO UNO DE LOS MEJORES VODKAS…

Y llegó el día de Navidad. Cerró los ojos. Sonrió. Notó sus brazos y sintió sus besos y su olor. Dio gracias por ese nuevo año. @DANDOCOLORALOSD Día especial. Cena a la luz de la luna. Respiro felicidad y tranquilidad. Familia cerca. Fin. @ESTEBANDELASHG Cada mordisco al turrón le acercaba más al sabor navideño en familia a pesar de la distancia. @PILI_KENZE Le pidió a los Reyes Magos que sus sueños se hicieran realidad. Le trajeron un libro en blanco y un bolígrafo. @AULLIDOSDEPAPEL La Navidad era su época favorita: la familia en casa, el aroma del café caliente y un libro. @M_AY_O Una vez un “quiero verte, quiero que me abraces” fue mi mejor regalo de Navidad. @YURIGAGARINDIAZ Allí, parados e inflándose a fotografías, era la primera vez que…

Tras escuchar en primicia cinco canciones del sexto albúm, me quito los auriculares y sin tiempo me encamino hacia donde me espera el ‘corazón latino’ que rellenó cientos de horas de televisión y que, junto a 15 compañeros de un afamado concurso musical, logró emocionar a más de la mitad de la audiencia. Entro en una habitación repleta de gente donde me espera un sofá, que, sin ser Chester, hace las mismas labores y nos sumerge en el mundo de David Bisbal. Ante mí, un hombre que arrebata suspiros, que mira a los ojos y deja sin habla. Como los grandes de la industria, ha sabido conquistar los mares y hacerse un nombre lejos de nuestras fronteras: Latinoamérica le adoptó y el Royal Albert Hall de Londres le alzó a…

Estas cuatro novelas (Ed. Planeta) son la entrada a un santuario donde cada libro tiene alma: “El alma de quien lo escribió, y el alma de quienes lo leyeron y vivieron y soñaron con él”, escribe Ruiz Zafón en La sombra del viento, la primera entrega de la tetralogía, a la que siguieron El juego del ángel y El prisionero del cielo. Ahora, la telaraña de intrigas y emociones que se habían ido tejiendo nos conduce al final en El laberinto de los espíritus. Acaba así una obra que quería ser un homenaje y un canto al arte de contar historias, a la palabra escrita y al mundo de la literatura y los libros: “Por eso quise crear una historia que combinase a un tiempo todos los géneros y recursos…

NOCHEVIEJA 1.Vestido negro con pedrería de BDBA, 359 € . 2. Perfume CK One Gold de Calvin Klein, 57 € . 3. Corrector Precious Light de Guerlain, 45 € . 4. Conjunto de lencería de Women’Secret, 40 € . 5.Vestido joya de Javier Simorra, 448 € . 6. Cárdigan de lúrex de Cortefiel, 40 € . 7. Clutch con pedrería de L.K. Bennett, c.p.v. 8. Collar con flores de Accessorize, 25 € . 9. Broche de Anton Heunis, 179 € . 10. Botines de Úrsula Mascaró, 495 € . 11. Copas de Moet&Chandon, c.p.v. 12. Botella de Moet&Chandon, 46 € . 13. Chaqueta sastre de Duyos, c.p.v. 14. Pantalón de Duyos, c.p.v. 15. Brazalete de oro y cuero de Teria Yabar, c.p.v. 16. Laca de fijación Elnett de L’Oréal Paris,…

La imagen para Nuria March es parte de su trabajo. Además de experta en el sector de la comunicación es una empresaria de éxito que tiene que mantenerse siempre guapa. Cuidar su piel es por ello uno de los principales pasos de su rutina diaria. ¡Quién mejor que ella para darnos los mejores trucos de belleza para mantenerse siempre tan joven! El principal, confiar en su marca de cabecera, Sesderma, y en su línea Reti Age. Previene y corrige el envejecimiento La línea Reti Age está indicada para prevenir y corregir los signos de envejecimiento cutáneo causados principalmente por el envejecimiento cronológico, es decir, las arrugas –incluso las más profundas– y la alteración del tono y textura de la piel. Con cuatro productos diferentes que funcionan de forma complementaria, Reti…

Reuniones y cenas navideñas están a la vuelta de la esquina. Antes de empezar a preocuparte por qué ponerte o cómo maquillarte, es justo el momento ideal para comenzar a organizar tu programa beauty para conseguir un rostro luminoso, un escote y brazos suaves o librarnos de esos inoportunos kilitos de más. La buena noticia es que para lograrlo basta con cambiar un poco tu rutina diaria. En casa, la Sociedad Española de Medicina Estética recomienda apostar por productos que incorporen vitamina C (concentrada al 10 % como mínimo) y preferentemente combinada con ácido glicólico. Así no solo obtendrás una piel luminosa y elástica; además, se difuminarán las arruguitas. Los productos que contienen ácido hialurónico, esencias de diamante, oro, caviar o trufa se convierten en un buen cóctel regenerador de…

Eel pelirrojo es el rey del invierno en cualquiera de sus muchos matices, que van desde el naranja más intenso al castaño con reflejos cobrizos. En España lo ha puesto de moda Juana Acosta, pero son muchas las influencers o actrices internacionales como Emma Stone, Julianne Moore o Jessica Chastain que ya llevan tiempo paseándolo por todo el mundo. Este color, conocido como ginger, no es fácil de conseguir y requiere mayor mantenimiento que morenos, rubios o negros, pero es muy favorecedor porque dulcifica el rostro y suaviza los rasgos marcados. El experto colorista Francisco Gallardo, estilista del salón Hairkrone de Madrid, asegura que sienta bien a todas las mujeres, pero en función del color de piel y ojos habrá que matizarlo hacia el dorado o tirar hacia el caoba:…

www.ar-revista.com 1 ESTANCIA BALNEARIO MONDARIZ La ganadora podrá disfrutar de un fin de semana para dos personas (dos noches) en régimen de pensión completa y con acceso al spa y circuito termal en el balneario de Mondariz (Pontevedra). La mejor forma para desconectar y recuperar energías. www.balneariomondariz.es 1 SONY XPERIA Z5 Estarás siempre conectada con este smartphone de Sony. Con batería de gran duración, cámara de 13 megapíxeles y otra cámara frontal de 5 megapíxeles www.sonymobile.com 25 LOTES DE PRODUCTOS Las firmas ganadoras de 2016 colaborarán para ofrecer probar a 25 lectoras productos de sus marcas. ¡Anímate y participa! www.sonymobile.com 4 E-READERS ENERGY SISTEM Participa en nuestro concurso y podrás ser una de las afortunadas ganadoras de los e-readers Slim HD con pantalla de 6’’ y 8 Gb de memoria…

“La gastronomía cambia y los turrones deben evolucionar” Sí, somos muchos los que queremos dar una vuelta a nuestra bandeja de turrones este año, pero tener al reputado chef de El Bohío, Pepe Rodríguez, arremangado para conseguirlo fue un lujo. El genial cocinero de Masterchef se ciñó el mandil, y en cuestión de minutos nos elaboró varios platos para aligerar nuestros postres de Navidad y nos dio unas claves valiosísimas para crear unos nuevos. Y mientras preparábamos los platos, fuimos repasando las novedades de los dulces navideños. ¿Se están perdiendo nuestros turrones tradicionales? Claro. La gente quiere otros sabores. Los paladares van cambiando y algunos tradicionales, como los duros, tienen menos aceptación. La comida, en términos generales, es ahora más blanda, más suave, menos rotunda. Por eso triunfan los chocolates…

1. INSPIRACIÓN BALENCIAGA Revivir el glamour del que fue uno de nuestros grandes diseñadores es posible visitando el museo que lleva su nombre en Getaria, localidad en la que nació Cristóbal Balenciaga. Como excusa, este mes además comienza la exposición Carbón y terciopelo: miradas de Ortiz Echagüe y Balenciaga sobre el traje popular. Una oportunidad única de contemplar el arte de un maestro de la fotografía que supo como pocos captar en sus retratos la España más tradicional y de ver cómo aquella sociedad influyó en las creaciones de alta costura del modisto. Una delicia. Hasta el 7 de mayo. 2. DISFRUTA DE LAS ANTIGÜEDADES Darse un capricho, comprar algún regalo de Reyes o simplemente curiosear. Todo eso lo puedes hacer en Feriarte, que este año celebra su 40 aniversario.…

EL VIDEOCLIP Melendi Desde que estamos juntos es el single de presentación de Quítate las gafas, el nuevo álbum del asturiano. Y no podemos dejar de recomendar ese viaje a La Habana tan peculiar de su videoclip. EN CONCIERTO O Sister El grupo sevillano que recrea la edad de oro del swing presenta su tercer álbum de estudio, Stompin’in Joy, el 8 de diciembre en el Teatro Lope de Vega de Sevilla. Un directo muy movido perfecto para nostálgicas. EL LANZAMIENTO Emeli Sandé Long Live the Angels es el nombre del segundo disco de la escocesa que triunfó con hits como Heaven. Ahora le llega el turno a Hurts, donde hace gala de su poderosa voz. EL REGRESO Craig David Seis años de espera son muchos años, pero han merecido…

Tenía que tomarme un respiro y contar otra historia que llevaba mucho tiempo dentro de mí. Una novela sobre la servidumbre al mal”, explica Dolores Redondo sobre su último libro. La historia llama la atención desde su provocativo y evocador título, para el que la escritora ha elegido la voz del mismísimo diablo, que dice en el Evangelio: “Todo esto te daré si postrándote a mis pies me adoras”. Que venderá (y mucho) no lo garantiza solo que haya ganado el Planeta: Redondo es uno de los grandes fenómenos de la literatura española de los útimos años. Pocos como ella nos han sorprendido con una trilogía negra como ‘la del Baztán’, con la que ha superado el medio milón de ejemplares vendidos. Pero ¿por qué gusta tanto? Las claves de…

Libra 23 de septiembre al 23 de octubre La visita de una vieja amistad te dará la fuerza y la seguridad en ti misma que necesitas para afrontar cualquier reto. Además, puedes conocer a alguien especial de quien no querrás separarte. El amor te espera a la vuelta de la esquina y estás más que preparada para recibirlo. En fin de año puedes meter tres monedas en tu zapato derecho. Escorpio 24 de octubre al 22 de noviembre ¿A quién no le apetece romper con la rutina y disfrutar de las fiestas? Es lo que necesitas para relajarte. Tu familia será el centro estos días y el ambiente será perfecto. Un encuentro inesperado hará que tengas la posibilidad de retomar la relación con un antiguo amor. La última noche del…

A ACCESSORIZE Tel: 914 351 901 www.accessorize.es ADEX Tel: 961 321 214 adexspain.com AMAZON www.amazon.es ANTON HEUNIS antonheunis.com B BASS 10 www.elcorteingles.es BDBA Tel: 913 104 902 www.bdba.com BIMBA & LOLA www.bimbaylola.com BLAUER www.blauer.it BVLGARI Tel: 914 342 120 www.bulgari.com C CALVIN KLEIN Tel: 915 313 162 www.calvinklein.com CORTEFIEL Tel: 902 453 545 www.cortefiel.com D DAVID CHRISTIAN Tel: 911 996 838 DIOR Tel: 900 505 403 www.dior.com DISNEY www.disneystore.es DUYOS Tel: 913 605 515 www.duyos.net DYSON www.dyson.es E EL CORTE INGLÉS Tel: 901 122 122 www.elcorteingles.es ELISABETTA FRANCHI www.elisabettafranchi.it EL PARACADISTA www.elparacaidista.es EMPORIO ARMANI Tel: 915 751 002 www.emporioarmani.com ENERGY SISTEM www.energysistem.com ERES Tel: 917 818 893 www.eresparis.com ERMANNO SCERVINO Tel: 914 316 089 www.ermannoscervino.it F FAMOSA www.famosa.es FESTINA www.festina.com I INUÑEZ inunez.es J JAVIER SIMORRA Tel: 932 158 987…

Delicados vestidos de tul, volantes al estilo tutú, corsés que emulan a El lago de los Cisnes... Los diseños de Valentino, Alexander McQueen y Chloé dirigen el ballet de la temporada con tejidos delicados, como el tul, el chifón, la organza o la seda, y tonos empolvados, como el rosa suave y el nude, como protagonistas. La tendencia nos anima a sacar nuestro lado más romántico y apostar sin pudor por el total look. ¿Un plus? Completa el estilismo con joyas de perlas y accesorios con motivos florales.…

Apunto de estrenar la miniserie Lo que escondían sus ojos, rueda para Netflix Las chicas del cable y vuelve a ser imagen de las planchas de cabello Ghd, una marca a la que le tiene especial cariño porque “fue el primer capricho beauty para el que estuve ahorrando cuando era adolescente”. ¿Cuál es la clave para acertar con los regalos? Ponerte en el lugar del otro. Muchas veces regalamos lo que nos gustaría que nos regalaran. Y a ti, ¿qué te gustaría que te regalaran? No soy de cosas materiales porque el último capricho que tenía, que eran unas sandalias de Aquazzura, me lo compraron por mi cumpleaños. Pero me encantaría que me sorprendieran con un viaje a algún país maravilloso. En verano estuve en Filipinas y volví enamorada del…

Sé tú mismo, porque los demás puestos ya están ocupados. Un consejo de Oscar Wilde que los fundadores del Grupo Top Queens, Alfonso Bayón y Johanna Manzanaro, han convertido en doctrina: su impronta más personal está presente en cada iniciativa. ¿Lo último? La llegada de dos nuevas marcas (Johanna Manzanaro y Top Style) a sus tiendas. NICE PRICE Desde el nacimiento de la marca Top Queens, el concepto de moda nice price ha ido ganando adeptos al garantizar una maravillosa relación calidad/precio en la que además se cuenta con los mejores y más exclusivos diseños, siempre siguiendo las últimas tendencias. Pero este año, además, se hacen un hueco en cada establecimiento Top Queens dos nuevas firmas: Top Style y Johanna Manzanaro. Dos líneas de moda femenina que llegan a estas…

PARA MOMENTOS ESPECIALES Tan importante es el interior como el exterior. Por eso, hay que darle tanta relevancia a la lencería como al resto del outfit. La elección de los complementos también es un factor clave. ¿Un consejo? Apuesta por clásicos para un efecto 100% elegante. VESTIDA PARA IMPRESIONAR Cómprate un mono negro, súbete a tus tacones favoritos combinándolos con un clutch brillante y... ¡suéltate el pelo! REGALOS PARA TODOS Dale un toque práctico a tus regalos. C&A cuenta con una amplia variedad de calcetines, zapatillas, sudaderas... Perfectos para toda la familia. Más de 100 tiendas C&A te están esperando. Encuéntralas en www.c-a.com…

EN CASA Tus mejores aliados para el rostro son las ampollas de efecto tensor con vitaminas y péptidos aplicados con la piel bien limpia, antes del maquillaje, y en el cuerpo los aceites a base de partículas doradas. EN EL INSTITUTO Esmaltado de manos y pies, diseño de cejas y tinte de pestañas. ¿Todo en una hora? Sí, se puede. Cada vez son más los centros que diseñan multiprotocolos en una sesión para mujeres tremendamente ocupadas ¡Se acabaron las excusas! (70 € , en D-Uñas). DIETA Si vas a cenar o comer demasiado, escoge caldos y zumos el resto del día. Tómalos poco a poco y bebe mucha agua. La nutricionista nos da un consejo extra: “Fíjate al lado de quién te sientas en la comida: si te genera tensión,…

REGÍSTRATE Para poder votar y optar a los premios que hemos preparado, es necesario que te registres en nuestra web www.ar-revista.com y contestes a la siguiente pregunta: “¿Qué te hace sentir a gusto en tu piel?”. VOTA Elige entre todos los cosméticos de cara, cuerpo, pelo, maquillaje y perfumes los que consideras que son los mejores en cada una de las categorías. Es obligatorio que votes en todas ellas. ¿HASTA CUÁNDO? La fecha límite es el 30 de diciembre de 2016. La lista de ganadoras se publicará a principios del 2017 en la web. La redacción de AR elegirá las respuestas más creativas entre todas las participantes, según un criterio estrictamente editorial. Los regalos se asignan en el siguiente orden: la primera seleccionada, el fin de semana en el balneario…

ACEITUNAS. No solo de lácteos viven los probióticos: hay una amplia gama de productos ricos en bacterias que ayudan a mejorar nuestra salud digestiva. Las aceitunas contienen bacterias vivas beneficiosas para el organismo. KIMCHI. Es un plato típico de Corea, perfecto para aquellas personas que quieran reducir su hipertensión, potenciar el sistema inmunitario y prevenir la obesidad. Eso sí, envasado al vacío pierde sus propiedades probióticas. PAN DE MASA MADRE. Se consigue de forma tradicional a través del cultivo de diferentes levaduras a base de las bacterias que ofrece el propio medio ambiente, junto con la lenta fermentación de las harinas. CHUCRUT. Esta típica receta alemana se prepara fermentando hojas de col y agua con sal. Es rico en vitamina C y es hipocalórico, algo perfecto para las dietas. Se…

Es la hermana pequeña de una de las divas de la música actual y, como Beyoncé, es reivindicativa y luchadora. No en vano, su padre formó parte de un movimiento de derechos civiles. Y aunque a primera vista las hermanas no se parezcan, la música a veces las delata, hasta el punto de que la crítica ha visto en el último trabajo de Solange Knowles, A Seat at the Table, el tercero de su carrera, material para compararlo con el Lemonade de Beyoncé: “Tenemos el mismo padre y la misma madre. Crecimos en la misma casa”, explica Solange para hacer ver que es normal que creen un arte similar dos personas que han crecido juntas en un hogar que promovía la igualdad y luchaba contra el racismo. Y aunque sus…

A todos, o a casi todos, cogió por sorpresa el anuncio de que Bob Dylan era el nuevo premio Nobel de Literatura, y eso que en muchas quinielas estaba él, como también estaba Patty Smith. Pero, a pesar de que la Academia sueca premió el año pasado a una periodista, Svetlana Aleksiévich, era mucho más fácil pensar que este año apostaría por el poeta sirio Adonis o por algunos de los que siempre encabezan las quinielas, léase Philip Roth, Don DeLillo o Haruki Murakami. Dejamos a las mujeres porque aunque hay candidatas más que válidas pocas veces ganan, como confirman los 14 galardones obtenidos por escritoras frente a los 95 de ellos. Pero la Academia, menos encorsetada de lo que imaginamos, ha dado la razón al poeta chileno Nicanor Parra,…