Indholdsfortegnelse for 11/2022 i Brigitte

»Das bin ja ich, ging es mir durch den Kopf« Liebe Leserin, lieber Leser, passen Geld und Romantik zusammen? Als junge Frau habe ich mir darüber wenig Gedanken gemacht, erschreckend wenig, aus heutiger Sicht. Klar wurde mir das, als ich vor vielen Jahren einer Rede von Helma Sick lauschte. Die Münchner Finanzberaterin und langjährige BRIGITTE-Kolumnistin schilderte ihre Beobachtung, dass es immer noch viele Frauen gebe, die sich – obwohl mit beiden Beinen im 21. Jahrhundert verwurzelt – so gut wie gar nicht um ihre finanzielle Zukunft kümmern und insgeheim wohl auf den Prinz auf dem weißen Pferd vertrauen würden, der sie irgendwie aus dem vielleicht drohenden Schlamassel raushauen würde. Um spätestens nach einer Scheidung festzustellen: verrechnet! Ich lachte, wie fast alle im Publikum. Doch gleichzeitig stieg mir die Schamröte ins…

Kurz gesagt: Ach, wenn es doch so einfach wäre. Jetzt mal ausführlich: Als Paartherapeut bin ich allparteilich. So nennt man die Haltung, sich in beide Parteien einzufühlen und beide in ihren Anliegen zu unterstützen. Das ist immer wichtig. Im Gespräch mit dem Ehepaar Z. ist es gerade sogar megawichtig. Denn Herr Z. fragt sich, was er mit seinen Gefühlen für andere Frauen machen soll. Haben vielleicht die Polyamourösen recht, und wir sind gar nicht dafür gebaut, uns auf eine einzige Liebespartnerin zu beschränken? Frau Z. ist von solchen Gedanken geschockt. Möchte er wirklich Liebe zu dritt? Daran denkt sie im Traum nicht. Und schon ist ihre Kommunikation zusammengebrochen, und so sitzen sie bei mir auf dem roten Sofa. In gewisser Weise sitzen alle Menschen ratlos auf Sofas und fragen sich,…

»Man muss sich selbst vertrauen« Bárbara Tomaz, Marketing & Foodstyling Ihr Look folgt ihrer persönlichen Linie. Wie sieht Portugals Mode im Allgemeinen aus? Feminin, elegant und gern voll leuchtender Farben. Was ist Ihnen wichtig? Der eigenen Stimme zu vertrauen. Ich wollte bereits als Teenager anders aussehen und werde immer kreativer darin auszutesten, auf welche Arten ich ein Stück tragen kann, das eigentlich anders gemeint ist. Sie müssen es wissen: Welches Gericht wird maßlos unterschätzt? Cozido à Portuguesa. Ein Eintopf mit Gemüse, Fleisch und Wurst. Klingt simpel, ist aber ein Gedicht! Bárbaras Lieblinge Malacopa Ungewöhnliche Tacos, fabelhafte Drinks und unbedingt Platz für die süßen Churros lassen. Viva la México! malacopa.pt D. Amelia Flower Bar Wenn es um Trockenblumen geht kennt Inhaberin Marias Genie keine Grenzen. Wer selbst tatkräftig werden will, bucht…

Jeden Morgen wälzen sich Hunderttausende von Fahrzeugen durch Ouagadougou. Autos, Laster, Mopeds, Fahrräder. Die Hauptstadt von Burkina Faso ist ein Moloch, um die drei Millionen Menschen wohnen hier, so die Schätzung. Auch der kürzlich erfolgte Militärputsch hat den Strom der Menschen, die täglich zur Arbeit fahren, nicht abreißen lassen. Die Mädchen und Frauen, die im Außenbezirk Ouaga 2000 in einen staubigen Werkstatthof einbiegen, sind mit dem Rad unterwegs. In dem unscheinbaren Gebäude werden sie etwas tun, was in dem westafrikanischen Land für Frauen immer noch eine Seltenheit ist: Sie werden Autos reparieren. In Burkina Faso ist ein Viertel der Bevölkerung zwischen 15 und 19 Jahre alt. Das Land leidet schwer unter Jugendarbeitslosigkeit und Islamismus und erlebt immer wieder Terroranschläge. Jedes dritte Kind hat keinen Grundschulabschluss, und vor allem Frauen haben…

Die Dinge zwischen Himmel und Erde Gute Gedichte sind wie Zaubersprüche. Sie öffnen eine Tür in eine andere Welt. Genau diese Magie wirkt im Roman mit dem lyrischen Titel „Singe ich, tanzen die Berge“. Weil wirklich Gedichte drin sind, aber auch viele andere miteinander verbundene Geschichten, die Dinge zur Sprache bringen, die sonst nur die Nymphen wissen oder der Wind oder die Urgewalt der Berge. Die Katalanin Solà hat für dieses märchenhafte Meisterwerk den Europäischen Literaturpreis bekommen. BBBBB Irene Solà: „Singe ich, tanzen die Berge“, Ü: Petra Zickmann, 208 S., 22 Euro, Trabanten Wunschkinder Märchenforschung ist mein Ding. Lea Streisands (links) Debüt hat mich also sofort verzaubert: Ihre Heldin Kathi promoviert über Grimm’sche Mütterfiguren. „Hätt’ ich ein Kind“, heißt es bei „Schneewittchen“. Das will Kathi auch! Als dann ihre beste…

„…und nimm noch ein Stück von dem Käse mit, der hat dir doch so gut geschmeckt“, sagte ich zu einer Freundin, die zu Besuch gewesen war und nun aufbrechen wollte. Vor ihr türmte sich bereits ein Berg aus Tupperdosen, in Bienenwachspapier gewickelte Kuchen und zwei grüne Birnen, weil sie den Fehler begangen hatte zu sagen, dass diese Birnen ja wirklich lecker seien. Hilfsbereit schnitt ich ein Stück Käse ab und kramte nach einer weiteren Tupperbox, während meine Freundin sich hilflos umsah. „Wie soll ich das alles denn transportieren?“ – „Kein Problem!“, rief ich. „Ich hab hier eine Tüte!“ Und schaufelte den Berg in einen roten Stoffbeutel. Dann fiel mir ein, wie dieser Beutel zu mir gekommen war: Als ich vor zwei Wochen bei meinen Eltern zu Besuch gewesen und zum…

NIE MEHR OHNE ... »LAIT CORPOREL BODYLOTION« VON BIOTHERM, 400 ML CA. 26 EURO Nicole Lötters, Deputy Head of Beauty, stellt ihren Pflege-Klassiker vor „Happy Birthday zum Fünfzigsten! Diese Körpermilch war die erste, die ich mir je gekauft habe – sie begleitet mich also schon lange. Der Duft nach Zitronen, die Textur, der Pumpspender: für mich auf ewig eine Beautyikone.“ Pure Lebensfreude Orangenblüten, Tuberose, Bourbon Vanille, Essenz grüner Mandarinen: Die Neu-Interpretation des Armani-Duftes ist noch sonniger, frischer und strahlender als sein Vorgänger. „My Way Floral“ von Giorgio Armani mit Nachfüllsystem, EdP, 50 ml ca. 95 Euro (Refill 150 ml ca. 126 Euro) Alles klar! Milch- und Apfelsäure dringen tief in die Haut ein und entfernen abgestorbene Schüppchen: Das Peeling-Gel reinigt super gründlich, ohne zu strapazieren. „Better Off AHA/PHA Gel Cleanser“…

„Das kleine Haus unter Bäumen am See“: So beginnt ein Gedicht von Bert Brecht, das ich immer sehr mochte. Ein Mini-Gedicht – es hat gerade mal 21 Worte. Es fällt mir ein, als Kathrin, die Fotografin, und ich unser Tiny House zum ersten Mal sehen, diesen Holzkubus, unser Zuhause für die nächsten Tage. Es steht unter Bäumen am Salemer See in Schleswig-Holstein. Den Schlüssel, den wir gerade ausgehändigt bekommen haben, wiege ich feierlich in meinen Händen. Endlich! Ich wünsche mir ein Minihaus, seit ich denken kann. Schon im Kindergarten versteckte ich mich immer im Puppenspielhaus, das so klein war, dass nur ein Kind hineinpasste. Daheim setzte ich mich unter den Küchentisch und träumte, er wäre ein Haus. In der Grundschule gab es Fleißbildchen, auf meinem liebsten war eine Waldszene abgebildet:…

Deutschland hat Rücken – so hieß ein Buch der Schmerzspezialisten Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht, das 2018 erschienen ist. Seit die Pandemie das Job-Leben verändert hat, lässt sich sagen: Deutschland hat noch mehr Rücken. Laut einer DAK-Studie klagt seitdem etwa ein Drittel über häufigere Beschwerden, in einer anderen Umfrage gaben 64 Prozent gesundheitliche Probleme durch das Arbeiten im Homeoffice an, an erster Stelle wiederum Rückenprobleme. Die Chance ist groß, dass diese wieder verschwinden. Manchmal tatsächlich von allein, aber es ist auch wichtig, selbst aktiv zu werden. Was am besten hilft, ist individuell verschieden. Für alle aber gilt: Schmerzmittel (z.B. Ibuprofen) sind immer nur eine kurzzeitige Hilfe. Anerkannt sind diese Methoden: BEWEGUNG Zu viel Inaktivität kann die Muskeln schwächen und vermutlich auch begünstigen, dass die Faszien verkleben, also die Bindegewebshüllen, die…

KLEINE HELFER 1 „Biolectra Magnesium 400 MG Ultra 3-Phasen-Depot“ plus B-Vitamine, 30 Tabletten 17 Euro, Apotheke 2 „Dr. Böhm Passionsblume“ 60 Tabletten 19 Euro, Apotheke 3 „Lasea“ mit Arzneilavendelöl, 20 Weichkapseln 23 Euro, Apotheke 4 „Seda-Plantina“ mit u. a. Melisse und Baldrian, 30 Tabletten 7 Euro, Drogerie 5 „Doppelherz Nervenstark“ mit u. a. Melisse und Lavendel, 90 Stück 14 Euro, Drogerie/ Supermarkt 6 „Cefasafra Stix“ mit u. a. Safranextrakt, Direktgranulat, 42 Beutel 14 Euro, Apotheke 7 „B12 Ankermann“ hochdosiertes Vitamin, 50 Tabletten 24 Euro, Apotheke 8 „Diasporal Magnesium Depot“ mit Vitamin B-Komplex, 30 Tabletten 17 Euro, Apotheke 9 „ProbioCult Relax“ stärkt die Darmflora und soll so Nervosität lindern, 30 Kapseln 38 Euro, Apotheke…

»Im Inland: ja!!« Ich bin eigentlich sehr für ein Flugverbot. Zumindest innerdeutsch. Allein diese ganzen irren Dienstreisen braucht doch wirklich kein Mensch mehr. Es gibt nur ein Aber: Innerdeutsche und innereuropäische Flüge zu regulieren, würde auch bedeuten, dass Millionen Menschen nicht mehr so einfach ihre Familien im Ausland besuchen könnten. Jede*r Vierte von uns hat einen Migrationshintergrund und nicht selten Verwandte im alten Heimatland. Und so sehr ich für Flugregulierungen bin, so sehr sollten wir bei diesen Debatten wirklich alle mitdenken. »Niemand muss sich schämen« Reisen erweitert unseren Horizont, es verbindet Menschen in der ganzen Welt. Das ist unendlich wichtig und kein Grund zum Schämen. Toleranz für andere Menschen zu entwickeln, ihre Kultur und ihre Sorgen zu verstehen ist so viel einfacher, wenn wir sehen, wie und wo sie leben.…

VEGAN Curry-Blumenkohl mit Granatapfel & Mandeln 2 Portionen • vegan 1 Blumenkohl (ca. 750 g) • 1 El gelbe Currypaste (vegan z.B. von Arche Naturküche) • 2 El Mandelmus • 6 El Sojasoße • 1 El Zitronensaft • 3 El brauner Zucker • 2 El Olivenöl • 1 kleiner Granatapfel • 25 g geschälte Mandelkerne • 1 Prise Salz 1 Blumenkohl putzen, abspülen, in Röschen teilen. Currypaste, Mandelmus, Sojasoße, Zitronensaft, Zucker und Öl in einem Topf verrühren und leicht erwärmen. Blumenkohl mit der Gewürzmischung verrühren, dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 2 Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) auf der mittleren Schiene etwa 15-20 Minuten backen. Dann die Temperatur auf 250 Grad (Umluft 230 Grad) erhöhen, Blumenkohl weitere 8-10 Minuten backen. 3 Granatapfel halbieren, mit der Schnittfläche nach unten über eine Schüssel halten und mit einem Löffel auf die…

DOSSIER Mehr Liebe für mein Leben Verbundenheit, Vertrautheit, Verständnis: Danach sehnen wir uns. Doch oft vergessen wir: Der Schlüssel zum Glück liegt in unseren Händen! BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

Jetzt ist es auch mal gut. Das ist so ein Satz, den Jennifer Lind nicht mehr hören will. Genauso wenig wie „Das Leben geht schließlich weiter“. Jennifer Lind, 46, Sterbeamme und Gründerin des Onlineportals „Trosthelden“, klingt fast verärgert, wenn sie von den Reaktionen erzählt, mit denen ihre Klient*innen oft konfrontiert werden. Die Menschen, mit denen sie arbeitet, haben jemanden verloren. Sie trauern: um Partner*innen, Kinder, Freund*innen, Eltern. „Mit diesem Schmerz werden die meisten irgendwann alleingelassen, weil ihrem Umfeld das Verständnis für den Trauerprozess fehlt“, sagt Lind. Zunächst spreche man den Trauernden ihr Beileid aus. Dann folgten Mutmach-Plattitüden. Aber nach gewisser Zeit meldeten sich viele nicht mehr. „Sie fühlen sich unangenehm berührt vom Kummer des Gegenübers. Viele sind auch einfach unsicher, wie sie mit dem Leid umgehen sollen.“ Trauer sollte aber…

Frau Frischlich, Sie beschäftigen sich mit Fake News und Propaganda im Netz. Ein neues Phänomen? LENA FRISCHLICH: Propaganda ist ein uralter Begriff, der ursprünglich schon von Papst Gregor XV. erwähnt wurde, damals ging es um die Verteidigung des katholischen Glaubens gegen die Reformation. Propaganda sehen wir in jedem Konflikt zwischen verschiedenen Gruppen, als strategische Manipulation von Gefühlen und Gedanken. Das kann ganz offen sein: Man weiß, wer dahintersteht, und die Inhalte werden zwar in einem sehr günstigen Licht dargestellt, sind aber faktenbasiert. Aber es gibt natürlich auch Propaganda, wo inhaltlich mit Lügen und Verzerrungen gearbeitet wird. Und Propaganda, die verschleiert stattfindet, indem der Absender so tut, als sei er jemand anderes. Das ist im Netz natürlich einfach. Da wird beispielsweise mit Nachrichtenseiten gearbeitet, die seriös aussehen, aber überhaupt nicht journalistischen…

Schick Punkig…

Das Leben, ein Drama Ich weiß noch, wie mir, da war ich so um und bei 17, mein erstes Waterboys-Album zugespielt wurde. Und wie ich dachte: Oha. Das war alles super, ich war sofort gefangen von dieser schottisch-englischen Band, aber dass der Sänger es sich und anderen nicht leicht macht, war mir auch klar. Stimmt bis heute: Mike Scott ist inzwischen 63, blickt mit Zorn und Weisheit auf das Leben und seine Schwere – und klingt, wie damals, immer noch super. BBBBB The Waterboys: „All Souls Hill“, Indigo Nachts auf der Stadtautobahn Ich glaube, ich bin auch deshalb ein Schreiber geworden, weil ich den Sound der deutschen Sprache so mag. Auch und gerade in der Poplyrik. So wie auf dem ersten Album von Husten, der Band von Gisbert zu Knyphausen,…

Einen Menschen auf seinen Körper zu reduzieren sollte streng auf Aktmalkurse beschränkt sein. Bei Channing Tatum geht es aber nicht anders: Wollte man den Schauspieler ohne seine körperlichen Vorzüge beschreiben, würde man ihn auch inhaltlich zum eindimensionalen Strichmännchen schrumpfen lassen. Immerhin hat der 42-Jährige seine Karriere darauf aufgebaut, dass Frauen und Männer gerne hingucken, wenn er sein Hemd auszieht. Schon als Kind in Alabama sei die Beschäftigung mit dem Körper seine Rettung gewesen, erzählt er. Als ADHS-Junge mit Legasthenie war die Schule für ihn ein Kampf – bis er seine Energie und das Gefühl, immer hinter den anderen zurück zu sein, durch Sport kanalisieren konnte. Fürs College bekam er sogar ein Football-Stipendium, schmiss das Studium aber bald und wurde: Stripper. Seine durchaus zwiespältigen Erfahrungen aus dieser Zeit flossen später in…

BAYERN Naturzimmer „Max“ auf dem Büffelhof. Inmitten von Obstbäumen steht auf dem Büffelhof im bayerischen Beuerbach das urgemütliche Tiny House mit Blick auf Berge und Büffelweide. Ein kleiner Schwedenofen macht das Häuschen bis in den Winter hinein kuschlig, ansonsten sorgen zwei Solarpaneele auf dem Dach für Strom und warmes Wasser. Ab 100 Euro/Nacht (Beuerbach, Benediktstr. 4, Tel. 081 95/15 33, bueffelhof-beuerbach.de). BADEN-WÜRTTEMBERG Igluhut. Das über und über mit Schindeln bedeckte Holziglu am Waldrand neben dem 350 Jahre alten Winterberghof bietet jede Menge Platz für Dusch-Bad, Küche, Schlaf- und Wohnbereich. Im Übernachtungspreis ist das Frühstück enthalten, dessen Zutaten sich schon im Iglu-Kühlschrank befinden. Ab 139 Euro/Nacht (Vöhrenbach, Bregenbach 4, Tel. 01 74/751 83 26, winterberghof.de). SACHSEN Containerlofts. Früher schipperten sie auf Frachtern durch die Weltmeere, heute thronen sie als coole Design-Mini-Lofts über dem  Vogtland. Die…

Muckis für mehr Schlaf Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, sollte tagsüber aktiver werden. Laut einer Studie der Iowa State University bringt dreimal die Woche Krafttraining bei Menschen mit Schlafproblemen 40 Minuten mehr Schlaf pro Nacht, Ausdauersport im Schnitt 23 Minuten. Auch die Einschlafzeit verkürzte sich. So fit, so gesund, so entspannt! Was bringt neue Energie? Wie bringe ich mein Leben wieder in Bewegung? Und was ist das beste Rezept für mehr Gelassenheit? Diese und weitere Fragen klären Stress-Präventionstrainerin Carola Kleinschmidt, Ernährungscoachin und Yoga-Lehrerin Daniela Stohn und Apothekerin Dr. Katrin Engemann bei der digitalen BRIGITTE Academy Session am 2. Juni 2022 ab 19 Uhr (Tickets: 25 Euro). Infos und Buchung: brigitte.de/sessions2022 MIT FREUNDLICHER UNTERSTÜTZUNG VON: Vorsicht, Zecken Die Zahl der Risikogebiete, in denen die Gefahr für eine Übertragung der Frühsommer-Meningoenzephalitis…

Sneak(er) Peek Viele kennen Ergobag – die bekannte Marke für Schulranzen. Nun haben ihre Macher Sfoli gegründet, ein Label für Kindersneaker. Vegan, aus pflanzlichem Material und recycelten PET-Flaschen. So wird ein Schuh draus! Ab ca. 60 Euro, ergobag.de Jetzt wieder da! Diesmal in unserem Nachhaltigkeitsmagazin BE GREEN: Die prämierte Wissenschafts-Youtuberin Mai Thi Nguyen-Kim erzählt, wie wir aus dem Pöbel-Modus rauskommen, wenn es ums Klima geht. 6,30 Euro, am Kiosk oder unter brigitte.de/be-green Skandi für zu Hause Sehr viel Holz, sehr viele Naturtöne und alles von grünen Labels. Kerzen, Öle, Deko, Tücher … Der Onlineshop kaisumari.de bringt langlebige Slow-Living- und Pflegeprodukte aus Skandinavien in unsere vier Wände. z. B. Pfannenwender ab 18 Euro, natürliche Körperöle ab 25 Euro, kaisumari.de Grünes Shoppen? Klar, geht das! Auf dem Heldenmarkt – DER Nachhaltigkeitsmesse. Mehr als…

Ein Abenteuer, das ich nie bereut habe Zu „Ich erfinde mich neu!“ in Heft 8/2022 Auch ich habe mit Anfang 40 einen Neuanfang gewagt: Ich habe meinen Angestelltenjob aufgegeben und bin nach Holland gezogen, ohne Aussicht auf einen Job oder andere Sicherheiten. Ich habe mein Auslandsabenteuer nie bereut. Nachahmerinnen seien jedoch gewarnt: Eine große Portion Mut, Flexibilität und Durchhaltevermögen sollte frau unbedingt mitbringen! Eva-M. Reuß Das lege ich nicht aus der Hand Zu Heft 8/2022 Normalerweise hebe ich die Brigitte 14 Tage auf, lese sie immer akribisch von vorn bis hinten durch, schneide alles aus, was mir wichtig erscheint, und gebe sie dann in den Verschenkekarton an die Straße. Dieses Heft lege ich nicht aus der Hand – ich müsste sie zu sehr zerfleddern, so viele Tipps und tolle Berichte…

BUCH Kraut im Kopf Kein Gartenzwerg weit und breit, stattdessen könnte man glauben, die 20 Garten-Bloggerinnen, die in „Flower Girls“ zum Beet-Besuch bitten, hätten Lachobst, Tanzgemüse und Freudensträucher angebaut. Buddeln scheint froh zu machen! Mit Tipps, Rezepten, Geschichten. Von Sarah Stiller, 208 S., 45 Euro, Callwey PAPETERIE Lieblingsmanager Ein signalroter Reminder dafür, dass man genug Herzblut ins Tun stecken sollte – dann kommt der Flow von allein. 50 Blatt, ca. 11 Euro, navucko.com MUSIK Über Liebe singen?  Mag Warpaint nicht! Überhaupt vermeidet das Quartett aus L. A. jedes Pop-Klischee. Stattdessen gibt’s auf „Radiate Like This“ schlaue Selbstreflexion zu atmosphärischen Melodien. Reinhören auf warpaintwarpaint.com WOHNEN Immer zur Stelle So bunt, wie sie tun, sind die „Bit Hocker“ im Kern nicht. Da ist nämlich alles auf Grün oder vielmehr aus 100 Prozent recyceltem…

Liebeserklärung „Mit Mode wird der Alltag zum Laufsteg“, sagt Nikeata Thompson. Die Choreografin setzt Baumwolle und Leinen für die „Love Nature“- Linie von s.Oliver in Szene. Bikerjacke und Hose, je ca. 80 Euro. soliver.de Gut gegen Böse Vyshyvanka-Muster wie dieses sollen nach ukrainischer Tradition Unheil abwenden. Die Marke Belle Ikat spendet den Erlös ihrer Serie für die Menschen vor Ort. Handgestickte Bluse, ca. 170 Euro. belleikat.de Sternstunden Die gemeinsame Uhren-Kollektion von Swatch und Omega entführt uns in fremde Galaxien. Jedes der elf Modelle aus Biokeramik mit umweltfreundlichem Rizinusöl trägt den Namen eines Himmelskörpers. Uhr »Mission to the sun«, ca. 250 Euro.swatch.com Kult-Duo Der Holzclog von Scholl wurde in den 1960ern zur beliebten Sommer-Sandale. Für die Zusammenarbeit mit Eres erhält der Klassiker einen Überzug aus „Peau Douce“ – dem weichen Stoff…

Der Maler im Zentrum Anfang des 20. Jahrhunderts war der Maler Heinrich Vogeler ein Popstar der Kunstwelt. In der Künstlerkolonie Worpswede lebte er nicht nur unter Maler*innen, sondern freundete sich auch mit dem jungen Rilke an. Der Film erzählt sein bewegtes Leben eindrucksvoll in Interviews mit Nachfahren, Künstler*innen und Fachleuten sowie in Spielszenen, in denen der Maler von Florian Lukas gespielt wird, der Vogeler verblüffend ähnlich sieht. BBBBB „Heinrich Vogeler“, ab 12. Mai im Kino Zurück in die Zukunft Ich liebe Amy Schumers Fähigkeit, eine Figur gleichzeitig wahnsinnig lustig und verletzlich sein zu lassen. Dieses Talent setzt sie ein, um Beth zu spielen, die wegen eines Trauerfalls zurück in die Kleinstadt ihrer Kindheit zieht, wodurch sich ihr ganzes Leben ändert. Diese Beth hat mich in dem von Schumer selbst geschriebenem…

Irgendwann war Bettina Wegner echt sauer. Unendlich viele Lieder hatte sie geschrieben und gesungen über die Jahrzehnte, über Liebe, über Heimat, übers Bleiben. Aber alles, was die Leute immer wieder von ihr hören wollten, war „Kinder“. Genau: Das Lied mit den kleinen Händen und den kleinen Seelen und so. Es hat die Künstlerin so sehr genervt, dass sie auf dieses eine Stück reduziert wurde, dass sie es am Ende bockig gar nicht mehr spielen mochte. Bis ihre eigenen Söhne, für die sie das Lied 1976 geschrieben hatte, ihr die Version der Punkband Daily Terror vorspielten, das mit „Sind so kleine Biere“ anfing. Sie hat sehr gelacht. „Die konnten das Lied wohl gebrauchen“, sagt sie, „und ich mag Punk. Das hat mich mit dem Stück versöhnt.“ Aber sie hat ja recht:…

Niemals ohne ... Zurzeit gibt es kein Gadget, das so oft zum EInsatz kommt wie ein Fläschchen Handdesinfektionsmittel. Ich habe in jeder Handtasche eines! Dieses hier duftet schön zitrisch. Schon niedlich Einen richtigen Teenieschwarm hatte ich eigentlich nicht, aber in den Neunzigerjahren fand ich Boybands wie New Kids on the Block ziemlich süß. Mein Wohlfühlgericht Am liebsten esse ich Schnitzel mit Bratkartoffeln. Kochen habe ich von meinem Vater gelernt. Leider lebt er seit zehn Jahren nicht mehr, nun versuche ich all das von ihm Gelernte an meine Tochter weiterzugeben. Mein Beauty-Liebling Als Model lernt man: Wenn die Haut strahlen soll, ist eine gute Pflegeroutine ein Muss. Ich liebe die „Vital Perfection“- Serie von Shiseido. Die straffende Tages- und Nachtcreme massiere ich nach der Reinigung in die Haut ein. Mein Hörtipp…

Du willst nicht stören? Dann wird dich niemand hören Es sind nur zwei Worte. Ich habe Stunden und Tage überlegt. Ich habe sie ausgewählt, abgewogen und verworfen, dann doch erneut aufgeschrieben. Bin den Zweifel bis zum Schluss nicht losgeworden, ob es richtig ist oder falsch, liebevoll oder hartherzig, ehrlich oder schonungslos. Vermutlich all das. Und jetzt stehen sie da, die beiden Worte, und erzählen ein ganzes Leben. Vom Schicksal des ausgebombten Kindes, von der Überforderung der erstgeborenen Tochter mit vier Geschwistern, von der Hausfrau in Kittelschürze, der Ehefrau im Schatten ihres Mannes, der selbstlosen Mutter. Zwei Worte, die von der Frau erzählen, die auf dem Friedhof neben meinem Vater liegt, keine 200 Meter entfernt von der Autobahn. Sie hat ihr Leben lang schlecht geschlafen. Meiner Mutter. Das ist mehr als…

Meinen ersten Sex on the Beach hatte ich mit 14 Jahren. Mein Vater saß daneben – genauer gesagt, war der Cocktail sogar seine Idee. Er habe seinen ersten harten Alkohol auch im Beisein seiner Eltern getrunken. Während meine Mutter stinksauer war, wollte mein Vater damit wahrscheinlich nur bezwecken, dass ich die Wirkung von Alkohol nicht unbeaufsichtigt einzuordnen lerne und meine Grenzen kenne. In den folgenden Jahren habe ich sie tatsächlich regelmäßig überschritten: mit falschem Perso auf Partys, gefakten Erlaubnisscheinen von meinen Eltern, und weil ich schon als Minderjährige ziemlich groß war, konnte ich im Supermarkt meistens auch ohne Probleme Alkohol kaufen. Mit 20 kam die Wende, irgendwie erschien mir die Sache plötzlich langweilig. Heute trinke ich nur noch wenig Alkohol. Vielleicht mal zwei Gläser Wein zum Essen, aber ich bin…

Reine Kopfsache? Ausgeglichen und gelassen – das wären wir gern. Nicht erst seit die Pandemie Angst- und Stresslevel vor allem von Frauen steigen ließ: Ganz generell ist es eine Herausforderung, in unserer schnelllebigen Gesellschaft, das innere Gleichgewicht zu halten. Trotzdem ist Stress nichts, was von außen kommt, er entsteht erst in unserem Kopf. Das heißt auch: Wir können ihm etwas entgegensetzen und Gelassenheit trainieren. Zum Beispiel durch Achtsamkeit, nicht ohne Grund einer der Megatrends unserer Zeit. Im Hier und Jetzt Wenn wir mehr im Augenblick leben, nehmen Anspannung und Sorgen automatisch ab. Das beginnt mit Fragen wie „Was tue ich gerade?“, „Wie tue ich es?“ und „Wie fühle ich mich dabei?“. In vollem Lauf innezuhalten und sich diese Fragen bewusst zu stellen, fällt natürlich oft schwer. Eine Unterstützung dabei sind…

„Wieso wollten Sie mich sprechen?“, fragte Frau M. Sie war erst seit Kurzem hier Lehrerin und es war ihr erster Elternsprechtag an ihrer neuen Schule. Im Zehn-Minuten-Takt hatte sie Gespräche und ihr brummte schon ein wenig der Kopf. Ein Blick auf die Uhr sagte ihr, dass sie noch nicht mal die Hälfte des Tages hinter sich gebracht hatte. Und auch danach war kein Feierabend abzusehen, denn dort wartete dann ihr kleines Kind auf sie. Ihr gegenüber saß eine Mutter, deren beide Kinder sie unterrichtete. Beide mit guten Noten, nie negativ auffällig. Frau M. hatte sich schon im Vorfeld gefragt, wieso ihre Mutter sie sprechen wollte, gab es doch aus ihrer Sicht gar keinen Anlass für ein Gespräch. Die Mutter lächelte sie an und erwiderte: „Ich dachte mir, dass Sie als…

Wau-Effekt Vom Filz-Zelt bis zur fancy Hundebrause: Die Heimtierbedarf-Branche brummt und hat mittlerweile mehr als nur Basics zu bieten. Ganz vorn dabei: Kleine Labels, die Design, Tierwohl und Nachhaltigkeit zusammenbringen. Klar, Bello würde auch auf einer alten Decke schlafen, es sind vor allem die Frauchen und Herrchen, die begeistert werden wollen: 2021 wohnten immerhin 10,7 Millionen Hunde in deutschen Haushalten* – da fließt also eine Menge Geld in Spielzeug, Bett und Napf. Auch Modeketten sind inzwischen auf den Hund gekommen: Zara lancierte im Herbst seine erste Kollektion mit Steppmäntelchen; H&M umgarnt die Kundschaft mit Partner-Pullis für Mensch und Tier; Liebeskind stellt schicke Halsbänder her – und Leder-Täschchen für den stilvollen Kackitüten-Transport. Und was gibt’s für die Katz? Bitte umblättern. Samtpfötchen 15,7 Millionen Katzen schnurrten 2021 in deutschen Wohnzimmern* – wie auch der…

Saibling mit Haselnusskruste, Fenchel & Trauben 2 Portionen KRUSTE 6 Stiele Thymian 40 g weiche Butter 1 Eigelb 50 g gemahlene Haselnüsse 30 g Semmelbrösel 1 Tl Honig Salz, Pfeffer (frisch gemahlen) FENCHEL 1 Fenchelknolle (ca. 250 g) 4 Zweige Thymian, 2 El Olivenöl TRAUBEN 30 g Zucker 100 ml Aceto balsamico (bianco) 150 ml Apfelsaft (naturtrüb) je 100 g weiße und blaue kernlose Weintrauben '50 g Rosinen SAIBLING 2 Saiblingsfilets (küchenfertig, ohne Haut, à ca. 250 g) 1 El Butterschmalz Außerdem: beschichtete ofenfeste Pfanne 1 FÜR DIE KRUSTE Thymian abspülen, trocknen, Blätter abzupfen und fein schneiden. Butter 3–4 Minuten mit den Quirlen des Handrührers cremig aufschlagen, Eigelb unterrühren. Haselnüsse, Semmelbrösel, Honig und Thymian unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Masse zwischen 2 Bögen Backpapier (à ca. 30 x 20 cm) etwa 3-4 mm…

Für alle Zeichen gilt: Mit der Mondfinsternis am 16. Mai plus rückläufiger Merkur gewährt der Kosmos Einblicke in die Urgründe der Seele und macht seelische Verstrickungen bewusst. Eine große Chance, uns aus überholten Mustern zu befreien! Widder 21.3.–20.4. Besuch vom Glücksplaneten Jupiter im Zeichen Widder gibt’s nicht allzu oft, Grund genug, ihn weise zu nutzen. Mit wem habe ich ein Hühnchen zu rupfen, wo brauche ich mehr Freiheit, mehr Mut zur Selbstbehauptung, um für meine Interessen einzutreten? Solche Themen anzupacken, macht Sinn, aber bitte nicht zu stürmisch – bei rückläufigem Merkur wollen Worte wohl gewählt werden, um das Ziel auch zu erreichen. Nach dem Motto „Erst denken, dann reden“. Stier 21.4.–20.5. Die Welt verändert sich, was für Stiere aufwühlend sein mag. Regelmäßiger Rückzug und ein Nachrichtenstopp sind ratsam, um sich…

Wie die meisten Menschen, die Hilfe bitter nötig hätten, fällt es mir besonders schwer, um Hilfe zu bitten. Das gilt für viele Bereiche meines Lebens, ganz besonders aber beim Heimwerken. Auch weil ich in diesen Dingen erst mal unangebracht selbstbewusst bin, mir mit „Kann ja nicht so schwer sein“- Mindset ein paar Youtube-Videos anschaue und beschließe, die Sache lieber gleich selbst zu erledigen. Was soll schon schiefgehen. Man bekommt doch eh keine Handwerker*innen gerade. Und heißt es nicht immer, man kann alles erreichen, wenn man nur fest genug daran glaubt, auch eine Silikonfuge zwischen Badewanne und Badezimmerkacheln erneuern? Die alte war schimmlig geworden, ich hatte einen Tag Zeit und Lust, etwas Sinnvolles zu tun, also fuhr ich zum Baumarkt, kaufte Equipment und legte los. Das Problem ist, dass man die…