Tabla de contenidos para Carrera N.17 en CORREDOR\

Debido a la crisis de la COVID-19, más del 90% de los eventos deportivos y culturales se están viendo afectados por aplazamientos y cancelaciones. Los corredores no tenemos carreras y, cuando las hay, se organizan de manera virtual o bien para los atletas profesionales. A más de un organizador de eventos el agobio le está dejando sin aliento. Por una parte todos queremos que llegue la normalidad, pero el dichoso bicho sigue ahí y el miedo a un nuevo confinamiento hace que todo se ralentice. Al principio de la pandemia, allá por el mes de marzo, nos marcamos un plazo corto y muy optimista para volver a activarnos, soñábamos con que en el mes de julio hubiera competiciones, incluso creímos que había tiempo para que se celebrasen los Juegos Olímpicos…

Sí, un coche en una revista de corredores. Algo raro en primera instancia, pero si ya has llegado hasta aquí y has posado tu atención sobre estas líneas, quizá lo que venga a continuación te interese tanto como para dejarte deslumbrar por una de las grandes insignias de la automoción en nuestro país. Coche de leyenda, el Seat León se renueva para demostrar a sus usuarios (y también a sí mismo, por qué no decirlo) que sigue siendo una de las grandes sagas de vehículos de cuatro ruedas. Aquí no te hablaremos del León desde el punto de vista de su notable dinamismo, de su eficiencia en consumos, de su polivalencia, de su sobresaliente espacio interior, de sus calidades, ergonomía, seguridad y conectividad. Eso ya lo hacen nuestros compañeros de…

Mezcla de realidad y de lo que piensan muchos médicos. Cuántas veces se habla de ello en tertulias entre deportistas. Por un lado, venga recomendar a la gente que haga ejercicio. Que caminar o correr es sano. La obesidad y el riesgo coronario, la diabetes y hasta el cáncer, todos son enemigos. Pues que lo receten los médicos, que la gente solo hace caso a los médicos. Parece evidente que el sistema sanitario podría incorporar el ejercicio como prevención de la salud. Nadie perdería. ¿Nadie? ¿Se receta algo parecido a salir a correr? Hablamos con Carlos Mascías, corredor disfrutón y ciclista de amplio espectro. Es director médico en el Hospital HM de Torrelodones y estamos en plena semana crítica de la pandemia de primavera. Abre fuego con un ejemplo de…

Empezaron sin más ideas por delante que unir textos sobre el correr y unas ilustraciones preciosas. Esto demuestra que había otros locos con el mismo sueño que esta revista tuvo un día. Son ligeros y persistentes como el viento de las Islas Británicas. Julie y Simon Freeman se detuvieron un momento mientras corrían alrededor del Mont Blanc. Llevaban demasiado tiempo hablando de esas publicaciones que tanto apreciaban. El aire crispado de las montañas les animó a tomar una decisión. En 2014 se decidieron a editar varias historias sobre el correr, tintadas de un aire especial. Like the Wind es un sueño llevado al papel cuando todo está en contra. Pero no es una revista cualquiera ni se ocupa de los temas tratados igual que lo hacen las demás. Se definen…

Hemos hallado la respuesta. Y quizá os decepcione; no existe. Es más, nos sobran los motivos para afirmarlo de manera tan categórica. Solo hemos tenido que recurrir a dos reputados expertos en la materia para descubrir que ese calzado idílico para correr cientos de kilómetros de sendas y caminos es fruto de nuestras fantasías. No existe ni jamás existirá. Porque no hay dos ultra iguales. Ni dos corredores. “Y por tanto, no se puede concebir una zapatilla modélica. El vicio de cada atleta en su zancada lo imposibilita. Es una cuestión de biomecánica, es decir, del comportamiento del pie del corredor dentro de la zapatilla. Si el atleta tiene pronación, supinación, si apoya más de talón o de puntera, y otro factores. De todos modos lo que sí debería tener…

La tecnología Fresh Foam X es una suave espuma que podrás encontrar en diferentes modelos de New Balance para entrenar a diario, y es realmente una de las más agradables y con mejores propiedades del mercado del running. Para conseguir esto emplean los últimos avances en datos de pisada a la hora de diseñar cada media suela. Este nuevo diseño y el compuesto que utilizan hacen que la amortiguación sea más elástica y tengas más sensación de rebote. La suavidad y el poco peso del Fresh Foam continúan presentes, por lo que lo agradable que es correr con ellas hace diferente la experiencia de recorrer muchos kilómetros. El Fresh Foam X ha rediseñado su estructura y presenta formas asimétricas irregulares que replican estructuras de espuma microscópicas reales. En esta nueva…

Éramos los campeones del mundo de cross en categoría universitaria y la invitación estaba cursada. Nos requerían desde la región vitivinícola de Borgoña. Más concretamente en su histórica capital, Dijon, donde se iba a celebrar un encuentro europeo de universidades; allí debíamos acudir a defender el título ganado meses antes en Bolonia. Pero no íbamos a ser recibidos en loor de multitudes al llegar a tierras francesas. Fue con una mala noticia por parte de nuestra propia expedición. El personaje que nos asignaron desde el Consejo Superior de Deportes como “responsable-cuidador” nos comunicó que todas las equipaciones deportivas de la selección española, seis masculinas y cinco femeninas, se habían extraviado en Barajas. Sonaba raro. El rumor de que cada una de ellas estaba valorada en cien mil pesetas, y de…

Te sorprenderá, pero si un científico fuera capaz de diseñar en un laboratorio un comprimido con la cantidad y calidad de nutrientes que contiene un sencillo garbanzo, le darían el premio Nobel. O se haría de oro vendiendo la patente. Esa frágil semilla envainada, de forma irregularmente redonda y arrugada que es un garbanzo, alberga en su interior tan buenos nutrientes como el más santificado alimento. Incluso el más publicitado suplemento nutricional se verá ensombrecido ante tan magno producto alimenticio. ¡Larga vida a los garbanzos! Pero qué fatalidad, las legumbres no tienen glamour y son más de pobres que de ricos. Excepto la soja –quizá la menos conocida de ellas–, que es lo mejor de lo mejor y que puede que salve nuestro maltrecho planeta, eso sí, consumida en forma…

Con la intención de escribir un libro sobre Roma que terminó titulándose Un otoño romano, el escritor Javier Reverte se instaló durante tres meses en un pequeño estudio situado en lo alto de la colina de Gianicolo, en el bohemio barrio del Trastévere, que descansa en la ribera derecha del río Tíber. A partir de una de las mejores vistas que pueden contemplarse de la ciudad, Reverte comenzó a vagabundear por las interminables calles romanas, hasta que cada día, de regreso a casa, terminaba fundiéndose con el Tempietto de Bramante, junto al que escribía en la Academia de España, uno de los mayores secretos que guarda la capital romana: “Roma es una ciudad que nunca termina, que se esconde”. Infinita, de la misma manera que existen mil Romas diferentes, también…

Cuando te calzas por primera vez una zapatilla de este tipo, con la que seguramente corras un maratón, buscas una gran amortiguación y comodidad para afrontar todos esos kilómetros sobre el duro asfalto. Y eso es precisamente lo que perseguí en cuanto las recibí para probarlas. Afortunadamente lo encontré ya en los primeros pasos. No me sucedió como a Carles Castillejo, que fue más rápido de lo que pretendía, pero sí que acabé haciendo 14 kilómetros (despacio), cuando pensaba hacer unos pocos minutos como primera toma de contacto, porque hacía mucho calor. Me gustó. Sí, la adizero adios Pro es muy cómoda, y sí, tiene mucha amortiguación, la cual por primera vez desde el 2013 no proviene de su conocida tecnología Boost. Esta nueva zapatilla para correr maratón trae un…

Es la única atleta española que ha participado en cinco Juegos Olímpicos. Y solo ella puede alardear de ser finalista en atletismo en cuatro Juegos diferentes. Ningún hombre ni mujer en la historia de España ha sido capaz de igualar semejante gesta. Con este palmarés cualquier ser humano podría presumir de ser una leyenda del deporte, pero María Vasco guarda un tesoro que, una vez más, la convierte en única: el 28 de septiembre del año 2000, en Sídney, conseguía la primera medalla olímpica de la historia del atletismo femenino español, un inesperado bronce en los 20 kilómetros marcha con el que destruía el consistente techo de cristal que otras dos mujeres ya habían dejado temblando en 1976 (Carmen Valero, primera olímpica en atletismo de nuestra historia) y 1988 (Maite…

De manera accesoria, la rodilla posee un segundo sentido de libertad que es la rotación sobre el eje longitudinal de la pierna y que sólo aparece cuando la rodilla está en flexión. Gracias a unos ‘cojinetes’ o almohadillitas que llamamos meniscos, el fémur, por arriba (en el muslo) y la tibia (en la pierna) se mueven hacia delante y atrás, e incluso hacen esa pequeña rotación en flexión. Nuestro peso corporal es sostenido y desplazado con total seguridad cuando estos discos o meniscos están íntegros y facilitan los movimientos del paso y la zancada. MENISCOS NORMALES Los meniscos son unos fibrocartílagos que están interrumpidos en la zona central a la altura de las espinas tibiales, de manera que tienen esa forma de semiluna con un cuerno anterior y otro posterior.…

Es muy posible que no conozcas las zapatillas para correr de esta marca americana que se hizo realmente famosa por su ropa técnica de entrenamiento, también de running, de gran calidad. No es nueva, lleva en España más de diez años ofreciendo cada vez más modelos para nuestro deporte. Es verdad que ellos piensan más en el corredor que toca más disciplinas en su entrenamiento y no solo hace kilómetros para correr maratones, por lo que estas zapatillas también son peculiares, y distintas, al tener ciertos elementos de soporte o que facilitan las rotaciones en interiores, al trabajar tu fuerza o al hacer algunos movimientos que no son solo los lineales hacia el frente como implica la carrera a pie. Pues bien, hace ya un par de temporadas presentaron su…