Tabla de contenidos para Corredor N.42 en CORREDOR\

PRESENCIAL En cada revista, y en todos los artículos de nuestra página web, los expertos de Corredor te aportan información y entretenimiento, pero no te pueden mirar a los ojos ni resolver las dudas que te vayan surgiendo a medida que explican los temas. Por ello sembramos el camino para que complementes tus conocimientos de la mano de entrenadores expertos. Y eso es lo que precisamente podrás hacer en el Campus Interval que se celebrará del viernes 11 al martes 15 de agosto. La idea y filosofía de su alma máter, Jesús Castelló, es transmitir a los corredores todos los conocimientos necesarios para poder afrontar la actividad física de forma segura e inteligente, otorgando prioridad a conceptos como la salud, la constancia, la prudencia y en definitiva tratando de convertir…

El pasado 26 de febrero corrí el Maratón de Osaka, Japón, con las nuevas Mizuno Wave Rebellion Pro, y la razón no fue otra que el hecho de que la marca hiciera coincidir la presentación oficial de su modelo para los 42 kiómetros en la sede de la marca ubicada en esa misma ciudad japonesa y en una semana tan relevante. La Rebellion Pro está específi camente desarrollada para correr maratón, pero ahorrando trabajo a la parte baja de la pierna. Esta es la gran novedad y diferencia con respecto a todo lo que había hecho Mizuno hasta el momento. Estrena una placa de carbono infundido que eleva ligeramente el pie en la parte trasera y sientes cómo se inclina hacia delante suavemente. En carrera, esa estructura y la placa…

Recuerdo la primera vez que vi una On. Llevaba poco tiempo trabajando en la revista, y aunque había estado ya muy vinculado al calzado del running de diferentes formas, mi bagaje profesional tenía el foco puesto fundamentalmente en las tres o cuatro marcas más mainstream del momento, y estaba descubriendo otras nuevas, o bien que no conocía o varias de las que nacieron en la segunda década de este milenio. Las On me parecieron rompedoras por su diseño… y bonitas. Un poco antes, en 2009, Olivier Bernhard era un atleta tres veces campeón mundial de duatlón y seis veces de Ironman que empezaba a pensar en su retirada, pero como le pasa a muchos atletas marcados por las lesiones, buscaba algo que le protegiera más sin perder esa sensación rápida…

Los Premios TotalEnergies Corredor celebraron el 22 de marzo una nueva edición en un marco incomparable como es el Comité Olímpico Español. En la ceremonia se galardonó a las figuras más importantes del mundo del atletismo y el running en 2022 y permitió que muchos de los activos más importantes de nuestro deporte se congregaran en una mañana para el recuerdo. Maribel Pérez y Mariano García fueron los dos grandes premiados del día, nombrados ambos como mejor corredora y corredor, respectivamente, de 2022. La velocista sevillana se hizo con el galardón después de un año fantástico, en el que llegó a batir cinco veces el récord de España de los 60 metros en pista cubierta, completando también un verano para el recuerdo, con las dos finales, mundial y europea, junto…

CONOCER “Hay que conocer las condiciones del sitio donde correremos”, comienza diciendo Johny Ouriaghli cuando acudimos a él pidiendo consejo sobre tres aspectos que, de ser obviados, pueden echar al traste nuestra preparación. El entrenador mallorquín considera crucial escoger la estación del año si queremos rendir a tope, saber si hará frío o calor, si el escenario presenta altos o bajos niveles de humedad, si el circuito posee toboganes, cuestas, si estas son largas o cortas, el estado del pavimento (alerta ante zonas adoquinadas), si el asfalto es nuevo y o está en mal estado y tiende a estar resbaladizo cuando llueve… Luego, añade, “debemos estar al tanto de si la carrera es multitudinaria, para saber si podremos correr enseguida o tendremos que esperar parados en un cajón de salida……

La nueva Joma R-2000 es, posiblemente, la zapatillas más cómoda y polivalente que ha fabricado la marca española hasta el momento. Se trata de un modelo pensado para los corredores que quieren hacer entrenamientos rápidos. La R-2000 es fruto de un arduo trabajo del equipo de diseño de calzado de Joma, que ha conseguido dar con las zapatillas más versátiles de la historia de la marca. Dentro de la familia de rendimiento, las nuevas R-2000 son una gran opción muy económica que ofrece comodidad, ligereza y polivalencia a aquellos que buscan poder hacer diversos entrenamientos intensos durante la semana. Estas zapatillas están concebidas para darles diferentes usos: rodajes largos o recuperación post competición, ya que la amortiguación que aportan es muy alta; entrenamientos rápidos, gracias a su ligereza y a…

El Palma Marathon Mallorca es una de esas carreras especiales, muy especiales, con un ambiente muy diferente a casi cualquier otra que puedas encontrarte en España. Es el 9K, medio maratón y maratón más internacional de cuantos se celebran en el año, con un porcentaje de corredores extranjeros superior al 60%. Y vienen hasta Palma buscando un evento divertido, familiar y espectacular… Y buscando el sol. Ese es el claim del evento, un Follow the sun! que no es el único reclamo de una prueba que reúne a unos 10.000 participantes entre las tres distancias y cuyo recorrido es una mezcla perfecta de todo lo que te puede ofrecer la capital mallorquina: un ida y vuelta llano por el Passeig Marítim de unos 10 kilómetros para adentrarse luego al casco…

Gran Canaria celebró el domingo 12 de marzo, y coincidiendo con las celebraciones esa semana del Día Internacional de la Mujer, su segunda Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana tiñendo de rosa, el color de la camiseta oficial, el asfalto de Las Palmas y reuniendo a más de 3000 participantes, que también se sumaron posteriormente al festival de fitness y aeróbic y actuaciones musicales en la zona de postmeta. La jovencísima triatleta Helena Negro dominó totalmente la prueba en lo deportivo, liderando la carrera a su ritmo, inalcanzable para las perseguidoras, desde el principio hasta la meta, parando el crono en 19:52. María Luisa Sánchez (23:14) y Dominka Rydel (23:19) fueron segunda y tercera, respectivamente, en la espectacular meta ubicada en el paseo de la Playa de Las Canteras,…

DONDE EMPIEZA EL FONDO Los cinco mil metros antes representaban para mí el paso a las largas distancias. Esto es porque la teoría dice que, a partir de los 12 minutos corriendo, el metabolismo cambia hacia un proceso más aeróbico porque no es capaz de mantener un pulso tan alto más allá con una producción muy elevada de acido láctico. Los grandes se mueven en tiempos a partir de los 12:35.36 de Cheptegei y los 14:06.62 de Gidey. Después, cuando vas cumpliendo años y estás ya bien enfrascado en las largas distancias, un 5K te parece medio fondo, casi como correr al tope de tus posibilidades cuando sales a competir, claro. Te cuesta más entrar en calor que lo que dura la propia prueba, y encima no entrenamos ni las…

UNA IDEA GENERAL Muchos conocen la historia de Filípides, o al menos pueden contar algunas de las cuestiones que han trascendido a la leyenda del heraldo griego que avisó de la victoria ateniense sobre el ejército persa en aquellas lejanas Guerras Médicas de hace más de 2500 años. De hecho, el 12 de septiembre de cada año se celebra el aniversario de la batalla de Maratón, que pasó a la historia como una de las más relevantes por convertirse en la inspiración de la gran distancia del atletismo contemporáneo. Historiadores clásicos como Heródoto o Plutarco mencionaron en sus crónicas algunas de las carreras de Filípides, que entre la realidad y el mito ocupó su espacio en los libros de historia. Ya en la edad contemporánea, fue el filólogo Michel Bréal…

La New Balance FuelCell Propel v4 era una zapatilla neutra, con un perfil tirando a bajo y enfocada a un tipo de corredor muy concreto, ese que se desplaza a ritmos alegres, no pesa mucho y su mecánica de carrera es más bien eficiente y cuidada. Pues bien, dicho esto, la nueva Propel amplía su abanico en cuanto al tipo de corredor que puede usarla así como en las nuevas posibilidades de uso, y aunque el cambio se acerca más a una Rebel estructurada que a la propia evolución del modelo (sobre todo por las buenas sensaciones que transmite su tecnología de amortiguación), ahora llega a más corredores, de mayor envergadura, con mecánicas de carrera más variadas y da para poder hacer muchos más kilómetros con ella. La Propel es…

"Es que unas chanclas por 55 euros…". Sí, ese es el comentario que escuchamos a veces sobre OOFOS, ya sea entre conocidos y amigos o entre el público de los stands que monta habitualmente la marca en los mejores maratones y medios maratones de España. Y sí, el coste medio de los productos de la marca de recuperación líder en el mercado es 55 euros, un precio que ciertamente no es habitual en unas sandalias, pero es que no debemos valorar al calzado OOFOS como un simple accesorio de verano sino como una herramienta más para nuestros entrenamientos. Los que han probado este calzado, que cada vez son más y más en todo el mundo (incluyendo en España, donde se comercializan desde hace cuatro años), saben de lo que hablamos.…