CONOCER
“Hay que conocer las condiciones del sitio donde correremos”, comienza diciendo Johny Ouriaghli cuando acudimos a él pidiendo consejo sobre tres aspectos que, de ser obviados, pueden echar al traste nuestra preparación. El entrenador mallorquín considera crucial escoger la estación del año si queremos rendir a tope, saber si hará frío o calor, si el escenario presenta altos o bajos niveles de humedad, si el circuito posee toboganes, cuestas, si estas son largas o cortas, el estado del pavimento (alerta ante zonas adoquinadas), si el asfalto es nuevo y o está en mal estado y tiende a estar resbaladizo cuando llueve…
Luego, añade, “debemos estar al tanto de si la carrera es multitudinaria, para saber si podremos correr enseguida o tendremos que esperar parados en un cajón de salida……
