Brigitte07/2021的目錄

»Sich lieber was gönnen, als auf viel zu verzichten« Liebe Leserin, lieber Leser, wenn jemand voller Elan gute Vorsätze in die Tat umsetzt, bin ich immer beeindruckt und nicht ohne schlechtes Gewissen. Mir fehlen für radikale Verhaltensänderungen die Disziplin und die Lust am Verzicht. Ich schlafe zu gern, um frühmorgens Sport zu machen, und esse zu gern, um mit halb leerem Magen ins Bett zu gehen. Im Moment, so scheint es mir, bin ich in allerbester Gesellschaft. Wenn ich mich in meinem Freundeskreis und unter Kolleg*innen umhöre, kann ich mich beruhigt in die Sofakissen zurück-sinken lassen. Bereits der Jahresstart ist an den meisten vorsatzlos vorübergegangen. Ebenso entspannt läuft die Fastenzeit, in den vergangenen Jahren absolute Hochphase für „Challenges“ aller Art: Wie lebt es sich sieben Wochen ohne Zucker, ohne Essen,…

MUSIK Opium fürs Volk Die Liebe, ein vergangenes, aber auch gegenwärtiges Amerika und dazu ihre leise, immer ein wenig wie auf Opium klingende Stimme: Lana Del Rey hat‘s wieder getan und legt mit „Chemtrails Over The Country Club“ ein neues, geradezu beruhigend nostalgisches Vintage-Pop-Album vor. WOHNEN DRUNTER & DRÜBER Für alle, die gern mit Porzellan schmeißen, ist die „Riviera Paper Vase“ nichts: Die besteht aus gestärktem wasserfestem Papier – und lässt sich über jedes Gefäß stülpen. In zwei Größen und vier Dekors, ab 13,50 Euro, www.octaevo.com DVD Ihrer Zeit voraus Bis heute gilt: Kandinsky erfand die abstrakte Kunst. Doch die schwedische Malerin Hilma af Klint schuf das erste Werk dieser Art schon 1906 – Jahre vor Kandinsky. „Jenseits des Sichtbaren“ enthüllt nun die Geschichte der wahren Wegbereiterin; www.mindjazz-pictures.de GENUSS Dampf…

ACCESSOIRES Heiße Taschenliebe „I tuoi baci“ – deine Küsse – klingt wie ein alter italienischer Schlager aus den 60ern. Der launige Song von Cyril Giroux untermalt die aktuelle Kampagne des Taschenlabels Furla, die stimmungsvoll an der Riviera entstand. Wenn Küsse so aussehen, möchten wir sie in allen Farben! furla.com STOFF LUFT HOLEN Die leichten Stöffchen und die klare Farbpalette der „Gina Collection“ von Ernsting‘s Family bringen ab April frischen Wind in die Bude. Alle Schnitte sind reduziert gehalten, super easy zu kombinieren und sehr tragbar aus luftigem Leinen oder seidigem Lyocell. So gesehen kann der Sommer gern kommen! ernstings-family.de SCHUHE LUSTIKUS Bunte Streifen sind das Markenzeichen des britischen Designers Paul Smith. Seit 50 Jahren begeistert er die Modewelt mit seinem verspielten Muster, humorvollen Prints und androgynen Designs. Nun hat er…

Zeile für Zeile ließe sich hier mit ihren Verdiensten füllen: Juli Zeh, 46, ist promovierte Juristin und Verfassungsrichterin, sie hat das Bundesverdienstkreuz bekommen für ihren streitbaren Einsatz für die Demokratie und viele Literaturpreise für ihre Bücher, die seit dem Erscheinen ihres ersten Romans vor bald 20 Jahren die Bestsellerlisten stürmen. Die „Zeit“ hat ihr noch den Titel „Mensch gewordenes Dextro Energen“ verliehen. Aber keiner ist vor Burn-out gefeit. Auch Zeh kennt das Gefühl auszubrennen. In ihrem Roman „Über Menschen“ (Luchterhand) hat sie es jetzt erneut beschrieben: Werberin Dora weiß vor Unruhe nicht mehr, wohin mit sich. Sie findet ihren Platz nicht in einer Welt, in der sie keine Heimat hat und keine Freunde. Sie verlässt ihren Berliner Lebensgefährten, der in Corona-Zeiten vom Klimaaktivisten zum Epidemiologen mutiert, und sucht ihr Heil…

Drei gute Frauen Es gibt deutlich unkompliziertere Aufgaben im Leben, als ein Familientreffen zu arrangieren, wir kennen das alle. Die britischen Schwestern Emily, Jessica und Camilla Staveley-Taylor bilden da keine Ausnahme, es hat immerhin sechs Jahre gedauert, bis das familiäre Trio sein drittes Album aufgenommen hat. Was einerseits schade ist, schließlich galten The Staves zu Recht als Englands großes Versprechen an Folkpop und ihr dreistimmiger Harmoniegesang als Offenbarung. Andererseits aber verständlich – die Mutter der Schwestern ist gestorben, Emily ist selbst eine geworden. Und das wirft Fragen auf: Was bedeutet es, erwachsen zu werden, reife Beziehungen zu führen, überhaupt eine gute Frau zu sein? „Good Woman“ (Warner) gibt Antworten. Vor allem aber ist es eine großartige Platte voller Wehmut und Zuversicht. SCHÖN VERSTÄNDNISVOLL Normalerweise, machen wir uns da nichts vor,…

Haben Sie heute schon etwas fürs Immunsystem getan, etwa beim Frühstück? PROFESSOR DR. ANDREAS MICHALSEN: Ich habe Haferflocken mit Leinsamen, Walnüssen und Mandelmilch gegessen und eine Scheibe Sauerteigbrot mit Mandelmus. Und natürlich zwei gute Espressi getrunken (lacht). Schwören Sie nicht auf Intervallfasten, machen 16 Stunden Essenspause ab dem Abend und frühstücken gar nicht? Ich stelle mich beim Intervallfasten gerade etwas um. Die wissenschaftlichen Daten zeigen nach wie vor, dass das Fasten gut für unseren Körper und unser Immunsystem ist. Aber neueste Untersuchungen gehen eher in die Richtung, dass man besser auf das Abendessen verzichten sollte. Hat Ihre erste Mahlzeit heute Ihrem Körper denn trotzdem geholfen, mögliche Krankheitserreger abzufangen? Ja, denn was ich gegessen habe, tut meinem Darm gut – und der ist sehr wichtig für meine Immunabwehr. Hafer etwa enthält…

Frau Dr. Welding, Sie haben zu Gefühlsblindheit geforscht und sagen, zehn Prozent der westlichen Bevölkerung seien davon betroffen. Was bedeutet das genau? DR. CARLOTTA WELDING: Gefühls-blind bedeutet, dass man seine eigenen Gefühle nicht wahrnehmen und ausdrücken kann. Die Gefühle anderer Menschen kann man als Gefühlsblinder dementsprechend auch nicht gut lesen. Hat die Anzahl dieser Menschen eher zu-oder eher abgenommen? Das lässt sich schwer sagen, weil die Forschung dazu nicht ausreicht. Gefühlsblindheit ist ein Konstrukt, das zwar schon in den 1970er-Jahren aufgekommen ist, sowohl in den USA als auch in Europa, aber zwischenzeitlich wieder aus dem wissenschaftlichen Fokus gerückt war. Erst in jüngerer Zeit wird sich wieder mit Gefühlen und auch mit Gefühlsblindheit beschäftigt. Sie beschreiben in Ihrem Buch einen prototypischen Gefühlsblinden aus Ihrer Studie: einen Mann, der sehr rational ist,…

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Man wird sein Leben lang erwachsen. Ich zumindest. Ich kenne sie gut, die immer wieder aufkeimende Sehnsucht nach kindlicher Unschuld, nach innerlichem Rückzug in jene Seelenwinkel, in denen Papa zahlt, die anderen die Verantwortung tragen und Mama mir über den Kopf streicht und behauptet, alles würde gut. Es wird nicht alles gut, natürlich nicht. Heute bezahle ich selbst, und immer häufiger gelingt es mir, zu mir zu stehen, mich nicht zu rechtfertigen oder herauszureden und die Verantwortung zu schultern für meine Fehler, gescheiterten Experimente, Ängste und Irrtümer, genauso wie für meine Erfolge, mein Glück und die Höhepunkte meines Lebens. Das bin alles ich. Da kann ich auch was dafür. Der Medienwissenschaftler und Autor des hochinteressanten Buches „Die infantile Gesellschaft“ Alexander Kissler sagt: „Wir haben eine verständliche Sehnsucht nach Komplexitätsreduktion. Viele…

Es gehört zu den Tragödien eines Bürgerkriegslandes wie Somalia, dass die, die dort für Aussöhnung kämpfen, ihre Stärke aus Verlusten ziehen. Für Ilwad Elman, 31, gilt das in doppeltem Maße. 1996 wurde ihr Vater, der Friedensaktivist Elman Ali Ahmed, in der Hauptstadt Mogadischu ermordet; 2019 ihre Schwester Almas, Friedenskämpferin wie ihr Vater, auf dem Rücksitz eines Autos, am selben Ort. Wer die Täter sind, konnte in beiden Fällen nicht ermittelt werden; dass es politische Morde waren, steht außer Frage. Almas Elman arbeitete für das „Elman Peace and Human Rights Center“, die größte Friedensorganisation des Landes, das Ilwad und ihre Mutter Fartuun Adan leiten. Es hilft Kindersoldaten, wieder in den Alltag zurückzufinden, unterstützt Frauen rechtlich und psychologisch, die Zwangsheirat und Vergewaltigung erlebt haben, und bildet weibliche Führungskräfte aus. Es ist eine…

Frühlingsbote Wie sagt man so schön? It‘s always sunny in Philadelphia – und bei dieser farbenfrohen Kombination geht garantiert überall die Sonne auf. Aprilwetter Saskia Diez, Schmuckdesignerin aus München, zeigt die Stylingvariante für Schietwetter-Tage. Der wollige Mantel ist ein echter Allrounder.…

Es nicht so einfach, eine Pointe von Tedros „Teddy“ Teclebrhan nachzuerzählen. Dafür, dass der Mann Comedian ist, macht er wenig Witze der klassischen Art. Fans des 37-Jährigen zitieren gern: „Ich mag den Geräusch, den du machsch, wenn du dein Schnauze hälsch“ oder: „Was labersch du?“ Aber die Komik von Teclebrhan erschließt sich hauptsächlich im Kontext seiner multiplen Figuren, die der gebürtige Eritreer in seinen Youtube-Clips und Bühnenshows darstellt. Da ist der schwäbische Spießer Ernst Riedler, der Menschen mit Migrationshintergrund belehrt. Der bedächtige Percy mit Topffrisur und einem Zischlaut-Problem. Und natürlich Antoine Burtz, ein gut gelaunter, auskunftsfreudiger Typ mit Schnauzer, der 2011 durch den Youtube-Clip „Umfrage zum Integrationstest – was nicht gesendet wurde“ (41 Millionen Aufrufe) schlagartig bekannt wurde. Viele Zuschauer*innen hielten den Mann, der fröhlich erklärt, dass gerade Angelo Merte…

STREAMING TIPP WAS KINDER WOLLEN Eltern sagen „Nein“ – ständig. Kleine Kinder dürfen nicht im Winter im Sommerkleid vor die Tür, große nicht die ganze Zeit am Handy hängen. Alison (spielt offenbar nur noch Mütter: Jennifer Garner) und Carlos (Edgar Ramirez) schenken ihren drei Kindern einen „Yes Day“: Einen Tag lang bestimmt der Nachwuchs, und die Eltern müssen zu allem freudig „Ja“ sagen. Die sympathische Familienkomödie (Netflix) entwickelt sich absolut erwartbar, manches läuft aus dem Ruder, dafür werden für den Zusammenhalt wichtige Erkenntnisse gewonnen. Ich hab den Film mit meinen beiden Töchtern (12 und 15) geschaut, wir hatten Spaß. Einziges echtes Minus: Dass sich die Mutter so leicht damit abfindet, nicht zurück in den Job zu kommen. Auch noch sehenswert … »Beforeigners« Im Meer vor Oslo tauchen Menschen aus vergangenen…

WIESO BRAUCHT ES ÜBERHAUPT WASSER IN KOSMETIK? Dass „Aqua“ auf der Zutatenliste sehr vieler Kosmetikprodukte an erster Stelle steht, hat einige Gründe. Vor allem eignet es sich sehr gut, um Wirkstoffe zu lösen oder zu verdünnen, etwa für wässrige Pflanzenextrakte. „Viele Stoffe, die wasserfrei klebrig, wachsartig oder fest sind, zum Beispiel Panthenol, lassen sich anders kaum präzise dosieren“, erklärt Birgit Huber, Bereichsleiterin Schönheitspflege beim Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel. TUT ES DENN WAS FÜR DIE HAUT? Es spendet Feuchtigkeit! Damit das gelingt, braucht es aber Binder, Urea etwa, und Fette als Partner. Diese sorgen dafür, dass das Wasser auf der Haut nicht gleich wieder verdunstet. Bestimmte Thermalwasser, wie sie in den Produkten von La Roche Posay oder Avène stecken, sollen mit Spurenelementen wie Selen die Haut zusätzlich pflegen und schützen. HAT…

Zunächst klingt es ein bisschen absurd, aber es ist trotzdem wahr: Viele sind momentan so gesund wie nie zuvor. Abstand, Hygiene und Kontaktbeschränkungen schützen eben nicht nur vor Corona. Auch Erkältungsviren haben es schwer. Das Robert Koch-Institut meldet weniger Norovirus-Infektionen, die Grippewelle ist praktisch ausgefallen, selbst Läusemittel verkaufen Apotheken deutlich weniger. „Ich kann mich nicht daran erinnern, einen Winter jemals derart infektfrei überstanden zu haben“, sagte neulich eine Bekannte. Bei mir ist das anders: Ich kann mich tatsächlich nicht daran erinnern, wann ich überhaupt das letzte Mal Husten und Schnupfen hatte oder anderweitig krank war. „Das spricht auf jeden Fall für ein fittes Immunsystem“, bestätigt Professor Monika Brunner-Weinzierl von der Universitätskinderklinik der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg. Was genau da bei mir anders läuft im Vergleich zu einer infektanfälligen Person, weiß man allerdings…

Kurz gesagt: Sexualität ist kein Geysir. Was ist los, wenn (sexuell) nichts mehr los ist? Jetzt mal ausführlich: Wunderbar, diese Frage! Es könnte auch umgekehrt sein, aber hier ist es mal der Mann, dem die Lust vergangen ist. Hat ihn die Lust wirklich verlassen? Oder nur die Lust auf seine Partnerin? Dass uns das Begehren zeitweise vollständig verloren geht, ist nicht verwunderlich. Es wäre eher verwunderlich, wenn es nicht so wäre. Stimmungen schwanken, Wünsche verändern sich, wir haben nicht immer den gleichen Appetit. Doch der Rückzug des Partners, der Partnerin aus dem Sex wirkt so bedrohlich, weil wir Sexualität immer noch hauptsächlich als Trieb betrachten. Denn was können wir schon tun, wenn ein Trieb erloschen ist? Verstehen wir dagegen Sexualität als eine uns gegebene Möglichkeit des Lebens und Erlebens, dann…

Letzte Woche ist meine Spülmaschine kaputtgegangen. In den Monaten zuvor hatte sie bei jedem Waschgang Wasser verloren. Zunächst ließ sich ihre Inkontinenz durch Reinstopfen der losen Gummidichtung abmildern, dann legten wir Handtücher aus, und als das nicht mehr reichte, nahmen wir Plastikschüsseln und alte Decken zu Hilfe. Es wurde immer schwieriger, sich in der Küche zu bewegen, ohne nasse Füße zu kriegen, aber ich dachte, vielleicht erholt sie sich wieder, immerhin handelt es sich um ein Markengerät. Außerdem fehlte mir die Kraft, mich intensiver damit zu befassen. Corona ist schon anstrengend genug. Mein Widerstand gegen Haushaltsanforderungen, die über Wäsche waschen und lecker kochen hinausgehen, ist auch unter normalen Umständen groß. Lieber lasse ich die Dinge auf sich beruhen. Mit dieser Haltung kommt man nur durch, wenn man eine freundliche Gelassenheit…

SO LANGE, WIE ES EBEN DAUERT Allein schon das Wort: Karriere. Jake Isaac kann nichts damit anfangen. Er macht Musik, weil sie in ihm steckt, und dass irgendwann mal keine mehr da ist – kann doch sein. Und dann ist es besser, nicht seine gesamte Existenzgrundlage an dem Konstrukt Popgeschäft aufgehängt zu haben. 2017 ist er auf-und groß eingeschlagen mit seinem Soulpop der besonderen, der emotionalen Sorte. War auch toll mit dem Erfolg, aber Isaac, einem großen Fan der Wahrhaftigkeit, ging manchmal sein Kompass für die richtigen Dinge verloren. Sein Corona-Projekt: ehrlich mit sich selbst sein. Und deshalb heißt sein neues Album auch „Honesty“ (AntiFragile). Es ist kurz, intim und extrem schön.…

Auch noch lesenswert … Choo Nam-Joo: »Kim Jiyoung, geboren 1982« Dieser Roman über ein normales Frauenleben in Südkorea schlug in dem konservativen Hightech-Land ein wie eine Bombe. Zu Recht. (18 Euro, KiWi) SPÄTER SEGEN? Surie Eckstein ist 57 Jahre alt, Mutter, Großmutter und frischgebackene Urgroßmutter. Doch dann bemerkt die gläubige chassidische Jüdin aus Brooklyn, dass sie wieder schwanger ist. Und zwar mit Zwillingen. Was wie ein später Segen klingt, lässt Surie verstummen. Wie werden alle reagieren? Eine dicke alte Frau, die ganz offensichtlich noch Sex mit ihrem Mann Yidel hat. Doch ganz so glänzend war die Familienfassade auch schon vorher nicht mehr, seit dem Tod ihres Sohnes Lipa. In ihrem Roman „Eine ganze Welt“ erzählt Goldie Goldbloom – Chassidin, achtfache Mutter und LGB-Aktivistin – einfühlsam von verdrängtem Verlust und vom…

»DIE NR. 3 HABE ICH STÄNDIG IN DER TASCHE« Ich setze auf mehrere Bausteine. Einer davon sind die Schüßlersalze. Zweimal im Jahr mache ich die sogenannte Immunkur: morgens das Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum, mittags Nr. 6 Kalium sulfuricum und abends Nr. 7 Magnesium phosphoricum. Jeweils über etwa sechs Wochen zu Beginn der Infektsaison im Herbst und dann noch einmal im Frühjahr. Diese Kur empfehle ich auch meinen Kundinnen und Kunden. Und meistens ist es so: Wer sie einmal gemacht hat, bleibt auch dabei – eben weil sie wirkt. Die Nr. 3 habe ich auch ständig bei mir in der Tasche, sie ist sozusagen die Feuerwehr fürs Immunsystem. Ein Infekt kündigt sich ja bei jedem anders an: Bei der einen läuft die Nase, bei der anderen kribbelt es im Hals.…

E-BIKE Wo gehobelt wird Holzhandwerk hat in Österreich eine lange Tradition. Bei „My Esel“ aus Traun entstehen aus nachhaltiger Forstwirtschaft Hightech-E-Bikes. Die Räder sind leicht, robust und wetterfest. Die Antriebstechnik liegt wartungsarm und gut geschützt in den computergesägten Rahmen. E-Tourer ca. 3490 Euro, my-esel.com BUCH Campen mit Stil Sarah Menz ist Innenarchitektin und berät als Stylistin Magazine wie BRIGITTE oder BARBARA. Ihr Faible für Mikro-Architektur und Tiny Houses hat sie nun mit Caravan-Oldies ausgelebt. „Wohnwagen sind schlau konzipiert, ihr Innendesign hat aber, sorry, mit Geschmack wenig zu tun.“ Wie man von Außenhaut über Wohnraum bis zu Lampen, Kissen und Kochgeschirr jeden Caravan nach Interior-Trends stylen kann – und was man beim Kauf des Oldies wissen sollte, hat sie im Do-it-yourself-Buch „Caravan Makeover“ hübsch bebildert festgehalten – auf in neue Abenteuer!…

Nach einer aktuellen Studie sind mehr als zwei Millionen Kinder und Jugendliche von Cybermobbing betroffen, 36 Prozent mehr als noch vor drei Jahren. Wie hat Corona damit zu tun? PATRICIA CAMMARATA: Durch die Erhöhung der Online-Zeiten. Außerdem sind viele Kinder nicht frühzeitig aufgeklärt worden, was angemessene Online-Kommunikation ist. Kinder in der Grundschule sind plötzlich schon im Klassenchat aktiv und ahnen nicht, was sie mit ihrem Verhalten womöglich anrichten. Brennpunkt ist also oft der Klassenchat? Cybermobbing geht meistens nicht von Unbekannten im Netz aus. Es ist oft das eigene Umfeld, und da verlagert sich die alte Mobbing-Problematik auf einen digitalen Kanal. Wenn im Klassenchat jemand systematisch ausgeschlossen wird oder wenn Lästergruppen gebildet werden wie „Warum wir XY hassen“, ist das Mobbing. Und gerade zu Corona-Zeiten, in denen der Klassenchat oft der…

Alles rief: Katja, komm!“ So erinnert sich Katja Arnold an den Moment, als sie Anfang 2019 auf eine Stellenausschreibung im Intranet der ING Deutschland stieß. Seit fast 20 Jahren war die damals 46-Jährige bei dem Kreditinstitut bereits angestellt. Zuletzt hatte sie sich als Referentin in der Finanzbuchhaltung um die Jahresabschlüsse gekümmert. Die Daten für diese Bilanzen lieferte die IT. Wie genau sie zustande kamen? Das wollte Katja Arnold schon länger wissen und hatte deshalb auf eigene Initiative eine Datenbanksprache gelernt. Die Ausschreibung kam ihr wie gerufen: Für das Ausbildungsprogramm „Smart Movers“ suchte die Bank „versteckte IT-Talente“ – interne Quereinsteiger*innen, die Lust hatten, sich in die Welt der Informationstechnologie einzuarbeiten. Arnold bewarb sich, im Auswahlverfahren setzte sie sich gegen Dutzende durch. Heute ist sie Spezialistin für Business Intelligence. Mit 48 Jahren.…

WIDDER 21.3.–20.4. Widder sind dynamische Wesen, die das Heft gern in der Hand behalten. Nun aber können Sie üben, die Dinge so zu nehmen, wie sie zu Ihnen kommen. Das mag herausfordernd sein, doch das eine oder andere mal vertrauensvoll dem Fluss des Lebens zu überlassen, entlastet enorm, fördert Ihre psychische und physische Balance – und tut damit auch Ihrer Beziehung gut. Die holpert gerade etwas – mehr Gelassenheit wäre da nur hilfreich. STIER 21.4.–20.5. Lilith rückt in den Fokus, womit man sich noch nicht ausgesöhnt hat, was ängstlich vermieden wird und somit ungelebt bleibt. Sich dem zu widmen, bringt nach vorn – auch wenn es für seelische Unruhe sorgt. So bekommen Sie nun Anregungen dafür, neues Terrain zu erkunden – was mit Ihrem Sicherheitsdenken kollidiert. Was hilft? Innehalten, nachspüren…

Das Glück im Grünen Mit gemütlichen Outdoor-Möbeln, schicken Accessoires & cleveren Pflanzentipps werden Balkon & Garten noch schöner Süße Töne Make-ups in den neuen Candy Colours Frei nach Schnauze Ab an den Bodensee – mit Camper & Hund Knaller-Farben Die Mode lässt’s krachen – mit Orange, Pink, Blau ... Ofen auf ... ... für unsere feinen Kuchen & Torten! Lässig Hollywoods Entspannte: Frances McDormand BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf www.brigitte.de…